#孕期#
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孕育一個新生命對於每位孕媽來說,都是一種甜蜜的「負擔」。想要擁有一個健康的寶寶,孕媽需要注意很多東西。小到日常的飲食、生活習慣,大到孕期的各種身體檢查,都需要格外的留意,因為大人的身體健康會直接影響到寶寶的健康。我們常見的一種病症,可直接通過孕媽身體影響到寶寶的健康,那就是「胎毒」。
「胎毒」是因為孕媽體內堆積了很多毒素,從而導致出生後的寶寶皮膚出現各種過敏反應,通常表現為疥瘡、痘疹等病症。更嚴重的還會出現面目通紅、便秘、哭鬧不止等情況。而導致孕媽體內產生「胎毒」的原因大部分是因為不好的生活習慣或者不健康的飲食造成的。所以為了寶寶的健康,孕媽平常一定要注意保持飲食健康,擁有一個良好的生活習慣。當你的身體出現以下3種症狀的時候,請立即改變目前不良的生活習慣和飲食習慣,因為你的寶寶很有可能即將經受或者正在經受「胎毒」的傷害。
那麼今天蘿爸就何大家分享一下關於,孕媽身體若有3種症狀,說明體內有胎毒,不去除,會影響胎兒健康,快學會去除胎毒!
1. 孕媽皮膚狀態一直很差
有些疾病可以通過皮膚狀態的變化來簡單地分辨,因為人的皮膚是人體最大的器官,也參與了身體機能的代謝過程。比如皮膚紅潤有光澤,那就表示身體相對健康;如果皮膚總是暗沉出油,經常長痘痘,那可能是身體內分泌失調,這時候需要注意飲食以及保證足夠的睡眠,如果身體一直處在這種狀態下,就非常容易在體內沉積毒素。
2. 孕媽總感覺口渴
胎兒在子宮內不斷的長大,擠壓到膀胱從而導致孕媽出現尿頻的情況,所以有些孕媽為了減少去廁所的次數,總是選擇少飲水,這是非常不好的習慣。多飲水可以幫助身體新陳代謝,千萬不要等感到口渴之後才想起喝水,當身體已經在提醒你口渴的時候,其實體內的水分已經不足。如果總是感覺口渴,很有可能會引起上火,嚴重的就會讓體內的「胎毒」堆積,從而影響胎兒。
3. 孕媽嚴重便秘
大部分孕媽都有便秘的症狀,如果是輕微的便秘,可以多吃點利便的蔬菜水果。但是如果有嚴重的便秘或者經常性的便秘就一定要引起注意,可以找醫生諮詢下,必要時可以吃點藥調理一下。經常性排便困難會影響孕媽的身體健康,同時也是對孕媽的一種精神折磨,更會讓體內垃圾毒素大量堆積。
如果你有以上的症狀,也不要太過驚慌,從現在開始改變自己不好的生活和飲食習慣,比如少吃辛辣、油膩、生冷的食物,減少晚睡晚起的次數等等,胎兒的健康成長是需要孕媽為此做一點妥協和改變的。除此之外,孕媽也需要保持愉悅的心情,適量的運動,給寶寶創造一個更健康的生長環境。你的用心呵護,寶寶一定能感受得到,願全天下所有的寶寶都能健康發育並茁壯成長,成為父母引以為傲的孩子!
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