文丨悠悠
給寶寶衝泡奶粉，寶媽們真的衝對了嗎？不少寶媽給寶寶選奶粉時會選擇貴一些的，甚至是進口的。然而奶粉雖貴，若衝泡用錯了方法，是會影響奶粉品質的，也會影響寶寶對營養的吸收。寶媽們對比下，看看你做錯了嗎？
這四種水不適合用來給寶寶衝奶粉
1、純淨水
純淨水，把水中的離子完全過濾掉了。人們容易把水鹼誤解成飲水中最大的「敵人」，其實水鹼是水中鈣離子、鎂離子的沉澱物，適度的鈣鎂離子對人體是有好處的。寶媽可以想生活中最簡單的例子，用純淨水煮出來的米飯是不好吃的，用純淨水養花，養魚是養不了很久的。同樣的情況，用純淨水給寶寶衝奶粉的效果也可以想像。
2、久沸的水
煮開時間超過5分鐘以上稱為久沸的水，長時間煮沸，水裡對身體有害的物質增多，不適合喝，更不適合給寶寶衝奶粉。
3、保溫壺內放置過夜的水
保溫壺的質量參差不齊，水放置過夜本身新鮮度就被降低。若保存不妥當很容易滋生細菌，給寶寶衝奶粉水的品質，肯定是越高越好，寶媽們最好別懶於細節上，爭取用新鮮的水而不是隔夜水給寶寶衝奶粉。
4、售賣的礦物質水
市面上售賣的礦物質水，人為添加了各種礦物質。人為的添加進去的礦物質，容易加重寶寶代謝負擔。
給寶寶衝奶粉水的品質很重要，寶媽們若能注重水的選擇，寶寶奶粉才能達到最佳的效果。另外，為了使寶寶奶粉達到營養最大化，給寶寶衝奶粉時，水溫和配比，也要重視。
水的溫度和配比
一般情況下，衝奶粉的水溫要求是40到60度，寶媽們可以參照奶粉包裝上的衝調說明。奶粉裡各種營養配比是根據寶寶年齡階段設計來的，多少奶粉加多少水是固定的，寶媽們別想當然的隨意改動。
衝奶粉的正確步驟
檢查奶粉的保質期，洗手，準備工具，衝調（先向奶瓶加水，再加奶粉，再搖勻）。
衝調好的奶粉保存
最好能給寶寶喝剛衝調後新鮮的奶粉，如果寶寶喝不了有剩下的情況，寶媽可以喝掉。如果想保存再次給寶寶喝，冷藏狀態下，保存時間最好別超過24小時。常溫的情況下，最好不要超過2小時。
寶媽們給寶寶衝調奶粉時還要多注意哦，做個細心寶媽。