文 | 閩南媽咪（文章原創 ，版權歸本作者所有，歡迎個人轉發分享）
導語
對於每一個家庭來說，新生兒的來臨都非常幸福且開心的時刻，但是在享受這幸福的一刻時，也不能忘記為了讓孩子來到這個世界上承受了巨大痛苦的媽媽。
基本上對於所有的孕婦在分娩時都需要經歷巨大的痛苦，尤其是準備順產的準媽媽，不過也有著一些孕婦因為自身特殊的體質，已經懷孕期間措施做得好，分娩時會順利一些。
「最苗條孕婦」火了，宮口開到二指還能跳舞催生
網上有這樣一位令人羨慕的孕婦，一般來說，孕婦在預產期即將到來的時候都是安心的躺在床上待產。但是這位孕婦卻在宮口都已經開到二指的時候，還能一邊跳舞一邊催生，看上去非常的愜意，沒有一絲痛苦。
許多網友看完這位身材曼妙的孕婦輕盈的舞姿後，都紛紛稱她為「最苗條孕婦」，有些網友也是驚訝的評論說：「這也太厲害了，當初我老婆開宮口的時候可是疼的死去活來的，我老婆說她酸了。」
其實，雖然順產會給孕婦帶來非常巨大的痛苦，但是，如果孕婦在懷孕期間也是能通過一些非常容易的措施來降低順產帶來的痛苦，讓分娩過程變得更加順利。
分析
一、孕婦在可以做些什麼讓順產更加順利？
1. 堅持鍛鍊
孕媽們平時可以進行適當的運動，這樣做不但有利於自身的身體健康，還能讓自身的體能更加充沛，在生產時也會更加的順利。
當然運動也不需要多激烈，比如平時做一些簡單的家務，多出去散散步，做一些適合孕婦做的瑜伽等這些都很合適。
2. 合理飲食
懷孕期間，準媽媽們一定要注意合理飲食，要做到營養均衡。在這前提下，準媽媽們也要控制自身攝入食物的量，不能攝入超量的食物，因為攝入超量的食物很容易就會造成胎兒過大，這樣必然就會使順產時的難度加大。
3. 保持一個愉悅的心情
對於孕婦來說，保持一個愉悅的心情是非常重要的，孕婦的心情不但會影響到自身，同時也會影響到胎兒。所以當孕婦在孕期時一定要保持好心情，當遇到不順心的事情或有精神壓力是，一定要及時的尋找一些解壓的方法，釋放不良的情緒。
除了孕期，孕婦在生完孩子後也是有許多地方需要注意的。
二、生完孩子後需要注意哪些方面？
1. 好好的休養
基本上每位孕婦的身體在生完孩子之後都是非常虛弱的，所以媽媽們一定要利用坐月子期間好好的調理自己的身體，不要過於著急地回歸到工作當中。
並且，媽媽們在坐月子期間一定要多多休息，避免著涼，也儘量不要吹空調，並且在生完孩子後的兩周內不能洗澡。
2. 多吃些高營養、高蛋白的食物
孕婦在生完孩子後是非常需要攝入充足的營養的，攝入充足的營養不但能讓媽媽們更好地恢復身體，而且還能通過母乳把營養傳遞給孩子，所以在孕婦在產後一定要保證吃的食物的高營養、高蛋白，同時避免吃一些辛辣重口的食物。
結語
對於大多數女性來說，懷孕和分娩都是非常辛苦的，如果想要更加輕鬆地度過這個時期，那麼就要在懷孕期間多多注意。這邊也提醒大家，在生完孩子後一定好好地調整自己的身體，否則一旦落下病根就會折磨你一輩子。
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