胃黏膜修復「冠軍」已公布,不是南瓜,常吃,滅幽門螺桿菌,胃好

2020-12-12 騰訊網

導語:我們的胃是比較嬌弱的,每天需要接納各種各樣的食物,也是最先接觸外來物質的器官,如果飲食不加以注意的話,那胃就很容易受到損傷,受到損傷之後,如果再沒有得到休息、修復,那可能會損傷越來越重。

經常飲酒、吸菸,吃過多辛辣生冷的食物,都會使我們的胃受傷,所以,保護我們胃的第一步就是杜絕這些不良的飲食習慣。

三餐按時進餐,不暴飲暴食,讓我們的胃可以得到充分的休息和修復。

當胃損傷時,它會立即向我們作出反應,讓我們感到胃脹、胃痛、打嗝、噁心反胃等一系列症狀。

胃與其他器官相比,更需要我們的保護,因為只有胃好了,身體其他器官才能保證正常的營養吸收。要想胃好好的,就要花心思去呵護它。

一、胃病來臨前,身體會有4個「怪象」!若佔一個,儘早養胃

1、上腹疼、脹

胃疼對於胃不好的人來說是家常便飯,不少人總是忽視了它的嚴重性。上腹疼痛、脹,跟胃潰瘍有很大的關係。

2、食欲不振

沒有食慾,不想吃東西,也吃不下。或者看到食物,主觀上想吃又不敢吃,因為吃了東西會感覺胃部不舒服,被迫拒絕食物。

3、經常拉肚子

胃不好的人經常拉肚子,屬於脾胃虛寒,與胃熱相反,但同樣是胃出了毛病,這種人平時飲食不良,愛吃生冷的食物,導致疼痛發作,進而大便溏薄。

4、大便顏色不正常

潰瘍患者如上廁所時出現了不能解釋的黑便,或者大便潛血,檢查結果連續呈陽性,並且出現嚴重貧血,這些現象均說明,胃潰瘍也許正在惡變。

以上是胃病來臨的典型症狀,不管是出現了上述任一種症狀,還是多個症狀一起出現,都應儘早重視,避免胃病越來越重。

二、常用這些食材,比南瓜養胃,每天三次,胃好幽門螺桿菌不敢來!

黑糯米

富含多種營養物質,有健脾和胃、滋血補氣的功效。同時,黑糯米表皮含有花青素,能夠抑制幽門螺桿菌活性,修復破損胃黏膜,提高潰瘍癒合率,能在胃表面形成一層保護膜,保護腸胃健康。

