【解讀人格障礙】迴避型人格:我有我的世外桃源

肖艾德智商並不低，他興趣廣泛，思維敏捷，然而幾年前參加高考時，他卻名落孫山。後來肖艾去了南方，在廣州一家電腦公司做營銷工作。營銷工作雖然辛苦，但收入頗豐。肖艾的工作很出色，業績好，多次受到老總的嘉獎，並擔任了營銷主管。一年後，公司招進了3名大學本科生，其中一人做了他的助手。

有一名大學生做他的助手，本來可以使他的事業如虎添翼。然而肖艾卻陷入了自身的泥濘。他變成了另外一個人；情緒低落，不愛說話；工作勁頭大打折扣。幾個月以後，老總看到他的業務成績下降，便撤了他的營銷主管的職務，並讓肖艾的助手來接替他。這以後，肖艾的情況更為惡化，他不與任何人說話，看到人總是低著頭，當別人主動與他接近時，他總是有意迴避。有一次，公司舉辦歌詠會，所有的人都參加了，唯獨肖艾一個人沒有報名參加。公司領導動員他參加，他也就和大家一塊參加排練了，但正式演出時，他卻一個人不知跑到哪裡去了。

在日記裡，肖艾說他其實心底總有一種痛，因為他的人生並不順利，沒有考上大學。這個結在他心底早就有了，當他習慣性遺忘時，他會忽略。而一旦有條件反射時，他就會想起來，使他非常不安。他想迴避所有的人和事，甚至想迴避這個世界。肖艾說：「我甚至連電話都不願意接。我覺得自己是世界上最卑微的人，沒有人會關愛我，包括我的戀人。我只能迴避一切。」

迴避型人格障礙又叫焦慮型或逃避型人格障礙，患者的最大特點是行為退縮、心理自卑，面對挑戰多採取迴避態度或無力應付。

美國的《精神障礙的診斷與統計手冊》一書中對迴避型人格的特徵描述如下：

1、       敏感羞澀，害怕在別人面前露出窘態。

2、       很容易因他人的批評或不贊同而受到傷害。

3、       除非確信受歡迎，一般總是不願捲入他人事務之中。

4、       除了至親至外，沒有好朋友或知心人（或僅有一個）。

5、       行為退縮，對需要人際交往的社會活動或工作總是儘量逃避。

6、       心理自卑，在社交場合總是緘默不語，怕惹人笑話，怕回答不出問題。

7、       在做那些普通的但不在自己常規之中的事時，總是誇大潛在的困難、危險或可能的冒險。

 

只要滿足其中的四項，即可診斷為迴避型人格。

有迴避型人格障礙的人被批評指責後，常常感到自尊心受到了傷害而陷於痛苦，且很難從中解脫出來。他們害怕參加社交活動，擔心自己的言行不當而被人譏笑諷刺，因而，即使參加集體活動，也多是躲在一旁沉默寡言。在處理某個一般性問題時，他們往往也表現得瞻前顧後，左思右想，常常是等到下定決心，卻又錯過了解決問題的時機。在日常生活中，他們多安分守己，從不做那些冒險的事情，除了每日按部就班地工作、生活和學習外，很少參加社交活動，因為他們覺得自己的精力不足。這些人在單位一般都「被領導視為積極肯幹、工作認真地好職員」，因此，經常得到領導和同事的稱讚，可是當領導委以重任時，他們卻都想方設法推辭，從不接受過多的工作。

 

迴避型人格障礙的行為退縮性與分裂型人格障礙的行為退縮性不同。前者並不安於或欣賞自己的孤獨，不與人來往並非出於自己的心願，他們行為的退縮源於心裡的自卑。想與人來往，又怕被拒絕、嫌棄；想得到別人的關心與體貼，又因害羞而不敢親近。

迴避型人格形成的主要原因是自卑心理，心理學家認為，自卑感起源於人的幼年時期，由於無能而產生的不勝任和痛苦的感覺，也包括一個人由於生理缺陷或某些心理缺陷（如智力、記憶力、性格等）而產生的輕視自己、認為自己在某些方面不如他人的心理。具體說來，自卑感的產生有以下幾方面原因：

 

1、       自我認識不足，過低估計自己。每個人總是以他人為鏡來認識自己，如果他人對自己作了較低的評價，特別是較有權威的人的評價，就會影響對自己的認識，從而低估自己。有人發現，性格較內向的人，多願意接受別人的低評價而不願接受別人的高評價。在與他人比較的過程中，也喜歡拿自己的短處與他人的長處比，這樣越比越洩氣，越比越自卑。

2、       消極的自我暗示抑制了自信心。當每個人面臨一種新局面時，首先都會自我衡量是否有能力應付。有的人會因為自我認識不足，常覺得「我不行」，由於事先有這樣一種消極的自我暗示，就會抑制自信心，增加緊張，產生心理負擔，工作效果必然不佳。這種結果又會形成一種消極因素的反饋作用，影響到以後的行為，這樣惡性循環，使自卑感進一步加強。

3、       挫折的影響。有的人由於神經過程的感受性高而耐受性低，輕微的挫折就會給他們以沉重的打擊，變得消極悲觀而自卑。

 

此外，生理缺陷、性別、出身、經濟條件、政治地位、工作單位等等都有可能是導致自卑心理產生的原因。這種自卑感得不到妥善消除，久而久之就成了人格一部分，造成行為的退縮和遇事迴避的態度，形成迴避型人格障礙。