秋後要多給孩子喝這個，鈣質含量很高，又香又滑特好喝，真簡單

2020-09-05 雪峰兒美食

心情好生活就像朵花，不管在哪裡我們都會心情愉悅而快樂。秋天已經到來了，涼爽的天氣很舒適，在這個季節裡，我們也更加的愜意。

在這美麗的季節裡，不但是孩子們生長比較快的季節，也是我們保護皮膚的季節。各種的健康和美好都是從平日的飲食中獲取，牛奶是我們平時天天都會喝的一種飲品。牛奶的營養價值很高，但是品類不同，營養和質量也會有所差異。君樂寶悅鮮活牛奶，瞬間殺菌保留更多的活性蛋白，使營養更加的豐富。奶質好最好的檢驗就是做成酸奶，做酸奶就要最好的牛奶來做，才能夠做的和乳酪一樣。秋天了，不但要喝最好的牛奶更要喝最好的酸奶。酸奶能使乳糖不耐受的人也能更好的享受比牛奶更高的營養。

所用材料：君樂寶悅鮮活牛奶1瓶，乳酸菌1包。玫瑰醬1勺。

做酸奶才是檢驗牛奶最好的方法，我們先來把酸奶機內膽燙一下消毒，放入乳酸菌，乳酸菌1小包是10克，正好可以做1斤奶。

倒入君樂寶悅鮮活牛奶，滴滴香醇。這個牛奶我家經常會喝，濃稠質量好，孩子也超喜歡。

倒入牛奶以後，用筷子攪拌均勻，使乳酸菌充分的溶解在牛奶中。

把牛奶放入酸奶機中，接通電源即可，一夜的時間就可以充分的做好了。

早上起來打開蓋子就可以看到做好了的酸奶，一開始我還以為沒凝固呢，一點點水分都沒有，和剛倒進去的牛奶一樣一樣的，不像別的牛奶做出來會有很多水分在裡面。

用勺子舀一勺就可以看出牛奶有多好了，和乳酪一樣凝固成了一整個。

攪拌一下就成了濃稠細膩的酸奶，純正的酸奶還是要自己做，用好奶做出純正的酸奶來，不像買來的酸奶添加劑太多也太甜。

喝的時候舀上一小勺玫瑰醬，美味又營養，老人孩子常喝補鈣質，女生可以讓皮膚更好不顯老，肌膚細嫩如凍齡。酸奶我們自己做起來吧，真簡單啊，只要有好奶就可以輕鬆get~~

峰兒話語：

1，酸奶的做法很簡單，但是對於牛奶的要求比較高，好的牛奶做出的酸奶像乳酪一樣，又濃又純。

2，乳酸菌可以買到，一大包可以做很多次酸奶，孩子也很喜歡，如果喜歡喝買來的一樣的口感甜度，在做酸奶的時候可以加入1大勺的白糖就可以輕鬆搞定哦。我一般做酸奶都不放糖，吃得時候放一些蜂蜜或者果醬，玫瑰醬，水果等都別有風味。

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