分享5分鐘懶人早餐,無需開火,簡單快手又營養,上班族別錯過

這些日子先生去外地出差了，所以過得就有點放飛自我了，晚上一個勁熬夜，看電視劇刷視頻，最後導致的結果就是早晨睜不開眼，爬起不來。都說一日之計在於晨，早餐特別重要，那也不能空著肚子去上班吖，所以一個食也不能太湊合，今天分享一個特別適合睡懶覺的小夥伴懶人早餐，5分鐘就能搞定，簡單易做，美味營養，喜歡的快試試吧。

5分鐘快手懶人早餐，無需開火，簡單易做又營養，上班族別錯過。前幾天做了一個吐司，切好片放著，就用它搭配香蕉來做一個快手的早餐，搭配一杯熱乎乎的牛奶，吃上兩片外酥裡嫩的香蕉烤吐司，感覺人生圓滿了。這個早餐我用炸鍋來操作，不用開打火灶，也少了煎炒烹炸，幾分鐘就能搞定，簡單省事兒，關鍵是很好吃，真的值得一試。

這樣的快手早餐，雖然簡單，但也有水果、碳水化合物和雞蛋，搭配熱牛奶，營養足夠了，吃上兩片，能量滿滿。

【香蕉烤吐司】

【食材】吐司兩片，雞蛋一個，熟香蕉一根，白糖一茶匙。

【做法步驟】1、雞蛋打入碗中。

2、將吐司片平鋪，刷上一層蛋液。

3、香蕉去皮切片，均勻的擺放在吐司上。

4、往上面撒適量的白砂糖。

5、炸鍋提前預熱3分鐘。

6、將吐司放入炸籃。

7.設置170度，烤5分鐘即可。

8、時間到取出吐司，就可以美美的享用啦。

小貼士：

1、如果對自己家的炸鍋溫度掌握的不好，可以少過幾分鐘就拖出炸籃，看一下烤的程度。

2、香蕉最好選用那種熟透的，過生的口感不好。

3、這個早餐搭配熱牛奶、熱可可或者咖啡都很不錯，口感外酥裡嫩，很好吃，不做真的會後悔。

這個香蕉烤吐司的做法，你喜歡嗎？簡單易做，一學就會。我是原創作者黃黃，一起聊聊吃的那些事兒。在美食的旅途中，黃黃和您不見不散。