導語：前幾日，偶然發現某化妝品中以硒元素為主打概念來應用，由於屬於比較稀有的元素概念，所以與網友進行了相關討論。討論中發現多數網友對於此成分沒有什麼概念，而且有個別「網友」還會單方向片面理解硒元素的優勢，對於弊端和化妝品的關係並無知曉。本次特意約同幾位相關領域的不同專家老師們一起展開討論，為網友揭開事情真相。並希望以此拋磚引玉，同樣引發大家對於其它元素或者概念的重新思考和審核。
一、通過問答形式了解硒元素
專家特意思考了幾個需要大家注意的觀測審核要點，希望通過這幾個方面，通過問答形式來引導大家思考找，到理性的答案和分析思路。
專家解讀「硒」元素
問題NO.1 硒元素是什么元素？它在自然界中有多大佔有量？
如果不經常接觸化學的網友可能早已把元素周期表忘記了，想讓大家對於硒元素有簡單的了解，下面分享齊顯龍醫師提供的數據：硒：元素符號：Se 元素英文名稱：Selenium 元素類型：非金屬元素原子體積：(立方釐米/摩爾) 16．45 立方釐米/摩爾。
元素在海水中的含量：(ppm) 太平洋表面0.000000015 ppm 地殼中含量：（ppm） 0.05 ppm 自然環境中發現的最高含量：（ppm） 30000 。
全國可有效態硒含量分布圖
只看文字大家可能不過癮，我加入張圖片來一同觀賞。全國可有效態硒含量分布圖。
結論：由以上數據可以看出，硒元素在自然界存在的含量是極低的。所以，不論是將此元素應用於食品、藥品、保健品或者化妝品等等之中，資源都是極其搶手，非常難獲得。這樣一來，就從根本上限制了該元素的原料來源和實際應用。說穿了，不存在那麼大量的硒元素來供人類隨意使用。
問題NO.2 硒元素的優點是什麼？
之所以在硒元素上做概念，主要是因為該元素為大家所陌生，比較容易下手炒作，另外就是硒元素確實存在自己的很多優劣勢，作用也是不可小覷的，下面我將分別闡述。
先引用某位「網友」對於硒元素的表面認知，是一句名言。「硒是延長壽命最重要的礦物質營養素，體現在它對人體的全面保護，我們不應該在生病時才想到它。 ----世界營養學家、生物化學會主席，巴博亞羅拉博士」
以上說法是正確的，硒在人體組織內含量為千萬分之一，但它對人類健康的巨大作用是其他物質無法替代的。而我國又是缺硒國家，中國著名營養學家于若木指出：「人體缺硒是關係到億萬人民健康的大事，我們應當像補碘那樣抓好補硒工作，特別注意抓老年人的補硒工作。
結論：硒元素對於人體很重要，但是這裡大家應該注意到：這些硒元素的補充，都是參與到人體內循環的補充，可以說是通過食用來完成的，而並非外用產品。
問題NO.3 硒元素有什麼不足或缺點麼？
微量元素硒是人體不能合成的物質，人體內的硒既不能缺少也不能過量，過量的硒對機體是有毒的[3]，會導致中毒，出現脫髮、脫甲等。自然界中的硒以有機硒和無機硒兩種形式存在，無機硒毒性大，劑量難掌握，有機硒毒性小，可有效地把硒元素貯存、積累在靶細胞組織內[4]。
這裡分享一下Mister鑫老師的觀點：二氧化硒，也富含硒元素，這東西，具有強烈的黏膜刺激性，大鼠吸收150～600mg/m3的二氧化硒蒸汽立即死亡，另外，二氧化硒還能引起皮炎和皮膚灼傷，臨床也有二氧化硒皮膚灼傷的病例。硒是好是壞，存在形式很關鍵。硒作為微量元素對人體的益處沒人能否認，但是，那只是被機體吸收了才有益。
