絕大多數的女性在懷孕時身材都會發胖，與孕前相比完全成了兩個人，但也有少部分女性即便懷孕，也能保持苗條的身材。前段時間在網上有一位"最苗條"產婦火了，眾所周知，寶媽在臨近分娩時身體都會特別疲憊，大多數媽媽只能躺在床上，而且狀態也不好。
一方面是對未知的恐懼，另外一方面等待生娃的過程也是很難熬的，所以絕大多數婦產科裡的氣氛都比較嚴肅。不過這位寶媽卻顯得和他人很不一樣，這位寶媽在見紅之後就馬上被家人送到了醫院，醫生檢查之後發現寶媽才開了一指，於是便建議寶媽適當運動，加快開指速度。
於是這位年輕寶媽便在病房跳舞催生，只見這位寶媽扭動著纖細的身材，如果不是肚子凸顯，完全看不出是一位孕婦，更不要說是在待產了。這位孕媽的狀態特別好，即便經歷陣痛，但仍然面帶微笑，網友們看到之後也被孕媽的好狀態感染了：羨慕嫉妒恨，這身材確定是懷孕了嗎？
其實大家的羨慕不無道理，畢竟大多數媽媽在懷孕時身材都會大變樣，其實懷孕後媽媽身材之所以發胖，也是以下這幾點原因導致。
哪些原因會導致孕媽身材發胖？
：飲食太好
家有孕婦，大家在照顧的時候都會無微不至，孕婦就像是大熊貓一般的存在，成為全家的保護對象。不管做什麼事情，她們都能享受最高級別的待遇，她們什麼家務都不用做，還要享受好吃好喝的待遇。
老人在煮飯的時候會挑一些補身子的食物，希望寶媽吃了之後能生下一個大胖小子，不過在懷孕時飲食太好也會導致寶媽體重增長，等生完寶寶再想減肥，恐怕也不太容易。
：運動不足
細心的人會發現，女明星懷孕的時候仍然能保持苗條的身材，其實並不是所有人都是不易胖的體質。說到底是因為職業的關係，女明星要控制飲食，如果孕期發胖，以後星途也會受影響。
她們懷孕時不僅要控制飲食，還會專門請私教進行適當的鍛鍊，而普通孕婦基本上不運動，吃完就睡，睡完就吃，怎麼可能不會變胖。
可見孕婦之所以會發胖，大多數還是因為自身沒有好好注意，孕期體重增長快速不僅對自己，對寶寶也不好。
寶媽如何控制孕期體重？
1、保持合理飲食
寶媽需要攝入足夠的營養，滿足自己和寶寶的需求，但很多人會陷入這樣一個誤區，那就是懷孕時吃得越多，小寶寶發育的就越好。其實並非如此，只要孕媽攝入均衡的營養，寶寶就可以正常發育，相反，營養過剩只會使孕媽發胖。
2、注意適當運動
大多數孕媽懷孕之後就會一直躺在床上，杜絕運動，在她們看來，一運動就會傷害胎兒。其實寶媽一整天躺在家裡，呆在床上不動也有很多壞處，一方面對血液循環不好，另外一方面身體攝入足夠營養，如果沒有及時消耗出去，就會轉化成脂肪。家人平時最好堅持和孕婦一起運動，這樣才能給寶媽信心，哪怕只是去樓下簡單的散個步，對於控制體重，對於身體健康都有很大幫助。
當然在懷孕期間，寶媽也要注意休息，千萬不能熬夜，否則也會影響小孩正常發育。雖然在整個孕期，寶媽的身體狀態多多少少都會發生一些變化，但媽媽也不用過於焦慮，應該保持愉悅的心情，這樣對分娩有利，而減肥的事情也可以放在產後再進行。