文|淘媽
女性有了孩子之後，就不能再像之前那樣，想做什麼就做什麼。因為你的行為都會對胎兒產生影響，如果你做了不恰當的事就可能傷害到胎兒。所以孕婦要多加注意自己平時的行為，那些可能對胎兒產生不利影響的事情，就最好不要做了。像這4件事，孕婦要儘量克制住，你再想做都要忍著。
1. 經常生氣
很多孕婦自己都說，自從懷孕後脾氣變得特別差，經常會生氣、發脾氣。這其實有一部分是受激素水平變化影響的，但是孕婦最好能克制住，不要讓自己的情緒起伏太大。因為胎兒是能夠感受到孕婦的情緒變化的，如果孕婦經常生氣的話，不利於胎兒的發育，甚至胎兒會受到驚嚇，增加臍帶繞頸的概率。再一個，孕婦經常發脾氣的話，孩子出生後的脾氣也會很差，容易暴躁、不好哄。
2. 經常熬夜
熬夜已經成為多數年輕人的一種生活習慣了，有時候即使早早躺上床也睡不著，於是又拿起手機玩到半夜。孕婦經常熬夜的話，會導致內分泌紊亂，不利於胎兒的正常發育。而且孕婦作息不規律，也會影響到胎兒的作息。孕婦熬夜，胎兒處於興奮狀態，這樣就比較活躍，可能發生臍帶繞頸。而且經常熬夜的孕婦，生出的孩子容易黑白顛倒，晚上不好好睡覺，很累人。
3. 經常仰臥睡
孕期的睡姿問題我們已經說了很多次了，但還是有很多的孕婦因為睡姿不正確而影響到了胎兒的發育。我們說孕期最好的睡姿是左側睡，對於那些子宮呈左旋狀態或者是患有心臟基本的孕婦來講，右側臥是最佳的姿勢。但是孕婦最好少仰臥睡，尤其是在孕晚期。因為不斷增大的子宮會壓迫下腔靜脈，影響到給胎兒的血氧供量，胎兒容易出現缺氧的情況。
圖片均來自網絡4. 經常撫摸肚子
我們常常能看到孕婦不管在什麼地方都喜歡撫摸自己的肚子，其實大多數也是情不自禁的行為。雖然孕期有撫摸胎教的說法，但是我們是不建議孕婦經常撫摸肚子的，尤其是手法不正確，用力也不合適。這樣很容易使胎兒發生臍帶繞頸的現象，嚴重的話會刺激子宮，導致早產。
你在孕期經常做這些事嗎？