準媽媽是一個特殊的群體，需要多加謹慎。懷孕以後，準媽媽最擔心的應該就是胎寶寶的發育情況，生怕因為自己的「無知」而傷害到胎寶寶，當然，懷孕期間準媽媽都會下意識地保護好自己的肚子。只是有些行為會在不經意間危害到胎寶寶，因此準媽媽一定要多加注意。
1. 經常染髮燙髮
染髮劑中含有大量的化學刺激物，比如過氧化物，硝基等等，這些物質不利於準媽媽的身體健康，很容易穿透脊髓，引起皮膚刺激，發紅，腫脹，皮疹，水泡和瘙癢等症狀，甚至會影響到胎寶寶。染髮劑不僅會損壞頭髮，還會被皮膚吸收，會在體內積聚毒物，甚至誘發癌症。胎兒畸形，智力低下等。
2. 長期享受長時間的熱水澡
孕期大部分準媽媽都很容易出汗，因此洗澡次數就會多一些，但是根據研究，如果懷孕前3個月體溫保持在39°C以上，則會發生胎兒脊髓損傷。因此，水溫必須控制在38°C以下。在懷孕的前三個月中，絕對禁止洗熱水澡，並避免暴露在其他高溫環境下，例如冬天使用的電熱毯等。而到了孕中期和孕晚期，準媽媽也要避免長時間泡熱水澡，以免身體在經歷過冷和熱的刺激後，產生缺氧、暈眩甚至虛脫等情況。
3. 擔心孕期太胖節食減肥
女人天生愛美，但也要根據實際情況。如果你剛好處於孕期，那麼千萬不敢節食減肥。知道胎寶寶的生長發育完全靠母體的供給，如果準媽媽經常挑食、偏食，甚至節食，胎寶寶就很難吸收到足夠的營養，其身體發育和智力發育就會進一步受到影響。不要擔心生孩子以後身材難以恢復，其實只要孕期飲食搭配合理，每日保證所需要的營養，再加上適當的輕度運動。生完寶寶以後，身材將會很快的恢復。胎兒最擔心的就是沒有足夠營養補充，所以準媽媽記得千萬不能節食減肥。
4. 抽菸喝酒
孕期抽菸喝酒不僅大大傷害準媽媽的身體，也會危害到胎寶寶的發育，要知道，香菸中含有尼古丁，從胎盤進入胎兒，引起胎兒輕度一氧化碳中毒，使母親的血氧含量不足，嚴重時胎兒可能危及您的生命。調查數據顯示，與不吸菸者相比，有吸菸習慣的孕婦流產，早產，宮內發育遲緩，死產和新生兒死亡的發生率更高；胎兒畸形，尤其是先天性心臟病，以及智障兒童或孕婦高於平均水平。而準媽媽經常喝酒，也容易造成慢性酒精中毒，進而導致胎寶寶出現流產、早產、宮內發育遲緩甚至死胎的情況，後果非常嚴重。
5. 飼養寵物
懷孕之後養寵物，有一定的危險存在，比如貓咪的糞便中就有一種會傳染的弓形蟲，若是孕婦受到感染，那麼很容易造成胎兒畸形或者是發育遲緩的現象發生，而且寵物身上掉落的毛髮也存在一些的細菌，很容易引起孕婦的身體不適，所以為了胎兒好，懷孕期間儘量不要在家裡飼養寵物。
6. 頻繁的性生活
懷孕期間適當的性生活可以加強了夫妻之間的關係，但是次數不能太過於頻繁。孕早期是禁止同房，因為胎兒這個階段還非常脆弱，很容易因為同房的動作過大，或者夫妻兩個人太過於興奮，造成準媽媽流產的現象出現。孕中期是可以適當同房，但是一定要注意次數，畢竟孕期同房很容易受到病菌的感染。孕晚期建議禁止同房，因為孕婦的身體變得十分笨重。所以懷孕期間同房不可過於頻繁，丈夫應該有所節制。
7. 遠離噪音大的場所
胎兒在六個月大時，就已經具備辨別外界聲音的能力了，此時孕媽媽如果經常去一些噪聲大的場所，比如電影院、KTV等，這些外界的噪音刺激，也會導致胎兒的發育遲緩，還有很可能會喪失聽覺的靈敏度，除此之外，這些嘈雜的環境下人流量較多，很容易因為碰撞而導致孕媽發生早產或者是破水、子宮破裂等情況，所以在孕早期前三個月和孕晚期的三個月內，孕媽媽要儘量遠離噪音大的場所。