丁香

丁香性溫和,有抗炎抑菌的功效,還可以改善因消化不良引起的腹脹、腹瀉、嘔吐等症狀。同樣可以抑制幽門螺桿菌的活性,給腸胃多一重「保護屏障」。

沙棘

沙棘果實含有豐富的營養物質和生物活性物質,可以促進胃酸的生物合成,刺激胃液的分泌。入藥具有止咳化痰、健胃消食、活血散瘀之功效。

橘皮

橘皮又稱為陳皮,有理氣調中,燥溼化痰功效,可用於治療脾胃氣滯,脘腹脹滿,嘔吐,或溼濁中阻所致胸悶、納呆、便溏等。

以上這些食材與桑葚、大棗等調配組成茶飲,溪香凰茶,這種養胃的食方也經常被中一所運用。泡水喝有助修復胃腸黏膜,提高胃腸消化,起到養胃的作用,阻止幽門螺桿菌感染。

結語:隨著現在人們的生活和飲食習慣多樣化,胃的負擔日益增重,所以養胃已經是勢在必行了。如果發現胃經常出現不適,尤其反覆胃痛,就要引起足夠的重視了。

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    這4個很明顯,及時了解1、口臭異常這種口臭現象,無論是刷牙漱口還是嚼口香糖,都沒有辦法清除,而且也並不是由於口腔疾病引起的,建議你考慮是否感染了幽門螺桿菌,一般在感染幽門螺桿菌前期會有這個症狀。2、燒心有些人在吃完飯之後就容易出現燒心的情況,很多人這時候就會吃一些胃藥,其實燒心多半是胃酸分泌過多造成的,也有可能是感染了幽門螺桿菌,建議及早做胃鏡檢查。
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    一開始他沒有過多在意,但是隨著胃痛的感覺越來越嚴重,只好到醫院去檢查,誰知道竟然是幽門螺桿菌感染,而且菌值遠超正常10倍。 醫生表示,感染幽門螺桿菌並不是突然發生的,會有一個發展過程,在這個過程中,會有很多不同的反應,要有意識地掌握,及時發現,及時滅菌,才不會讓胃爛。
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    而導致胃部不適的中有一個不得不重視的因素——那就是感染了幽門螺桿菌。長期感染會引起胃炎胃潰瘍,嚴重的甚至是胃癌。所以想要胃好,首先要清除體內的幽門螺桿菌。
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    但是有一種細菌它屬於例外,那就是幽門螺桿菌。幽門螺桿菌,是目前已知的唯一能夠在胃部存活的細菌。這類細菌生存在胃裡不斷腐蝕胃黏膜,容易引起胃炎或者胃潰瘍,嚴重的還有可能引發胃癌。食用生的食物,這些病毒和細菌進入胃部,就是幽門螺桿菌最好養料,這類細菌不容易消化,從而給胃部造成負擔。2、胃怕「辛辣」」辛辣的食物,能讓我們提高食慾,但我們身邊有很多人都是無辣不歡。但是經常食辛辣的食物,會刺激我們的胃黏膜形成潰瘍,潰瘍面上就會滋生出大量得幽門螺桿菌。
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    幽門螺桿菌的傳染性很強,所以在家庭吃飯的問題上,最好單獨碗筷防傳染,我們在生活中可以常吃三種食物,緩解胃部的不適。一、胃部發現幽門螺桿菌?醫生:若常吃「3物」,胃病或能慢慢變好1、包菜它是一種非常普通的蔬菜,但含有大量微量元素和礦物質,對胃健康有非常好的保護作用,有助於修復受損的胃黏膜,抑制胃腸內有害菌的生長,特別是幽門螺桿菌
  • 幽門螺桿菌「害怕」的食物公布,若能經常端上餐桌,胃或會感激你
    幽門螺桿菌很頑固,哪怕在很強的胃酸當中,也不能讓它失去活性,它同樣可以生存且具有繼續繁殖的能力。此外,它的具有高傳染性,經常會交叉感染。目前,世衛組織已將幽門螺桿菌列入具有致癌性的名單中。亞硝胺,這可是一種高致癌性物質,還會引起幽門螺桿菌活躍,因此儘量少吃那些鹹菜。
  • 再三強調:感染幽門螺桿菌,除了口臭,3個症狀或許有目共睹
    幽門螺桿菌作為常見的一種病菌,主要寄生的胃黏膜上,損傷胃黏膜的健康,誘發胃炎、胃潰瘍的情況,不利於身體,所以在平時,一定要注意適當的保養。而胃中感染幽門螺桿菌,往往也會伴隨出現明顯的口臭情況,這是因為幽門螺桿菌也可以寄生在牙齦上,從而釋放出硫化氫,以及氨氣,出現口臭的問題。
  • 胃不舒服的人,早起喝3種養胃湯,修復胃黏膜,幽門螺桿菌悄悄消
    幽門螺桿菌是導致胃部炎症的主要原因之一,如果沒有及時調理,容易發展成潰瘍,影響日常生活。胃不舒服的人,早起喝以下3種養胃湯,能夠滋養胃部細胞,加速將體內的毒素排出體外,減少炎症的發生,還能抑制幽門螺桿菌的滋生,加速修復胃黏膜,保護胃部健康,胃也能一天天變得更好,有助於身體的健康養生。
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    一、這兩種食物或會導致胃部受損,少吃為妙1、甜食甜食內部的糖分含量自是極高的,長期食用不僅會導致血糖水平受到影響,還容易提高胃病的患病率。過多的甜食還可能會使幽門螺桿菌的殺傷力更強,損害胃部健康。2、油炸食品如若常吃類似於油條、油糕等油炸食品容易對胃黏膜形成刺激,加重胃部的負擔,提高幽門螺桿菌的感染率。還有可能會引起燒心、反酸、胃痛等症狀。
  • 感染幽門螺桿菌的人,胃或給出3個提醒,想養胃,3種食物可常吃
    如果腸胃生病的話,那麼有可能是由於體內感染了幽門螺旋桿菌所導致的,在我國的一項數據調查報告顯示,大部分大約有50%的人群,體內都會有一定的幽門螺桿菌。所以就要早發現幽門螺桿菌。就能夠及時的保護好自己的腸胃,避免發生腸胃炎症。