文/苗媽育兒說
對於一個女孩子來說，能夠進到產房，並且選擇順產是她們做的一個重大決定。而當她們選擇順產的同時，也就意味著他們在手術過程中要遭受很大的困難。這與他們的先天體質以及孕期對於子宮的保養有很大的關係。如果這兩個方面都很到位的話，那麼選擇順產也是一個很不錯的生產方法。
網絡上流傳的一個視頻火了，是一個待產，而且宮口已經開到二指的媽媽跳舞催生。視頻中，只見媽媽穿著睡衣在產房內興奮地手舞足蹈。和其他寶媽相比較而言，她似乎更活躍一些，大多數寶媽在生產的當天都會選擇躺在病床上，等待著子宮給她發出信號，但是這位媽媽的方式則不同，似乎很想讓自己肚中的寶寶來到世間。
在視頻中也看到這位寶媽的身材非常的好，因此網友給她送上一個「最苗條孕婦」的稱號。除了羨慕她的身材，對於這位寶媽的心態也是非常的羨慕。很多網友在視頻下方紛紛留言：
網友一：我酸了，怎麼會有這樣膽大妄為的寶媽，不過這也是勇氣可嘉。
網友二：這位寶媽的身材真好，當初我懷孕的時候胖得都不敢見人！
網友三：想必還未出世的孩子也已經感受到了媽媽深深的愛，想要快速見到自己的媽媽！
如果寶媽想要輕鬆順產，懷孕時可以這樣做
1.選擇生育的黃金年齡
一般女性最佳生育孩子的年齡在25到29歲之間。在這段期間，她們的體力以及肌肉的張力都是最佳狀態。如果能夠在這段期間結婚生子的話。在生產方式上，大多數寶媽都會選擇順產，而選擇順產，對於寶媽和孩子來說都是一個最佳選擇。
當然，在這個年齡段之外也可以，只是說天時地利人和，自己的身體素質好才是王道，所以年輕的女孩子一定要好好地保護自己的身體。
2.合理飲食，控制胎兒體重
對於一些新生寶媽來說，在孕期內不懂得控制自己的飲食，也讓肚中的寶寶體重非常的大，但是體重增加是不利於順產的。所以在孕期內，家人以及寶媽儘量選擇一些能量高營養豐富的食品。滿足。胎兒對於營養的需求即可，不可讓他整天處於一種飽腹的狀態。
3.孕期內適當的運動
寶媽在孕期內也應當要適當的運動。很多新生寶媽沒有經驗，認為在孕期內自己不能夠有大幅度的動作，生怕會傷害到肚中的寶寶，但是如果長期躺在床上靜養的話，對於自己的肌肉不能夠得到有效的鍛鍊，因此在生產的時候會造成難產。
所以，寶媽在孕期也應當選擇一些比較輕緩的運動。可以在家人的陪同下練練瑜伽，能夠擴張自己肌肉的張力。這樣在生產的時候，才能夠用上自己全身的力氣保護自己和寶寶的平安。
4.保持愉快心情
心態決定一切，寶媽在孕期內的心情一定要好，這樣不僅對於自己體內激素的分泌。而且對於寶寶的心態也都有一定的積極作用。
總結：
總的來說，生孩子是一件非常不容易的事情，不論是在孕期內還是在生了孩子之後，寶媽一定要對於自己負責，而且月子是一定要做的，否則將會落下一輩子的病。中國的孕婦生完孩子後，都會坐月子，這也是他們這一生中能夠保養自己身體的最佳時間，所以家人在這段期間內，一定要做好善後工作，多承擔一些照顧孩子的義務。
對於降低順產的難度你還有哪些建議呢？歡迎下方留言分享。