小孩記憶力差究竟是什麼原因？孩子的記憶力到底應該怎麼提升呢？引起小孩記憶力差的原因很多，有一些是先天的因素也有一些是後天的因素，像先天性的疾病、先天的腦損傷以及後天的腦損傷都可以引起寶寶的記憶力差。另外，記憶力也與遺傳和後天訓練有關係，如果先天的遺傳也就是記憶力相對差以及後天訓練不足，還有營養不足也可以導致一個人的記憶力比同齡人相對要差一些。小孩記憶力差究竟是什麼原因？孩子的記憶力到底應該怎麼提升呢？要避免這種引起孩子腦功能的損傷因素，可以及時的給孩子來進行調理，並且給孩子適當的吃一些牛肉或者是瘦肉之類的。合理休息、合理營養以及積極訓練，都有利於提高孩子的記憶力。RSHWHO 記憶增強劑改善大腦健康：尤其是γ-氨基丁酸，茶氨酸，酪蛋白水解肽有助於記憶力的健康。（父母必備教程！小孩記憶力差是什麼原因？孩子的記憶力怎麼提升？）
健康大腦——打造你的大腦：你的腦細胞結構是組成的「健康大腦」。其中最重要的是γ-氨基丁酸，茶氨酸，酪蛋白水解肽。當你的大腦自我修復並生長出新的神經元時，它需要一個豐富的記憶增強劑供應：
RSHWHO γ-氨基丁酸-保護你的大腦。GABA（γ-氨基丁酸）是中樞神經系統中重要的神經傳導物質，主要存在於腦和脊髓中，並在人體大腦皮質、海馬、丘腦、基底神經節和小腦中起重要作用，並對機體的多種功能具有調節作用。人體約有50%的中樞突觸是以GABA為遞質的。改善腦血流通，增加氧的供給，促進腦的代謝功能。
RSHWHO 酪蛋白水解肽-激發你的大腦。神經遞質，你大腦中的化學信使把信號從一個神經元傳遞到下一個。最好的神經遞質製造來增強警覺、精力和注意力。
RSHWHO 茶氨酸-提升學習記憶力。Yokogoshi等人在他們的另一些實驗中又確認了服用茶氨酸會直接影響與學習、記憶有關的腦內中樞神經遞質5-羥色胺的活性。
研究中發現每天經口服用180mg茶氨酸的大鼠與對照組相比學習能力有一定的提高。另外，在Avoidance test(當動物由明室進入放有食餌的暗室時，會受到暗室中電擊的一種動物記憶實驗)的研究中也確認了茶氨酸可以增強大鼠的記憶能力。很多研究證明茶氨酸的這種提高學習和記憶能力的作用是來自活化中樞神經遞質的結果。
茶氨酸保護神經細胞。茶氨酸能抑制短暫腦缺血引起的神經細胞死亡，對神經細胞有保護作用。神經細胞的死亡與興奮型神經傳達物質穀氨酸有密切聯繫。茶氨酸與穀氨酸結構相近，會競爭結合部位，從而抑制神經細胞死。
孩子記憶力差，做什麼事情就容易忘東忘西，而且學習起來也會比較費勁些，要想讓孩子有好的記憶力，就要有健全的大腦和良好的大腦環境。另外，孩子有的時候記憶力變差，並不是因為不愛學習，家長可別錯怪孩子給他心理增加負擔。（父母必備教程！小孩記憶力差是什麼原因？孩子的記憶力怎麼提升？）
有些父母總是抱怨孩子記憶力差，昨天教過的題今天就不記得了。孩子記憶力差是什麼原因導致的呢
在跟學生家長溝通的時候經常聽到一些家長抱怨說「我家孩子好像什麼都記不住，往往是今天記住的東西，睡一覺就忘得一乾二淨」，「孩子記憶力很差，經常一件事情說過了，很快就忘記」「學習不專心，問起課堂情況一問三不知」。想必這些都是令眾多家長比較頭疼的問題。
許多家長以為孩子記憶力不佳是天生資質比較愚鈍，其實不然。造成孩子記憶力差的原因有很多。其中，長期睡眠不足、缺少運動、缺少新鮮空氣、營養不良等，都會導致孩子記憶力差，這是外在的原因；長期的焦慮、憂鬱、心理壓力過大等，這是內在的原因。
1、缺乏營養。孩子的記憶力差，跟營養方面也是有一定的關係。因為增強記憶力需要健全的大腦以及良好的大腦環境，所以合理的營養才有助孩子營造良好的大腦環境。
2、缺乏興趣。其實缺乏興趣，沒有積極性，很大程度上也不會集中精神，所以導致記憶力差。
