中國是個民以食為天的國家，放眼我的朋友圈，一半是爸媽輩最愛的食療養生帖，一半是各路吃貨發圖拉仇恨。不管你是資深吃貨還是養生大咖，你有沒有想過，美食在吃下去之後、迂迴出來之前，都在肚子裡經歷了什麼？為什麼吃下去的東西形態萬千，可拉出來的東西卻長得大同小異？如果你也有這個疑問，那就讓《腸子的小心思》告訴你答案！
《腸子的小心思》這本書是從便便開始帶你研究腸子的，別著急，你可以順便檢查下自己坐馬桶的姿勢是否利於便便的排出。不止是排便姿勢有問題，您睡覺會流口水嗎?不要覺得很囧，用作者的話說，這絕對是個值得欣慰的好消息。唾液就是口腔裡的滅火隊，還記得常看到小孩子口水巾上永遠溼溼的情景嗎?沒看這本書前我都以為這是媽媽不負責任的結果，但作者在這本書裡告訴了我們，這都是好現象!
當腸道正常工作。我們就能正常放屁，正常拉屎，正常呼吸，正常做愛。因為這些由大腦不同區域釋放的指令，都依託於腸子向它匯總的身體狀況。主觀意識確實能偶爾遏制客觀行動。比如公眾場合努力把屁憋回去。但僅是偶爾。要想從根本上改善身體問題，需要好好的反省作息，飲食。相信我，腸道舒服了，身體自然舒服。
大的先不說，就是腸子裡面的小小微生物，就蘊藏了這麼多神奇的秘密啊，比如孩子在母親的肚子裡時，腸子裡是沒有微生物和細菌的，是在出生的過程中，在產道上沾染了最初的細菌，孩子出生以後通過舌頭和嘴去品嘗這個世界，其實是在建立自己的腸道菌群，這個過程要長達三年。而刨腹產首先就剝奪了孩子最初接觸到這些細菌的機會，隨著越來越多的了解，發現人體本身就是一個精妙絕倫的設計，每一個環節都不要輕易去改變。
最後，不覺間想起了此前在網上流行過的一句話，「當你覺得孤獨無助，想一想還有幾十萬億的細胞只為你一人而活。」這大概是醫學寫給我們的情話。雖然身體常常被稱為「臭皮囊」，但我依然由衷感謝它此生的保駕護航、伴我苦樂同當。我們喜歡聽有趣的事，看有趣的人。這本書，把看似沉默的腸子寫得活靈活現。不得不說，這是科學的力量，也是文學的力量。二者結合，讓我們的生活更精彩。