花爸說：
鐵是人體必需的一種微量元素，它能促進血蛋白、細胞色素和各種酶的彼此合成，為血液運輸氧氣和營養物質提供動力，提高人體免疫力。
對於剛出生的寶寶來說，對鐵的需求量並不大，完全可以依靠從母體中獲得的
儲備鐵，以及母乳和配方奶粉中的鐵，來滿足所需。
不過，從6個月開始，寶寶對於鐵的需求量增大，母乳和配方奶粉中的鐵就不能滿足所需了。這時候，需要通過輔食和其他途徑補充鐵。
由於母乳中的鐵含量較低，因此對於母乳寶寶來說，補鐵更為需要。寶寶缺鐵會導致貧血，出現免疫力低下，愛哭鬧、臉色蒼白、乏力、注意力不集中等症狀。
有一些媽媽這時候會給寶寶吃補鐵營養劑。
但問題是——補鐵劑的成分看不懂怎麼辦？怎麼選補鐵劑呢？
別怕，花爸這就告訴你！
首先，補鐵劑中鐵的來源很重要！
目前市面上的補鐵劑中的鐵有二價鐵和三價鐵之分，其中二價鐵比三價鐵要更好吸收。
而二價鐵中的螯合鐵（例如甘氨酸亞鐵、甘氨酸螯合鐵）又有更好的吸收效果：因為甘氨酸和鐵兩種成分，均為合成血紅素的最佳原料，吸收率能達到90%，是寶寶缺鐵性貧血的首選。
所以花爸推薦大家選擇含二價鐵（螯合鐵）的鐵劑來給寶寶進行補鐵。
其次是選擇嬰兒補鐵劑時，要注意成分表。
花爸建議：儘量選擇無人工香精、色素、防腐劑（山梨酸鉀、苯甲酸鈉）添加的補鐵劑。
因為嬰幼兒的消化系統還比較脆弱，為了保險起見，3歲以下的寶寶，儘量避免食用含有這些添加劑的補鐵劑產品。
以上，便是花爸為大家總結了兩點怎樣選擇補鐵劑的注意事項。最近，花爸再次測評了5款補鐵劑，其中根據分析配料表，鐵含量和山梨酸含量，重金屬，以及口感和性價比等進行對比測評，究竟哪一款脫穎而出呢？點擊下方連結查看詳細測評內容！
《5款嬰兒補鐵液測評：兩款防腐劑含量超飲料國標》
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