3、上學壓力大。現在很多父母為了讓孩子更優秀，在平時會給娃報很多奧數班、興趣班等等，而且現在有些小學生放學布置的作業又難又多，放學背著沉重的書包，會給孩子身體和精神帶來雙方面的壓力。長期精神處於高度緊張的狀態，大腦就會受到影響，會導致孩子出現一些精神衰弱、記憶力減退等問題。所以，父母要學會適當地給孩子解壓。平時減少一些不必要的課程為他精神解壓，給他準備質感輕盈，加寬肩帶的書包為他身體解壓。
4、喜歡玩電子產品。手機成為陪伴孩子的主要工具，很多孩子只要放學或者是周末有空就會開始打遊戲、玩電腦。長期沉迷於電子產品不僅有害於孩子身心健康，而且還會造成他大腦發育遲鈍，影響記憶力。所以，父母要避免孩子長時間接觸電子產品，孩子玩遊戲時要給他嚴格限制時間。
5、睡眠時間不足。成年人在生活中應該會有這樣的感觸，每天熬夜加班之後，第二天整個人都會精神恍惚，對於孩子來說熬夜的危害更大。不僅會影響第二天上學時的學習狀態，而且晚上睡不好會影響身體生長激素的分泌，影響孩子長個。家長平時要引導孩子養成早睡早起的好習慣，給他定一個鬧鐘，時間到了就要讓孩子按時休息，這樣不僅能保證他有充足的睡眠時間，長期堅持下來，還能讓孩子養成規律的生活習慣。
6、專注力很差。孩子在成長過程中對事物認知比較少，好奇心會很重，平時的聲音或者是語言都會影響他的專注力。精神處於不集中的狀態，記憶力也會變得很差。除此之外，孩子如果有多動症或者是身體缺少鋅元素，專注力也會變差，如果孩子出現食慾減退，精神不振的狀態，建議家長可以帶孩子去查一下微量元素。
7、補充RSHWHO
逆轉記憶喪失。這是大腦研究的聖杯。首先，科學家發現它可以延緩大腦細胞的衰老。現在索爾其研究所的研究人員說，他們用同樣的技術阻止了記憶喪失，他們希望能讓病人參加一項旨在恢復記憶和阻止認知衰退的臨床試驗。
正是這些生活中脂肪酸對大腦造成嚴重破壞，破壞並殺死腦細胞。您可能會遇到廚房貨架上的氧化過程，食用油中含有多不飽和脂肪酸。馬克說：「假設它放在架子上很久了，你打開一瓶油，聞起來有點怪。」。「這已經被氧化了，這種多不飽和脂肪在大腦中也會被氧化。」
停止這一過程似乎可以阻止記憶喪失，至少在老鼠身上是這樣。「當我們第一次用它對小鼠進行研究時，我們感到非常興奮，而且確實看到了它對記憶力的巨大好處。」。多年後，當我們把這個分子轉化成一個更好的化合物時，我們就把它變成了一個更好的化合物。即使我們給已經出現這種症狀的老年老鼠服用，這種方法也非常有效。」
關於記憶力喪失的研究表明，它與一種叫做GABA（γ-氨基丁酸）的神經遞質水平有一定的關係。它的正常工作是減慢神經元的放電速度，有效地抑制大腦中的電「噪音」。降低背景噪音，大腦中的重要信號就可以更容易地被處理，或者理論是這樣的。它的恢復目標是針對大腦關鍵部位的神經元上發現的特定的GABA「受體」，如海馬體，這些部位與認知密切相關。（父母必備教程！小孩記憶力差是什麼原因？孩子的記憶力怎麼提升？）
那麼，對於孩子的記憶力到底應該怎麼提升呢？
一、體育鍛鍊
體育鍛鍊與腦力鍛鍊同樣重要，主要在以下三個方面：
1、增進健康
消滅高血壓、高血脂、高血糖。心血管健康會讓大腦受益。大腦享受全身20%的供血。腦中每根血管都負責一個重要腦結構的功能，那一根堵塞都會造成嚴重後果。
2、改善心理健康
人的情緒是靠大腦皮層下的神經結構控制的。這些神經結構控制人的興奮、發怒、幸福和沮喪等感覺。人在長期壓力下，難免某些神經環路會「搭錯線」，造成各種極端情緒。
極端情緒能使很多激素異常釋放，直接破壞記憶的形成。同時也壓抑免疫系統和身體修復的功能，加速衰老。運動可以有效地讓人從這些短路的死胡同裡繞出來。
3、運動對增強記憶有直接作用
