剖腹產產後吃什麼好恢復
對於很多剖腹產後的寶媽媽們而言，傷口的護理很重要，否則極易發生傷口感染。其實，通過食補也是可以使傷口儘快恢復的，那麼，剖腹產後吃什麼傷口恢復得快？小編為您詳細解答。
剖腹產後吃什麼傷口恢復得快
1。吃鴿子，一定要吃，吃了以後陰天下雨的刀口會不癢痛，月子裡吃兩三隻就可以了
2。通了氣就可以喝魚湯，鯽魚湯下奶好
3。可以吃鈣片和維E
4。可以吃雞蛋，但一天不要超過兩個
可以嘗試使用食譜
一、止痛抗氧化
材料米酒水(煮過、已揮發掉酒精)700毫升、當歸6錢、川芎4錢、桃仁1錢、黑姜7分、炙甘草7分。
1。米酒水加入藥材，慢火加蓋煮1小時左右，約剩200毫升時，將藥酒倒出備用。
2。第二次再加入米酒水350毫升，和做法1煮法相同，約剩100毫升。
3。將做法1和做法2的藥酒加在一起拌勻即可。
營養解說
生化湯出自清朝著名的婦科醫師傅青主所寫的「傅青主女科」，由當歸、川芎、桃仁、黑姜、炙甘草5種藥材組成。「生化」之名是取其「生」出新血、「化」去舊瘀而來。生化湯可調節子宮收縮，以排除子宮內黏膜或血塊，加速惡露排出，同時幫助內膜修復，並降低收縮時所產生的痛感，特別是剖腹產的產婦應多加食用，更能幫助傷口復原。
番茄燴雞丁
材料雞腿2隻、大番茄4個、洋蔥1個、蒜頭2粒、番茄醬3湯匙、水250毫升、糖1湯匙、鹽少許。
醃料糖1/2茶匙、醬油1匙、麻油少許
1。雞腿肉去骨、切丁後，放入醃料中醃漬30分鐘。
2。洋蔥切絲，蒜頭切成蒜末，備用。
3。將大番茄以熱水泡15分鐘後，去籽切大丁。
4。入油起鍋，將雞丁煎至8成熟，加入蒜末略炒後，依序加入洋蔥絲與番茄丁同炒，並加入番茄醬、水、糖及鹽拌勻，用大火煮沸後蓋上鍋蓋，再用小火煮至汁液轉濃即可。
產後傷口護理
新媽媽要想儘快的讓產後傷口恢復，產後傷口護理是較為關鍵的一旦。以下就跟大家分享一些產後傷口護理方法：
1、保持清潔乾燥，避免發生感染：回家一周內勿淋溼皮膚，以防浸透傷口;出院時貼在傷口的透氣膠帶一周後即可去掉，並可洗澡;一旦傷口出現了局部的紅、腫、熱、開裂等現象，或者出現膿性分泌物，又或者是全身發燒(即使你的傷口看上去很好)等，一定要儘快到醫院檢查。
2、少活動，勿提重物。回家後儘量多休息，但也要有規律地起床四處走走。走路可以促進術後的恢復，還有助於預防諸如血栓等併發症的發生，只要活動不要過度就行了。開始時候可以慢一些，逐漸增加活動量。
3、每天用手指頭輕輕按摩傷口3—5分鐘，可有效減少疤痕產生。避免陽光直接暴曬傷口，使疤痕顏色加深。傷口癒合期間，傷口可能會出現發癢的症狀，不要用手抓的方式止癢，以免加劇局部刺激。疤痕的刺癢一般會隨著時間的延長而消失。
4、如果剖腹產後數周傷口還是沒有癒合的跡象，需要去醫院及時的進行檢查。如果是由於脂肪液化或是長期的傷口炎症導致的產後傷口不癒合可使用于氏收口方之類促進傷口癒合的良藥進行處理。
5、注意產後飲食調理。產後一周內，可以增加蛋白質食物。如牛奶、雞蛋等，高蛋白可以促使傷口儘快癒合。多吃粗纖維的食物，以防形成硬便難以排出，影響會陰傷口。便秘時，多吃些香蕉有利通便。產後的新媽媽可以多吃一些水果、雞蛋、瘦肉、肉皮等富含維生素的食物，能夠促進血液循環，改善表皮代謝功能，既有利於傷口的修復，又能防止疤痕瘙癢。
剖宮產如何坐月子傷口恢復快
剖宮產對於女性朋友們的身體傷害是非常大，在做完剖宮產以後最好就是在家裡面臥床休息一段時間，大概是需要一兩個星期左右才會發現自己的傷口部位逐漸恢復，而且在飲食方面儘量還是要多吃一些容易消化，不會給自己的胃腸道造成負擔的食物，特別是半流質食物，像小米粥和牛奶就可以適當攝入。
小米粥的營養優於精麵粉和大米。同等重量的小米含有的鐵比大米高1倍，維生素B1比大米高1.5～3.5倍，維生素B2比大米高1倍，膳食纖維含量比大米高2～7倍。但需注意，食用小米粥時應與其他米麵調劑食用，以防造成營養不良。
牛奶的蛋白質含量很高，並且容易被人體吸收利用，對新媽媽健康的恢復及乳汁分泌很有好處，每日以250～500毫升為宜。
雞蛋為優質蛋白食物，其脂肪和鐵含量也相當豐富，有強壯身體和促進乳汁分泌的作用，有利於新生兒的生長發育。每日進食2-3個即可，吃太多反而易引起消化不良。雞蛋宜選用配菜炒、荷包蛋、雞蛋羹等吃法，雞蛋營養豐富且比較易於消化，如果雞蛋和牛奶一同食用效果更好。
新鮮蔬菜含有大量維生素、膳食纖維和微量元素，能為新媽媽補充營養並防止新媽媽出現便秘、產後出血等症狀。如黃豆芽中含有大量蛋白質、維生素C和膳食纖維。蛋白質是細胞生長的主要原料，能修復損傷的組織。維生素C能增加血管壁的韌性和彈性，防止產後出血。膳食纖維能通腸潤便，防止新媽媽便秘。
香蕉中含有大量的鐵，有通便補血的作用。新媽媽們多喜歡臥床休息，胃腸蠕動較差，常常發生便秘。再加上產後失血較多，需要補血，而鐵是造血的主要原料之一，所以新媽媽多吃些香蕉能防止產後便秘和產後貧血。新媽媽攝入的鐵多了，乳汁中鐵的含量就會增多，對預防新生兒貧血也有一定的幫助作用。
橘子中含維生素C和鈣較多，維生素C能增強血管壁的彈性和韌性，防止出血。新媽媽分娩後子宮內膜有較大的創面，出血較多。如果吃些橘子，有助於防止產後繼續出血。鈣是構成新生兒骨骼、牙齒的重要成分，新媽媽適當吃些橘子，能夠通過新媽媽的乳汁把鈣質提供給新生兒，這樣不僅能促進新生兒牙齒、骨骼的生長，而且能防止新生兒發生佝僂病。
另外，橘核、橘絡(橘子上的白絲)有通乳作用，新媽媽乳腺管不通暢時，除了引起乳汁減少外，還可能會發生急性乳腺炎，影響對新生兒的餵養，多吃橘子能夠有效防止以上現象的發生。