寶寶為什麼越長越黃？輔食添加有講究，爸媽們可別大意

隨著寶寶月齡的增長，寶寶身體發育所需要的營養也會越來越多，而單單地給寶寶餵母乳已經不能滿足寶寶的身體發育了，所以這個時候就需要給寶寶添加輔食了。

但是有的時候媽媽在添加輔食的時候就會進入一些誤區，比如說：給寶寶吃一些胡蘿蔔、南瓜、紅薯等等，這些輔食給寶寶吃下去之後，寶寶就會出現越長越黃的情況。

出現這種症狀的寶寶通常都會有相同的特徵：寶寶的手腳心會出現明顯發黃的情況，甚至會延伸到全身，但是經過肝功檢測後卻發現也是正常的。

當出現這種情況的時候就說明寶寶已經患上了由食物色素所導致的皮膚發黃的疾病，雖然這種情況的出現對人體無害，但是看起來確實有點不舒服。想要讓寶寶這種皮膚發黃的情況消失，就必須要減少這類食物。

相信有很多的家長都認為胡蘿蔔是一種很有營養的食物，雖然說，多吃胡蘿蔔確實對人體有好處，但是在給寶寶吃的時候需要注意適量，千萬不能每頓都給寶寶喂。而且水果和蔬菜的種類有很多，媽媽也不一定非要選這幾類會使寶寶變黃的食物。

除此之外，在選擇輔食的時候還要根據寶寶的發育情況來決定，要選擇一些適合寶寶這個年齡吃的食物。如果寶寶的牙齒發育還不夠成熟的時候就需要為寶寶適當地添加一些細、軟、碎、爛的食物，並不斷增加種類和數量。

對於1~3歲的幼兒，由於他們的消化功能還不夠成熟，但是成長發育比較快，那麼這個時候，媽媽們就需要選擇那些能夠為寶寶提供豐富營養的食物，而且還容易咀嚼、消化的食物。

首先，每天都要給寶寶餵不少於350ml幼兒配方奶粉，其次還要保證食物的多樣化，進行交替式的進食方式，給寶寶吃一些蛋類、魚禽肉類和豆製品等富含優質蛋白的食物。

同樣的，糧食也不能單單地給寶寶吃一些大米和白面，還可以添加一些其他雜糧，比如說：小米、玉米、黑米等。在給寶寶做輔食的時候一定要選擇單獨製作的工具，不能和大人的混合。

在切食物的時候要保證寶寶能夠容易咀嚼，尤其是一定要把食物裡的骨頭、刺、核去掉。在給寶寶做輔食的時候一定要清淡，不要給寶寶吃油膩的油炸食物，醃製食品和熟食，同時也要避免放味精、雞精和糖精。

此外，食物要品種要多樣，或者是可以做一些外形好看的食物，這樣可以有效地提高寶寶的進食慾望。

進餐次數和用餐時間：1~3歲寶寶一般每天應進餐五次，早中晚各一次，在此期間可以再給寶寶加上兩次。

對於1～3歲的寶寶來說，他們的營養來源都是通過母乳和輔食，所以媽媽在做輔食的時候一定要認真、用心地對待，這樣才能讓寶寶健健康康的成長發育。