鍛鍊者學習和記憶的能力明顯超過不鍛鍊者。因為運動可以增加腦中掌管顯性記憶的關鍵結構「海馬體」(Hippocampus)的血流量和體積。
具體說來，由於海馬體直接處理事件記憶，所以戶外運動時海馬體必須一絲不苟地工作，否則就會找不到家。因此，海馬體就得到明顯的鍛鍊。
另外，運動時肌肉會釋放一種叫作cathepsinB的蛋白分子，可以促進海馬體分泌更多的神經營養因子，提高記憶能力。
雖然有很多人認為，考研時間有限，並不願意擠出一些時間去鍛鍊、運動。但是，科學已經為你們證明，幾十分鐘的鍛鍊其實更有益於記住東西。（父母必備教程！小孩記憶力差是什麼原因？孩子的記憶力怎麼提升？）
二、從閱讀中受益
1、做筆記
有些同學覺得自己記憶力不錯，拒絕做筆記，結果聰明反被聰明誤。用筆記的形式記錄文章的概要和自己理解以及對作者觀點的看法，可以幫你更好地理解和記憶文章的內容。在做筆記的時候，你應該積極思考，多多表達自己的想法和見解。
2、找關鍵詞
如果閱讀中找到自己的關鍵詞和關鍵句子標示出來，一方面可以一目了然看到文章的關鍵詞內容，另一方面還能方面以後的複習，需要注意的是，一個段落中只能標出一個關鍵詞的句子，一句記住中只能標出幾個關鍵詞。否則，當你讀完一篇文章的時候，會發現文章中畫滿了圈圈點點所有的文章都成了重點和沒有重點一樣。
3、做批註
在閱讀時專業課的書目時，遇到自己不懂的可以用鉛筆在旁標註出來。引發自己的思考，或者留著以後問別人。這樣一來，你對那一塊的知識點的印象應該也是較深刻的。
4、提問自己並回答
閱讀文章之前，先問問自己想了解哪些問題。並在閱讀之後，合上書，自己在心裡回答這個問題。
5、圖解
可以利用樹狀圖、思維導圖等方法，把閱讀時的東西簡要的寫下來。這是對文中最重要內容的一種提煉。
三、飲食助力
一些食物也有利於增強我們的記憶力。在考研複習時，可以多增加對一下食物的攝入。
1、大豆
含有豐富的蛋白和卵磷脂，每天食用適量大豆或豆製品，可增強記憶力。
2、雞蛋
大腦活動功能，記憶力強弱與大腦中乙醯膽鹼含量密切相關。當蛋黃中所含豐富的卵磷脂被酶分解後，能產生出豐富的乙醯膽鹼，進入血液後又會很快達到腦組織中，可增強記憶力。
3、蘋果
每天吃兩個蘋果可以讓你遠離神經科醫生。蘋果可以提供適量的抗氧化劑，提高乙醯膽鹼的水平，對記憶力很有幫助
4、魚類
它們可以向大腦提供優質蛋白質和鈣，淡水魚或海水魚所含的脂肪酸多為不飽和脂肪酸，不會引起血管硬化，對腦動脈血管無危害，相反，還有保護腦血管、對大腦細胞活動有促進作用。
5、橘子
橘子含有大量維生素A、B1和C，屬典型的鹼性食物，可以消除大量酸性食物對神經系統造成的危害。考試期間適量吃些橘子，能使人精力充沛，有醒腦促進記憶力作用。此外，檸檬、廣柑、柚子等也有類似功效，可代替橘子。（父母必備教程！小孩記憶力差是什麼原因？孩子的記憶力怎麼提升？）
有潛力的記憶補充，法國記憶力實驗結論：
Ladjig說，RSHWHO 是一種比許多其他植物更有前途的物質，在歐洲通常用於改進學生記憶力實踐。與低風險密切相關。然而，需要對記憶增強劑與安慰劑進行全面的對比研究，以證明這種補充對記憶力的益處。
法國的記憶力研科所（KSI）對200多名10歲以上的健康少年人進行了試驗，結果顯示他們的記憶力和注意力都有所改善。在這項為期六周的試驗中，每天使用的劑量高於120毫克是有效的。尋找目前大型、長期試驗的結果，例如國家補充和替代醫學中心對3000名志願者的研究。這些將有助於確認它是否有助於長期增強健康人的記憶力。
記憶是人們對經歷過、發生過的印象，經過加工保存在大腦中，在需要的時候提取、回憶出來的一種心理過程。成人的記憶隨著年齡的增長，記憶力減退是正常的變化，但是現在很多處於成長發育階段的孩子也會出現記憶力下降的狀況。
