孩子愛吃的蝦仁菠蘿炒飯,烹飪簡單又營養,吃一次念念不忘的美味

2021-01-09 楊爸的育兒經

大家好,這裡是楊爸的育兒經,主題介紹簡單的育兒輔食和育兒知識,只為分享對孩子更好的。——本款美食適合3周歲以上的孩子品嘗。

相對於很多人來說,用水果烹飪出來的美味應該也就那幾樣。

拋開甜品和糕點以外,估計今天分享的這款菠蘿炒飯應該是人們最熟悉的水果主食類美味了。

而且相對於這款主食來說,它主體烹飪方法和平時的蛋炒飯差不多。

也就是之中添加了以菠蘿為主料的食材,所以才顯得整款美味與眾不同。

而且家中的孩子對於這款搭配了蝦仁,香腸,菠蘿,青豆,雞蛋五款美味的主食格外的喜歡。

關鍵筆者也感覺這款美味非常適合孩子的品嘗,營養層次也是非常益於孩子的成長。

如果您對今天這款美味也有一定興趣的話,不妨來看看它是如何烹飪的吧,還望喜歡。

【美食名稱】:蝦仁菠蘿炒飯。

【準備原料】:菠蘿一個,現成的大米飯120克,青豆40克,香腸60克,蝦仁20個,雞蛋兩個,一勺蠔油,一勺生抽,一克的鹽和雞精。

第一步:首先我們把香腸切丁;把菠蘿橫切一個切面,把菠蘿肉挖出,把剩下來的菠蘿做成一個碗盅;

第二步:把準備好的雞蛋打入裝有白米飯的碗中,用筷子不停攪拌,直至每一粒米上面都裹上蛋液。

第三步:鍋中加入適量的油,先倒入切丁的香腸翻炒30秒,再把準備好的蝦仁和青豆倒入鍋中,大火翻炒兩分鐘。

第四步:而後把裹滿蛋液的米飯倒入鍋中,大火翻炒至顆粒分明後,加入準備好的鹽,雞精,蠔油,生抽,大火翻炒一分鐘。

第五步:最後把切好的菠蘿丁倒入鍋中,大火翻炒一分半鐘就可以出鍋品嘗了。

相對於今天這款主食美味來說,無論是對於大人還是小孩,那都是非常不錯的家常美味。

如果您對今天這款美食也非常感興趣的話,不妨自己在家動手嘗試一下吧。

筆者相信當你把這款美食端上桌的時候,你的孩子一定會非常愛吃哦。

那麼今天的育兒美食就分享到這裡,如果你還想了解關於育兒的更多美食和知識,不妨多多關注我吧!如果您對文中的介紹還有不明白的地方,也可以私聊筆者,我會為你非常詳細地解惑答疑。本文由楊爸的育兒經個人原創,歡迎多多點讚、收藏、關注、評論哦,我們明天不見不散。

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