夫妻間感情，不但會受到自身的影響，生活中許多不愉快的事情，也會使人心情低落，從而影響夫妻間的情感。通過溫度計，我們可以知道天氣的冷暖寒熱，同樣，通過察言觀色，我們也可以了解枕邊人喜怒哀樂。
在日常生活中，工作不順利，人際關係衝突突會使人心情低沉；親朋好友遇到不幸會令人人情緒低落；子女學業成績不佳可能導致脾氣暴躁；男人不理解女人為什麼會有強烈的事業心，女人不理解男人為什麼總是加班沒陪自己……類似這些不順心的事，便情緒低落，從而導致夫妻感情交流不暢，甚至引起衝突。
為了避免這些情緒而造成夫妻間的衝突，男人和女人都應該學會察言觀色。不管是性格內向還是活潑開朗，當情緒低落的時候，必然會在言行舉止中流露出來。這些都需要我們做個有心人，及時的發現苗頭，對症下藥進行調節，從而避免衝突。
如果有一方情緒不好，另一方要主動去調適愛人的情緒，把壞情緒轉移或是耐心撫慰開導，幫助分析原因把話傾吐出來 ，將壓抑的情緒釋放出來就好了。
如果兩個人都心情不好，我們應該學會努力克制自己，所事情往好處想，學會自我調節。