「好身材」孕婦出圈，為催生病房即興跳舞，看過的寶媽大呼：酸了

文/泡沫媽媽談育兒

十月懷胎，一朝分娩後，寶寶是平安降生了，媽媽也順利產子了，但生產後的身材恢復成了大難題。現在的年輕女性很注重身材保持，因此，好身材和懷孕成了年輕女性的「噩夢」。

「好身材」孕婦走紅，為催生病房即興跳舞

最近一則視頻爆火出圈，同時看過的寶媽都大呼：酸了酸了。

在這則視頻裡：一位年輕女性在病房跳起了舞，隨著動作的扭擺，讓人很難看出這是一名孕婦。

據了解，這位年輕的孕婦在病房跳舞是因為催生，在等待生產時，醫生建議年輕孕婦適當運動，好儘量催生。

於是該名孕婦就在病房即興跳起了舞，被拍下後上傳至網絡，沒想到引起網友大量觀看。很多看過的寶媽們都化身成「檸檬精」直呼酸了酸了，有一些還不相信這名女性是懷孕了。

在該圖片中，不難發現這位正準備生產的年輕孕婦，身材苗條，孕肚被衣服很好的遮蓋，即使孕後期臉部也沒出現明顯贅肉，胳膊和大腿依舊纖細。

在年輕女性身上，好身材似乎是標配。但也是年輕女性自我保持的，尤其是在懷孕後，很難保持一個「好身材」，因此這位年輕孕婦火速出圈的理由，也是因為孕後的「好身材」。

好身材和生子成為年輕女性的「噩夢」

現在的年輕女性因生活、工作等壓力，變得不愛懷孕不想生子；同時保持好身材一直是女性追求的「事業」，因此當身材和懷孕碰到一起的時候，成為了年輕女性們的「噩夢」。

想要好身材就不能生孩子，想要生孩子就不可能維持好身材。那麼如何去平衡好身材和生子之間的關係呢？

1、從實際出發，看需求

從實際出發看需求，是否到了需要生孩子的時間，是否能教育好下一代。好身材是一生的事業，但結婚生子也是必然的發展規律，但女性結婚後，就會改變思想，因此在單身的時候，實際需求是保持好身材，但在婚後實際需求是生子穩定家庭關係，孕育下一代。

2、從自身出發，看能力

除了實際外，自身也是一點，在保持好身材時是否是用了運動+科學的保持方式。若是運動保持在生產後女性身材恢復的能力也會很好。

女性生產的能力也是隨著年齡和身體狀況慢慢偏低的，因此在身體最好的時候，也是最具孕育能力的，所以從自身的身體情況出發，想要孩子也要看孕育能力。

女性孕期如何保持好身材

很多看過的寶媽們都很羨慕該名年輕孕婦的「好身材」，其實對於女性來說，好身材是她們終生的課題。

那麼在孕期，女性如何能保持好身材呢？

1、合理膳食，營養均衡

在懷孕期間，合理膳食營養均衡很重要。只有合理的膳食計劃才能保證孕婦的營養補充足夠，不至於讓胎兒過小。

但若是不注意合理膳食，營養補充過盛，就會導致胎兒過大，不易生產。因此在懷孕期間想要保持一個好身材一定要合理膳食，不暴飲暴食，在保證胎兒、母體的營養補充後，還可以保持自己的身體不過大加重。

2、適當的運動

在孕期一定要注意適當的運動，好處有很多，一方面保證了孕婦的身材恢復，二是保證好生產。

3、作息規律

在孕期作息也是一個大問題，規律的作息有助於身體的排毒，經常熬夜，孩子出生後也會隨著母親有熬夜的習慣，所以無論是為了自己還是寶寶，孕婦在懷孕期間一定要注意作息規律。

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