一個單詞背了好多次都記不住，經常剛剛拿了東西就忘了，最終導致成績下降。老師批評，家長不滿。
抑鬱、焦慮、憤怒等不良情緒，會影響孩子的思維。進而影響孩子的記憶，長期處於不良情緒下，就會導致記憶力減退。
不管是生理上的疾病還是心理上的疾病，從醫學上講，都會導致孩子出現記憶力減退。如多動症、抽動症會導致注意下降，今兒引起記憶力下降，智力低下，發育遲緩會直接導致孩子記憶力下降，家長發現孩子異常現象，需及時去醫院做相關檢查。（父母必備教程！小孩記憶力差是什麼原因？孩子的記憶力怎麼提升？）
那麼在這種種情況下，我們應該怎麼去提升孩子記憶力？提升孩子的學習能力？
01
先理解後記憶
注安各科的知識點都需要大家記憶，但是並不是讓大家死記硬背，而是先去理解，在理解的基礎上才是記憶。只有理解的東西才能夠記得久，記得牢固，而且能省很多力氣，很多時候你會發現在做題的過程中，就已經記住了這個知識點。重點章節如果能夠用先理解後記憶的方式，效果會好很多。
02
及時複習
記憶力再好也要及時複習。
一開始我們學習時，會覺得很多東西都記住了，不需要複習，但時間一久多少都會忘記一些。我們的大腦在記憶形成後就開始消退，所以對於剛學完的知識，我們也不應該放鬆警惕，趁熱打鐵，及時用安工的練習題加深記憶，隔一段時間就溫習一下，這是強化記憶的最有效手段。
具體可以這樣：學完一部分內容，在1—2天後重新複習一遍，4天後再回想一遍，7天後重新看一遍，15天後再用練習題鞏固一次。
如果覺得這種方法比較麻煩，也可以選擇在每天學習前，用一小時的時間，回顧前端時間所學內容，或在臨睡前在腦中複述一遍，也能起到不錯的效果。
03
做題鞏固
都說切莫紙上談兵，我們的目的是為了通過考試，最好的練習方式就是做題，但一味的題海戰術是沒什麼用的，最重要的是要掌握考試常考的內容。這就需要大家多看一看安工歷年真題了，從中找到出題者的思路，從而更有方向的備考，減少記憶負擔。
04
科學用腦
凡事都有度，大腦也是一樣，學習是非常消耗腦力的事情，所以在保證營養和休息的前提下，也要防止過度疲勞，適當的放鬆休息，能夠有效提升大腦記憶力。
合理的運動能夠增加記憶力，建議每周三次，每次至少30分鐘來提高大腦活力。而且適當的運動對於放鬆心情也是有幫助的，在忙碌備考的同時也不要忽視身體健康。（父母必備教程！小孩記憶力差是什麼原因？孩子的記憶力怎麼提升？）
關於恢復記憶力的幾類研究：
一、遺忘曲線
我們經常把記憶想像成圖書館裡的書，在需要的時候歸檔和存取。但它們實際上更像蜘蛛網，分布在數百萬個相連的神經元上的記憶鏈。當我們學到新的東西時，當老師給學生上新課的時候，例如，材料是通過這些神經網絡編碼的，將經驗轉化為記憶。
正如心理學家赫爾曼·艾賓浩斯（Hermann Ebbinghaus）在19世紀80年代發現的那樣，遺忘幾乎立即成為記憶的報應。艾賓浩斯在記憶和學習領域開創了裡程碑式的研究，觀察了他所稱的遺忘曲線，這是一種衡量我們隨時間遺忘多少的指標。
二、記憶的持久性
同樣的神經迴路似乎與遺忘和記憶有關。如果正確理解這一點，學生和教師可以採取策略來減少記憶洩漏，加強學習。
當神經元頻繁被激活時，突觸連接得到加強；而對於很少被激活的神經元則相反。被稱為突觸可塑性，這解釋了為什麼有些記憶會持續，而另一些則會逐漸消失。像幾何規則或重要的歷史事實一樣，反覆訪問已存儲但正在衰退的記憶，重新點燃包含記憶的神經網絡，並對其進行更深入的編碼。
研究人員還發現，並非所有的新記憶都是平等的。例如，這裡有兩組要記住的字母：對英語讀者來說，第二組字母更容易記住，尤其是神經元與其他神經元的聯繫越多，記憶就越強。大腦中神經元之間連接就需要記憶增強劑幫助搭連
