家裡有了麵粉,最近許多人比較喜歡用來烙餅,蒸蛋糕,做麵條,因為現在外面的早餐店多數都沒有開業。所以解決早餐問題成了每天最大的問題,尤其是那些現在已經開工的朋友。再也不能像以前那樣,出門簡單買點吃的就可以解決掉早飯問題,現在出去到處的飯店都關著門,以響應國家的號召,能夠讓這個疫情早日結束。以前想吃啥,早餐店有得賣,不用操心怎麼去做。可現在只能尋找各種早餐食譜,自己來慢慢研究。
有這麼多的早餐,對於我個人來說,我還是比較喜歡吃油條,空心酥脆又鬆軟,不管是搭配豆漿還是牛奶,我覺得都是非常的美味的。我一般出去買一次都能吃掉2條,最近在家做油條也是越來越得心應手了,可能還是因為做得比較多的原因。最開始的時候是學別人的食譜,還會放一些泡打粉,現在慢慢也摸索了出來,其實油條要好吃,完全不用放泡打粉,這樣做出來的油條會更健康。所以今天就教大家在家裡做小油條,食材簡單,早餐只要幾分鐘就能夠解決,再也不用擔心吃不到自己想吃的早餐了,每次我們家做油條,端上桌,至要幾分鐘就能光碟。如果你還不知道早餐吃什麼,或者說你也喜歡吃油條,不妨花2分鐘學會這個健康油條的做法,自己在家做健康美味的早餐。
【小油條】
一,食材:麵粉300g,雞蛋1個,酵母粉5g,小蘇打5g,鹽3g,食用油適量。
二,小油條的做法:
1.首先準備好所有的食材,把麵粉倒入一個大點盆裡,然後再加入鹽攪拌均勻,增加麵粉的筋性。接著再放入酵母粉和小蘇打,繼續攪拌均勻。然後再打入雞蛋,用筷子先把雞蛋攪散,接著加入溫水和面,直到攪拌成大絮狀。加入食用油20ml,開始下手揉面。加入食用油是為了防止麵團沾手,更易揉面。把它揉成一個偏軟的光滑麵團,如果剛開始不易揉成光滑麵團,可以蓋上保鮮膜鬆弛10分鐘,這樣就比較容易揉麵團了。揉好的麵團用保鮮膜包裹起來,放入冰箱冷藏一晚發酵,第二天一早就可以取出來做油條了。這一步可以頭天晚上製作好。
2.第二天把冷藏發酵好的麵團取出來,在面板上撒上少許麵粉,麵團取出來不用揉面,直接拉扯成長條狀,整理成長方形,然後用擀麵杖擀成稍微薄一些的面片,差不多0.5裡面厚就可以了。
3.用刀把面片切成差不多2釐米寬的麵條,然後隔一個面片,用手沾點清水在中間劃一下,然後把另外一個面片疊上來,用筷子輕輕壓一下。沾清水在面片上,這樣兩個面片比較容易粘連在一起。然後把面片的兩頭稍微整理一下,收一下口,到時候炸出來會更漂亮些,不會鬆散開。用筷子壓的時候也不要太用力,不然把面片壓死了,就炸不泡起來了。全部做好後,蓋上保鮮膜,再進行二次發酵,等到油條明顯變大,拿起來輕飄飄地,就可以開始炸了。
4.起一鍋,裡面放入足量的食用油,燒熱至5成熱的時候,就是筷子放進去能夠迅速冒小氣泡就可以了。然後把做好的小油條胚放進去,不用拉扯油條,直接放進去就好。把火調成中小火,慢慢的炸。等到油條浮起來的時候,記得用筷子不停地給油條翻面,讓它受熱均勻,炸出來才會漂亮。如果有壓得比較緊的油條,可以用筷子把它撐開,這樣就能炸泡起來了。等到它變得金黃酥脆,就可以控油出鍋了。
5.拿一個小油條,咬上一口,外皮酥脆,裡面鬆軟,還是空心的,真的是太好吃了。自己做的,沒有放其它的添加劑,吃起來更健康,更放心。早上可以熬點白粥或者來杯豆漿,熱牛奶,搭配一起吃都是非常不錯的哦。
小貼士:
今天為大家分享的這個健康自製小油條的做法就結束了,非常的簡單。建議大家要吃油條,提前一晚和面,第二天起床再來炸,非常的省事。要想油條酥脆鬆軟,二次醒發很有必要哦。炸的時候油溫一定不能低,等到放進油條,要調成中小火慢炸,切忌不能大火,不然外面都變糊了,裡面可能還沒有熟透呢。家裡的鍋一般都比較小,特別適合做這種小油條哦,是不是特別的萌,小孩子光看著就特別的喜歡。