答應我一定要做一個菠蘿炒飯!
絕對是色香味俱全的存在。酸甜的菠蘿配上鮮嫩的蝦仁和營養豐富的蔬果粒,看著就食慾大開。隔壁小孩都饞哭啦。
食材:
鳳梨1顆
米飯1碗
洋蔥半個
雞蛋兩個
玉米粒適量
豌豆適量
胡蘿蔔碎適量
腰果一把
咖喱粉適量
做法:
1準備食材,米飯一定要隔夜的,粒粒分明最好。炒飯最重要的就是米飯的口感,粘米飯不可以。
2蝦仁清理乾淨後,一半切成小段,一半保留完整,兩勺料酒浸泡一下備用。
(浩大極鮮蝦仁拍3份劵後58,共900克。順豐冷鏈直達)
3半顆洋蔥切碎備用。
4胡蘿蔔,玉米粒,豌豆煮3分鐘撈出瀝乾水分備用。
5鍋熱倒蝦仁煸炒至變紅即可,倒出多餘的水分,成盤備用。
6腰果在鍋裡幹炒一下備用。(我故意掰碎一些,等下炒到飯裡)
7挑一個外表最美的菠蘿。(我選的鳳梨,鳳梨和菠蘿還是有區別的。主要圖鳳梨省事,比較甜還好切。菠蘿建議買削好的更為方便)
(鳳梨5斤領10元劵後38.9,果實無內刺,鮮嫩多汁)
8一面薄薄削一層,另一面在菠蘿大概1/3處削出一個蓋子。
9用水果刀在菠蘿肉上劃方格。然後用勺子把果肉取出,直到儘可能將果肉挖乾淨。最後用勺子在裡面刮一刮,可以刮出很多菠蘿汁。
10準備好的菠蘿碗,果肉,果汁。一點不浪費~
11果肉取一部分切丁,一會兒炒飯用。菠蘿汁單放。
12碗裡打兩個雞蛋,攪拌均勻後倒入隔夜米飯上,帶手套抓勻。一定要保證每一粒米都包裹著蛋液。(如果想要顏色更金黃,可以只用蛋黃,不要蛋白)
13鍋內油熱,倒入裹好蛋液的米飯,不斷翻炒。儘量讓米飯乾燥,成盤備用。
14油熱倒入洋蔥碎,翻炒至洋蔥變透明。倒入焯過水的玉米,胡蘿蔔,豌豆翻炒。
15隨後倒入蝦仁繼續翻炒。
16倒入黃金米飯翻炒1分鐘,再淋些菠蘿汁,讓米飯融入更多菠蘿的香氣。隨後倒入備好的菠蘿肉和腰果翻炒1分鐘。
17根據個人口味加入適量咖喱粉和鹽,金燦燦的泰式菠蘿炒飯就做好了。
剩下的菠蘿肉和菠蘿汁不要浪費,放入杯子裡,倒上冰鎮的雪碧或者rio就是超好喝的菠蘿特飲。
一口菠蘿飯,一口菠蘿汁,簡直是絕配。快來試試,真的會上癮!