中醫認為梨性味甘,微酸,涼,歸肺,胃經,有生津止渴,止咳化痰,清熱降火,潤肺去燥的功效,現代研究表明,每一百克梨(不含梨核)除了含有85%的水分外,還含有人體不可缺少的多種營養物質,如蛋白質,脂肪,碳水化合物,維生素,鈣,鐵等礦物質,適用於肺熱咳嗽,咽喉疼痛,大便燥結的人群,同時梨還有促進胃酸分泌,助消化,增進食慾的作用。
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川貝
川貝具有鎮咳,祛痰,降血壓的功效,將川貝,雪梨泡洗乾淨後加入少許水放入鍋中蒸,二者合用可止咳化痰潤肺,蒸好後要趁熱吃。
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吃梨注意事項
睡前少吃梨,梨有利尿的作用。梨性寒,手腳發涼,腹瀉,慢性腸炎,胃寒的人群應忌吃生梨,最好蒸熟後再吃,胃酸過多的人群也應該少吃。梨含糖量也很高,所以有糖尿病的人群應慎重。不應與涼性食物一起食用。
咳嗽護理注意事項
飲食清淡,選擇一些既有營養又容易消化吸收的食物,以減輕胃腸的負擔。多補充水分,維生素以及適量的蛋白質,多吃新鮮的蔬菜與水果,忌喝咖啡,濃茶。
不吃過鹹的,過甜的食物,比如巧克力,碳酸飲料。不吃刺激性的食物,辛辣刺激性的食物會對氣管黏膜造成損傷,刺激咳嗽,加重病情。冷飲,海產品,硬的食物也不要吃,魚,蝦等海產品容易刺激呼吸道,損傷脾胃,增加痰液,延長咳嗽時間。平時合理鍛鍊,增強體質,不盲目用藥。
其實,引起咳嗽的原因有很多,有些患者如果因為咳嗽不停還會由急性轉為慢性,常常給患者帶來很大的痛苦,尤其現在仍處於新型冠狀病毒肺炎時期,我們更加不能放鬆警惕,當有咳嗽症狀無法判斷病情時,不要盲目治療,應去醫院由專業的醫生診治。