生產影響身體，孕媽早重視，才能跟「水桶腰」「蝴蝶袖」說拜拜！
對於大部分女性來說，懷孕是人生一個必不可少的經歷。孩子的出生，讓一個家更加圓滿，讓一個家更和諧，讓一個家更溫馨幸福。但是，分娩卻是一個痛苦的過程，給懷孕的婦女帶來的傷痛，這是不可避免的，可如果人們在早期就注重，那產後帶來的影響是可以降低的。
1.容貌
許多懷孕後的婦女會長臉上斑，這些斑雖說會隨著產後時間的延長而逐漸淡化直至無，但若不注意，產後勞累，休息不好，引起分泌失調，仍會使臉色暗淡無光、皮膚粗糙。因此，孕婦在懷孕時可以使用安全面膜等，產後也不能因懶散而不注重保養，多喝水、多休息。
2.蝴蝶袖
很多婦女為保證腹中孩子的營養，在此期間各種補品不斷的吃喝，會有部分營養物質轉化為脂肪堆積在她們上臂，因此，不管之前如何瘦如何苗條的人，生完孩子後會手臂上都會出現一圈軟綿綿的肉，即蝴蝶袖，致使手臂看起來很粗，穿衣沒有以前纖細好看。這種情況下，僅僅是減手臂是困難的，大家可以根據飲食、力量鍛鍊和穿插的其他鍛鍊相結合來減手臂上的肉。
3.胸部
很多懷孕的婦女，在此期間胸部飽滿，但孩子出生一年左右就會出現胸部下垂、縮水現象。因為哺乳期一過，女性體內孕激素減少，原本飽滿的胸部受影響，要恢復還得慢慢調理。許多女性在餵孩子奶水期間不喜歡穿內衣，嫌麻煩，這對以後胸部的影響不好，內衣對胸部有塑性作用，最好改掉這個習慣。
4.水桶腰
懷孕前苗條的女性，懷孕後還是避免不了長胖這個話題。由於營養品的充足及肚中孩子，女性的腰不可預計的粗壯起來，撐大的肚子上會有很多脂肪，產後這些脂肪不會消失，有的反而會隨著月子的到來而增長，看著就無奈。這些堆積在腰部的肉，是很多人的煩心事之一，如果平常多做一些腰部鍛鍊，這些肉還是可以減下去的。
5.生殖道
分娩時女性會面臨生殖道側切和撕裂兩種選擇，不管如何選擇都會對身體有影響，嚴重的還會帶來心理陰影。因此，產後保持好心情，多休息，有問題及時診治。
其實，隨著產後時間的推移，女性身體恢復得很快，只要積極樂觀的對待生活中的各種問題，事情總會變好。
生產影響身體，孕媽早重視，才能跟「水桶腰」「蝴蝶袖」說拜拜！