老人小孩都吃的泰式菠蘿炒飯,烹飪簡單又營養,吃一次念念不忘

2021-01-22 騰訊網

嗨,各位,我是胖嘟嘟的西柚菌,今天我來分享一道老少皆宜的炒飯,「泰式菠蘿炒飯」

相對於很多人來說,用水果烹飪出來的美味應該也就那幾樣。

拋開甜品和糕點以外,估計今天分

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享的這款菠蘿炒飯應該是人們最熟悉的水果主食類美味了。

而且相對於這款主食來說,它主體烹飪方法和平時的蛋炒飯差不多。

也就是之中添加了以菠蘿為主料的食材,所以才顯得整款美味與眾不同。

而且家中的孩子對於這款搭配了黃瓜丁、菠蘿,胡蘿蔔丁,雞蛋、午餐肉、五款美味的主食格外的

喜歡。

關鍵西柚也感覺這款美味非常適合孩子的品嘗,營養層次也是非常益於孩子的成長。

如果您對今天這款美味也有一定興趣的話,不妨來看看它是如何烹飪的吧,還望喜歡。

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【美食名稱】:泰式菠蘿炒飯。

【準備原料】:菠蘿一個,現成的大米飯120克,黃瓜丁40克,午餐肉60克,胡蘿蔔丁40克,雞蛋兩個,鹽兩克和雞精一克。

一:首先我們把午餐肉切丁;把菠蘿橫切一個切面,把菠蘿肉挖出,把剩下來的菠蘿做成一個碗盅;

二:把準備好的雞蛋打散,下入鍋中快速炒熟即可撈出備用。

三:鍋中加入適量的油,先倒入切丁的午餐肉丁翻炒30秒,再把準備好的胡蘿蔔丁和黃瓜丁倒入鍋中,大火翻炒兩分鐘。

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四:而後把米飯倒入鍋中,大火翻炒至顆粒分明後,加入鹽,雞精、菠蘿大火快速翻炒即可。

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今天分享的這款美味主食來說,無論是對於大人還是小孩,那都是非常喜愛的。

如果您對今天這款美食也非常感興趣的話,不妨自己在家動手嘗試一下吧。

西柚相信當你把這款美食端上桌的時候,你的朋友或家人一定對你刮目相看的哦。

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