三、記憶力提升策略
當學生學習到一個新的信息，他們建立新的突觸連接。幫助他們保持學習的兩種基於科學的方法儘可能多地與其他概念建立聯繫，從而擴大神經聯繫的「蜘蛛網」。當學生褪色的記憶會被重新激活、強化和鞏固。這種策略不僅能提高記憶力，而且能鼓勵積極學習。
RSHWHO 記憶增強劑真的能幫助我們的記憶嗎？和專家們討論了記憶增強劑是否——以及哪些——真正起作用。
1、對記憶增強劑的需求
找到減緩記憶力衰退的新方法可能會產生驚人的結果。例如，學生記憶力無法達到日常需求
，那麼10年後，大腦神經元連接就會快消退。無法刺激和修復，失去工作能力變成現實悲劇。
2、有潛力的記憶補充
「RSHWHO 是大腦促進劑」——不斷試驗結果研究來支持學生增強記憶的結果。
四、提高記憶力的策略
記憶包括回憶你所學或經歷的信息。很多學生，努力記住他們讀過的東西或者回憶考試的信息。為了成為在學校裡成功，你需要記住你學到的知識。而它保持大腦健康和提高記憶力的關鍵。
五、睡眠與記憶
獲得充足的睡眠，鞏固記憶
研究表明，大腦每晚需要7-8小時的睡眠。睡眠加強相關聯繫和削弱無關的聯繫，從而改善你的記憶。缺乏睡眠會破壞處理速度、長期記憶和情緒穩定。時間太少了，對記憶的傷害幾乎和不睡覺一樣嚴重，因為它會影響你的注意力，進而影響你的注意力，影響你的記憶力。記下你睡覺的時間，減去你起床的時間，晚上；把周末的小時數加起來，算出你的平均睡眠時間。
它當中春黃菊花提取物、酸棗仁粉支持健康睡眠，處理失眠問題。具有非常明顯的鎮靜作用，能夠有效的調節中樞神經，令身體進入睡眠狀態，有效的提高睡眠時間（怎樣提高孩子記憶力? 怎樣才能提高孩子的記憶力?實用小妙招）。
六、大腦刺激
我們的大腦被設計用來編碼和解釋複雜的刺激。我們使用圖像、顏色、結構，聲音，氣味，味覺，觸覺，姿勢，情感和語言。
我們生活的世界。我們的記憶非常有效地儲存了所有這些。所以，一種記憶的技巧助記符
信息就是利用生動的心理圖像對信息進行編碼。當圖像是生動的，他們是當你需要的時候很容易回憶起來。
你可以做以下事情來讓你的記憶更加難忘：
使用積極、愉快的圖像。你的大腦經常排除不愉快的東西。
使用生動、色彩豐富、感官豐富的圖像來編碼信息–這些信息比無聊的。運用你所有的感官；你的記憶可以包含聲音、氣味、味道、觸覺，動作和情感以及圖片。
它是記憶增強劑協助用於治療與記憶、思維、語言、判斷和其他思維過程有關的症狀。
在大腦中，神經元通過突觸進行連接和交流，在那裡，被稱為神經遞質的化學物質的微小爆發將信息從一個細胞傳遞到另一個細胞。記憶力喪失擾亂了這個過程，最終破壞了突觸，殺死了神經元，破壞了大腦的通訊網絡
神經生物學家布萊克·理查茲（Blake Richards）和保羅·弗蘭克蘭（Paul Frankland）最近發表在《神經元》（Neuron）雜誌上的一篇文章，對佔主導地位的記憶觀點提出了挑戰，認為遺忘是一個失去關鍵信息的過程，儘管我們盡了最大努力保留這些信息。理查茲和弗蘭克蘭認為，記憶的目標不僅僅是準確地存儲信息，而是在混亂、快速變化的環境中「優化決策」。在這一認知模式中，遺忘是一種進化策略，是一種在記憶背景下運行的有目的的過程，評估和丟棄不利於物種生存的信息。（父母必備教程！小孩記憶力差是什麼原因？孩子的記憶力怎麼提升？）
父母必備教程！小孩記憶力差是什麼原因？孩子的記憶力怎麼提升？孩子記憶力差的情況都可以通過後天記憶力培養、訓練而得到改善。因此，我們要先了解孩子記憶力差的根源，從而「對症下藥」，讓孩子能輕鬆自在地學習。在訓練孩子記憶力的過程中，切忌打擊孩子的信心，如有的家長耐不住性子，罵孩子「你什麼都記不住，一點記性都沒有，對你說了也是白說」等，是很不妥當的。zxy