比起簡單粗暴的「你真棒」，哈佛教授：不被誇的孩子未來更成功

最近讀了哈佛教授羅納德·佛格森的一本書，內容講的是這位教授在十多年的時間內訪談了非常多成功的企業家。

當了解到他們的成長經歷時，他發現一個相似的共同點：在幼年期他們並不經常被父母誇獎。

這個發現，讓很多人覺得不可思議。在孩子的成長過程中，難道不應該經常誇獎，來建立孩子的自信心嗎？

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不提倡給孩子物質獎勵；

之前看過一篇關於「不要隨便給孩子物質獎勵」的文章：孩子做得好，家長就會給玩具、零食，甚至給錢來獎勵。

當然很多家長都知道這是不對的。這類獎勵都被稱為是「外部激勵」。

▼什麼是「外部激勵」？

首先，我們先來說說什麼是「內在動力」。

「內在動力」就是指一個人做什麼事情都是自主的，是從這件事本身出發。

比如，一個孩子喜歡玩玩具，是因為自己喜歡，並享受玩玩具的過程，這個就是「內在動力」。

而與之相對的，就是「外部激勵"。比如孩子不願意讀書，卻為了媽媽的一頓大餐而願意妥協，那麼這就是」外部激勵「起到的作用。

很多時候，當孩子不願意吃飯，不願意做作業，家長無論怎樣苦口婆心都沒用，那麼第一時間就會採用」外部激勵「的方法。

心理學家愛德華德西曾用研究證明：

」內在的動力才是一個人長期堅持，努力奮鬥的源泉。而過度使用外部激勵不僅不會幫助孩子形成內在動力，反而影響其形成。「

後來很多的實驗都得出了相同的結論：

當一個人在做一件自己很感興趣的事情時，提供獎勵反而會減少對這件事情的內在動力。這就是所謂的「德西效應」。

有一個和「德西效應」相關的故事：

一個老人經常被周圍的孩子所打擾，吵得自己無法休息。後來，這位老人想了一個辦法，每次當孩子在周圍打鬧時，老人都會很歡迎他們，並承若以後每來一次，就給他們一塊錢。

但過了一段時間，老人就只給5毛錢了，甚至過了幾天就不再給錢，這群孩子逐漸沒有興致，漸漸地都不來了。

可見，物質獎勵對內在動力的剝削是多麼的大！

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「你真棒」也屬於「外部獎勵」；

生活中，外部獎勵並不僅限於物質獎勵。

幼兒園裡的小紅花，小獎狀，這些介於精神和物質之間的獎勵，也都屬於一種外部獎勵。

甚至家長們經常說的「你真棒」、「寶寶最乖了」，也是屬於外部激勵的一種，同樣也會對孩子的內在動力造成削弱。

正如上文所說，那些成功人士在回憶自己童年的成長階段，所得到的誇獎並不多，甚至有一些人說，自己並不覺得父母以自己為傲。

他們在回憶時描述：自己如果做了讓父母失望的事情，父母會很直觀地表明自己的失望的態度，並告誡下次不允許；

如果自己達到父母的期望，父母也只是當成是順理成章的事情。

所以，當孩子的興趣來源於內在動力時，就不需要再額外給予多餘的外部激勵。

誇孩子並不是簡單動動嘴皮子，而是一項技術活，因為誇不好反而會壞了孩子失去原有的動力。

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「外部獎勵」順序要得當；

會有家長疑惑：那麼外部激勵完全不能用嗎？其實並不是的。

實驗證明：當這種獎勵是驚喜時，對孩子而言，沒有任何的負面作用。

比如，你在某一天突然帶回了一個玩具，並且告訴孩子，這是他前幾天好好吃飯的獎勵，這時的這個驚喜對於孩子來說，就是一個正面的鼓勵。

反之，如果你預先告知：「如果你好好吃飯我就給你買個玩具」，或者讓孩子提出要求，那麼這樣的方式對孩子的內在動力就是百害而無一利。

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如何正確激勵孩子？

有家長曾經遇到過：如果孩子對一件事情就是不感冒，我們應該怎麼做呢？這時候用外部刺激是否會有效果?

不可否認，有時候外部刺激確實會有一定的效果，但研究證明，這種效果的作用是非常小的，甚至長期下去是無效的。

因為孩子的興趣是不斷變化的，家長很難把握孩子什麼時候對一件事情是真的感興趣。

而一旦孩子真的感興趣，這時候家長再採用物質激勵，可能又變成了外部激勵，反而激勵了孩子的內部動力。

而針對這種現象，最有效的方法就是：給予自主性。

關於如何在孩子不感興趣的事情用自主性刺激內在動力，德西推薦了3步法：

第一步：和孩子坦誠地承認這件事情確實沒有樂趣；

第二步：和孩子聊聊長期做這件事情的意義；

第三步：在具體怎麼完成這件事情上，多聽從孩子的意見。

雖然看起來有些繁瑣，不如強制命令來得快速，但家長千萬別嫌煩，因為你得每一次「省事兒」，都有可能在不經意間影響孩子的內在動力。

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如何正確誇孩子？

上面說的這麼多，並不是不讓家長誇獎孩子，只是想表達一點：正確的誇獎要比我們想像得複雜得多。

首先，家長的心態要擺正；

誇獎的目的不是要刺激和控制孩子去達到某個目的，像「我相信你一定能超過他」，這類帶有強烈目的性的誇獎，並不能幫助孩子建立內在動力。

其次，誇獎要公正；

那些孩子本就應該做到的事情，家長也不要過分地誇獎。

即使誇獎，也要和孩子分析成功的細節和原因；

斯坦福的卡羅爾·德韋克教授有一個非常著名的研究，研究裡揭開了一個謎底：為什麼孩子在遇到困境時，有的會抱怨、退縮，而有的卻是對問題感到興奮，著迷？

根本原因就是孩子的不同思維在起作用。一個是固定型思維，一個是成長型思維。

比如：固定型思維的孩子，在被誇獎聰明後，便不再願意選擇更加難的題目，為了維護聰明的形象，他們喜歡選擇那些簡單的題目讓他們繼續成功；

而成長型思維的孩子，沒有多餘的思想負擔，選擇更難的踢才能被認可，所以他們也會更加堅持不懈的嘗試。

結語：

雖然這些方法比粗暴直接的「你真棒 」，或者外部激勵見效更慢，但教育孩子本就是一個循序漸進的過程，家長要抗拒那些立竿見影的做法，成為「為孩子二十年而不是二十秒」負責任的家長。