要想寶寶少生病，先避開這5個餵奶誤區

2020-09-10 梅林林林

母乳是媽媽和寶寶的天然聯繫

也是寶寶最理想的食物

但這不代表在哺乳上，媽媽天生就是專家


缺乏經驗的新手媽媽

都是踏著石頭過河，很容易踩坑！

以下是媽媽最容易犯的寶寶餵奶誤區

你試過中招嗎？


誤區1

等不及開奶，先餵奶粉


母乳下不來怎麼辦？「總不能讓寶寶餓肚子吧，要不先上奶粉？」


千萬別！


初乳是「液態黃金」，初乳中蛋白質含量可達20~30g/L，是成熟乳的2~3倍。

而且，初乳中的眾多營養，能夠為寶寶建立身體的第一道免疫防線。這些免疫活性物質不會被胃酸所破壞，能直達腸道，被寶寶身體吸收。


在這些免疫活性物質中，大家比較熟悉的「乳鐵蛋白」，在初乳中的含量也是最高的，它能夠從多方面保護寶寶，幫助寶寶快速適應這個有菌世界

所以，要記住：最好在寶寶出生1個小時內讓寶寶吸吮乳頭，儘早開奶，確保寶寶第一口食物是母乳。如果遇到嘗試多次餵奶還是不成功的情況，也不要馬上用奶粉來應急！


其實，初生寶寶體內的能量儲備可以至少滿足3天的代謝需求，這期間，只要寶寶體重下降不超過出生時的7%就應該嘗試純母乳餵養。


建議你放鬆心情，尋求醫護人員或專業通乳師的幫助，儘快讓寶寶喝上第一口奶。


誤區2

奶水太清=營養不足


要知道:每位媽媽的母乳都是為自己寶寶「量身定製」的，其成分會隨著寶寶成長變化而變化。


奶水的濃度不應作為營養是否足夠的判斷依據。大家千萬別因為覺得奶水太清，而大肆補充鯽魚湯、雞湯……


太濃、脂肪太多的湯並不意味著真的可以「以形補形」，反而會導致母乳中的脂肪含量增加，引起嬰兒脂肪消化不良性腹瀉。

其實，寶寶吃的營養夠不夠，會直接反映在身高體重上。


媽媽應每半個月（6月齡內）給寶寶測一次生長和體重，根據世界衛生組織的《兒童生長曲線》，來判斷寶寶的營養攝入狀況。

誤區3

叫醒寶寶餵夜奶


其實這件事也不能說完全不對，要分階段看。


寶寶的睡眠時間比較長，尤其是剛出生的時候，大半天都在睡。對於寶寶那麼小的胃容量來說，光靠醒的時候吃奶自然不夠。


所以，新生兒（出生至28天）每次餵奶間隔最好不超過4小時，如果寶寶睡的時間過長，需要叫醒來餵奶；如果他實在不醒，我們也可以用半躺或側臥，讓他迷迷糊糊吃飽繼續睡。


1-2個月的寶寶不需要叫醒吃奶，他已經能夠做到餓了自己醒來吃奶啦。



誤區4

添加輔食後，開始減奶量


很多媽媽認為輔食更「飽肚子」，寶寶吃輔食後，就慢慢減少餵奶的次數和量。


但吃飽≠吸收好。


輔食對於寶寶來說，是挑戰。大家都知道，添加過程中很容易出現不適；而易消化的母乳，能夠為寶寶在輔食階段的提供堅實的營養，顯然是寶寶最不可缺少的「主食」和「補品」。



根據《中國居民膳食指南2016》，建議：


7-9月齡嬰兒每天的母乳量應不低於600ml，每天應保證母乳餵養不少於4次；


10-12月齡嬰兒每天母乳量約600ml，每天應母乳餵養4次。

誤區5

寶寶長牙了就斷奶


寶寶一般在6-8個月大時開始長牙，因牙齦不適，寶寶可能煩躁不肯吃奶，甚至在吃奶的時候咬媽媽的乳頭。這讓不少哺乳媽媽萌生「斷奶」的想法。


但堅持母乳餵養，是提高寶寶免疫力的有力方法。尤其是這個時期，寶寶發育迅速，既要長牙又要學爬學走，什麼都會往嘴裡塞，他在努力成長的同時，也需要身體保護力的守護。


所以，如果媽媽母乳充足，希望媽媽能稍微忍耐一下。你可以用冰鎮牙膠（溫度稍低就可以了）或者磨牙棒之類來幫助寶寶緩解牙齦不適，還可以準備一些手抓食品給寶寶用來磨牙，如地瓜條、水果條、胡蘿蔔條等。

總之，以上誤區大家記住避開哦

希望寶寶吃得開心又健康

媽媽也能餵得輕鬆又自在！



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