媽媽產後乳房脹痛是奶水堵住了，多喝這種湯通氣下乳

【偏方】

鯉魚豬蹄湯。

材料：鯉魚1條，豬蹄1隻，適量的通草。

做法：活鯉魚洗淨，去掉內臟，但不要去魚鱗。豬蹄洗淨和鯉魚一塊兒放入鍋裡加水，再加入15克左右的通草一起煮。每日2次，連服3天。

【問診記】

前段時間，我去看望一位剛剛做了媽媽的朋友。朋友是典型的事業型女性，為了工作一再推遲婚期，在雙方父母以及男友的一再勸說下，去年「五一」終於步入了神聖的婚姻殿堂。婚後不久，她就懷孕了，全家人歡喜不已。

剛剛做了媽媽的朋友，正躺在床上享受著初為人母的喜悅，雖然是一臉的疲憊，但是看到身旁胖嘟嘟的笑臉，臉上還是寫滿了幸福，見到我就忍不住興奮。

我笑著問：「你現在感覺怎麼樣？吃飯還行吧？奶水下來了嗎？」

「吃飯倒是沒有問題，就是奶水一直下不來，正想給你打電話問問情況呢。」

聽到我的問候，朋友這才想起了當前的主要問題。

「乳房有什麼感覺，發脹嗎？」

「感覺到乳房有點兒脹，並且有輕微的疼痛感。」

「這沒事，讓寶寶儘快吮吸乳汁，就是乳汁下不來也要讓他吸，或者用手輕輕擠擠，這樣乳汁才能儘快下來，越是不吸下奶越慢，等乳汁排出後，你說的乳房脹痛感覺就消失了，不用擔心。」

其實，有的產婦在產後兩三日出現乳房發脹，甚至疼痛難忍現象，都是正常的。這是因為，產後媽媽的乳房開始大量分泌乳汁，同時乳房的血管和淋巴管也開始擴張。這時，如果乳汁出不來，就會造成乳腺管淤塞不通，導致乳汁充盈淤積成塊，如果嬰兒吸不出奶，乳汁一直下不來，就會引起乳房脹痛。有的乳房脹痛在乳汁出來後自行消失，但是情況嚴重的，就要進行治療。乳房淤積根據程度不同，可分為四級，其治療方法也不同。

比如有的時候媽媽覺得乳房會有輕度的發脹感覺，這屬於正常現象，一般不需要進行治療，只需要讓寶寶儘量地吮吸就可以了，如果寶寶不餓，不肯吮吸，用吸奶器吸出也可以緩解症狀。

如果媽媽覺得乳房不僅有發脹的感覺，還觸摸到有硬塊兒，並且伴有不同程度的疼痛感，這個時候媽媽也不用驚慌，這是由於乳汁過多，乳房充盈，同上，讓嬰兒吮吸就可以逐漸緩解疼痛，或者用吸乳器將過多的乳汁吸出。

但是如果乳房膨脹得非常嚴重，感覺有硬塊兒，疼痛得非常厲害，並且皮膚出現水腫現象，表面發熱，就需要到醫院治療。

因為乳頭下垂低平，如果衛生保持不好，乳頭就會因讓嬰兒吮吸而發生水腫，或者發生破裂，乳汁不能順利流出來，造成乳房淤積，媽媽會感覺到特別疼痛。這時應該去醫院及時檢查，查清病因，對症治療。

如果乳房淤積現象不能及時解決，就會造成乳腺管阻塞。還有乳罩太緊，乳頭在乳罩的壓迫下，摩擦加劇，也會造成乳腺管堵塞，甚至會引起奶水少或無奶的現象。因為乳汁排出困難，以至於腫脹更加嚴重，媽媽會出現皮膚水腫、發硬、發熱，嚴重的人可看到紫紅色的小斑點；同時媽媽的體溫會上升，乳房疼痛得更加厲害，這個時候應該停止哺乳嬰兒，及時到醫院就診，以防引發乳腺炎。如果及時處理，則可在兩天內逐漸恢復。

【小偏方】

這裡有一個食療小偏方——鯉魚豬蹄湯。鯉魚1條，豬蹄1隻，適量的通草。先把活鯉魚洗淨，去掉內臟，但是不要去掉魚鱗，然後把豬蹄洗淨和鯉魚一塊放入鍋裡加水，再加入15克左右的通草一起煮。豬蹄和通草都具有通氣下乳的功效，每天喝2次，一連喝三四天差不多就能恢復。

出現乳房淤積、發熱、疼痛的媽媽，可以部分熱敷，端一盆熱水放在膝蓋上，然後把有硬塊的乳房放到水裡浸泡，水一冷就要換熱水，一邊浸一邊按摩乳房，慢慢地把硬塊裡的積奶擠出來。

也可以採用按摩的方式，可以用木梳子梳理乳頭，把木梳子用微波爐加熱，然後一遍遍地梳理乳房的硬塊。從乳房根部一直梳到乳頭，用力不要過大，因為媽媽皮膚很薄，注意不要損傷皮膚。輕輕地從四周向乳頭方向按摩，使乳汁排出來。感染比較嚴重的時候，可以使用抗生素來治療。千萬不要因為疼痛而不去按摩或者吸乳，否則淤積會更加厲害，最後發生乳腺炎。

總之，產後媽媽乳房發脹疼痛是很常見的症狀，是母乳餵養過程中遇到的困難之一。但如果處理的方法不正確，則會引起一系列的併發症，從而使媽媽焦慮不安、心情煩躁，導致分泌乳汁減少，降低了母乳餵養的效率。如不及時治療，還有可能引起乳腺炎，不僅影響產婦的身體健康，而且會嚴重妨礙嬰兒的哺乳與生長發育，所以要及時治療。