結論：硒元素的攝入量與存在形式，最終決定了其利弊。這是一把雙刃劍，成敗就在於對用量和作用形態的控制。
問題NO.4 硒元素在自然界和人體存在的形式相同麼？分別是什麼？
答案肯定是不同的。自然界的土壤中，硒的賦存形式及來源是稀有分散元素,土壤中的硒呈四種價態，表現為單質、硒化物、硒酸鹽等6種存在形式。而在人體內存在形式有二甲基硒、三甲基硒低分子化合物、硒代牛磺酸、穀胱甘肽過氧化物酶、硒蛋白等。從此可以看出，有著明顯的不同存在形式的硒元素，就不能用一句簡單的「產品中富含硒元素」這麼膚淺不明的話語來宣傳產品了。
結論：硒的存在形式過於複雜，選擇了適合的種類才能有效果，否則可能起反作用。
問題NO.5 既然補硒不能過量，應該如何補硒呢？
食物補充：含硒豐富的食物有：富硒大米、富硒小麥、海鮮、蘑菇、雞蛋、大蒜、銀杏等。但是，有些人的吸收功能欠缺，因此就需要服用高活性易吸收的保健食品來進行補充同時需要注意含量。根據觀察：中國成年人每日食物外補硒25微克以上有保健作用；缺硒成年人每日食物外補硒50微克或75微克以上，連續服2～3個月，可糾正缺硒。
值得注意的是，很多保健品裡不僅僅含有硒，還含有其他成分，如礦物質、維生素等。因此，在服用時，一定要明確其中的含量，結合自己的飲食和所用藥物，避免發生過量或與藥物相衝突的現象。
化妝品獨立評論陳暖老師認為：合理使用和內服硒元素的話，對人體的抗氧化抗癌有很多益處，但是過量使用硒的話也會產生副作用。包括：誘發麵部、舌頭等部位出現皮疹、刺癢和紅腫、潮紅等過敏現象。孕婦和哺乳期不得使用。
結論：靠譜補硒要食補，外用只能是浮雲。
二、留給網友思考的問題，引發大家開創新思路。
理論事實依據都已經和大家分享過了，下面我回歸自己的本行化妝品，給大家留幾個問題去做思考。也可以將這些問題收藏，作為今後評價產品概念的準則。
◆ 概念成分的原料供應量有多大，能否足夠這麼多品牌來使用？
◆ 該成分的存在狀態和形式是否有多種？不同的存在會不會帶來不同效果甚至反作用？
◆ 該成分的毒性有多大？MSDS毒理報告在哪裡？(不是隨便弄個檢測報告就能冒充毒理報告滴)
◆ 商家對於概念的解釋是否完全？片面的解釋概念是無濟於事的，要弄清楚這個概念與產品的直接關係是什麼？
◆ 如果確認了概念屬實有效而且不是片面解釋，那麼此成分添加量是否足夠起作用呢？
◆ 如果能夠起作用，那麼吸收或者排出的原理和程度如何？
◆ 作為新的概念成分，有沒有足夠的使用者來做售後數據反饋？反饋結果安全麼？
給大家提供這7條評價思考準則，如果按照順序來思考，長期堅持的話，相信會逐步形成自己的一套評價標準，可以有效抵抗不必要的概念誘惑，回歸理性方向。最後，感謝這次分享自我心得的幾位專家，也感謝各媒體給予的支持，話題分享只是針對具體問題和事物，不針對任何品牌或具體產品，大家也不必深挖掘，掌握了根本的評價方法，才是此次最大的收穫。
版權聲明：來源鳳凰網時尚頻道的所有文字、圖片和音視頻資料，版權均屬鳳凰網所有，任何媒體、網站或個人未經本網協議授權不得轉載、連結、轉貼或以其他方式複製發布/發表。已經本網協議授權的媒體、網站，在下載使用時必須註明"稿件來源：鳳凰網時尚"，違者本網將依法追究責任。