城裡人不認識,農村人正在忘記,這7種「蔬菜」吃法,你見過嗎?
如今,很多農村人都進入城市生活了,導致很多農村習俗正在慢慢流失,有一些農村「專屬」的飲食習慣,如今也沒有多少人記得了,說給年輕人聽,他們甚至會覺得不可思議!今天,我們要說就是幾種特殊的農村「食材」,城裡人不認識,農村人正在忘記,這7種「蔬菜」的特殊吃法,你見過嗎?
核桃花
大家都只吃過核桃,很少有人吃過核桃花,其實核桃花是鄉下一種特殊食材,鄉下人又把它稱為龍鬚菜,核桃花是一種營養豐富的食材,它含有大量的磷脂,對人體有很好的保健作用。每當核桃開花時,農村人都會採集大量的核桃花,曬乾脫水後保存,隨時想吃,用水泡一下即可,爆炒核桃花味道可是非常美妙的!
地瓜梗
其實地瓜的食用部分不僅僅是塊狀根系,它的莖葉都可以食用,在南方喜歡清炒地瓜梗,而在北方則喜歡用地瓜梗醃製鹹菜,但很多人都嫌這種做法比較麻煩,也就沒人吃了,其實地瓜梗的營養比地瓜更高,它具有非常多的植物纖維,能夠有效的清理腸道,還有一定的減肥效果。
芝麻葉
芝麻葉片也是一種非常好的食材,直接清炒即可食用,而且有非常濃鬱的香味,以前,芝麻葉是不會被浪費的,都會被拿來當成蔬菜吃,只是如今大家都到了城市生活,沒有人去收芝麻葉了。但也有一些人把芝麻葉做成罐頭,它的味道非常濃鬱,具有很好的開胃作用,風味非常特殊,是農村人非常喜愛的一種食物!
南瓜花
南瓜花既是食物也是藥材,具有特別好的食補作用,而且能夠清熱、消毒、去溼,在防治腫瘤方面也有一定的效果,多吃南瓜花能夠促進血液循環,軟化血管,能非常有效的預防心血管疾病,是一種極佳的養生菜!如今自家種南瓜的人少了,能吃到南瓜花的機會也少了。
辣椒秧苗
吃過辣椒苗的人非常少,因為農村人都要將辣椒苗養大,等著結辣椒呢!其實,辣椒苗也是可以直接當成蔬菜食用的,而且它是一種醃製鹹菜特別好的材料,醃製出來的辣椒苗並不會有大家想像中的辣味,反而非常的清脆可口,有一些微甜,和辣椒的味道相去甚遠!
茄子蒂
平常吃茄子都會把茄子蒂拔掉,但是在東北一些地區,茄子蒂可是一種非常好的食物,非常適合醃製鹹菜,口感極佳,內裡軟綿,表面清脆,並且伴有濃鬱的茄子香味,更具有大量的營養元素,對身體的補益作用也非常大!
蘿蔔纓
在南方,蘿蔔纓幾乎沒有浪費的,因為用它可以做成一種非常好吃的菜餚,叫做蘿蔔菜,就是把蘿蔔的葉子用開水焯一下,然後切成碎末,炒碎肉,味道非常好,而且具有極高的食補價值,能夠補充大量的維生素,胡蘿蔔素,蘿蔔纓還具有大量的食物纖維,對清理腸道有非常大的好處,而且它還能夠散瘀消腫,清肺利咽呢!
今天介紹的這幾種「鄉裡菜」,除了從小在農村長大的人,一般人都吃不到,但確實個個都是「好寶貝」!各位朋友,上面這7種「鄉裡菜」你吃過幾種呢?