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頭暈、走路走不穩，有搖晃感，這是眩暈的狀態。在原地轉圈、過度勞累或者過度節食等，都會引起眩暈。這些因素引起的眩暈，一般不會持續很長時間，並且只會偶爾發生，不需要太過擔心。但是，若你經常頭暈，走路不穩，有搖晃感，要警惕，說明身體多半遇到麻煩了。
經常頭暈，走路不穩，有搖晃感，預示身體出了哪些問題？出現頭暈，走路走不穩，有搖晃感的感覺時，首先要考慮是不是睡眠不足引起的。
有些人經常熬夜，每天睡眠時間很短，睡不足8個小時。長期睡眠不足，腦部機能會受到影響，神經系統會發生紊亂，引發頭暈等不適。
現代人經常低頭玩手機和長期伏案工作，給頸椎造成了很大的壓力。頸椎若出了問題，容易頭暈，走路走不穩，並且還會伴有頸部酸痛、手部發麻、噁心、心跳過速等。當身體出現這些表現，暗示頸椎問題多半已經比較嚴重，已經影響到腦部供血了，要儘早檢查。
女性身體弱，再加上很多女性喜歡節食減肥，這就容易低血糖或貧血。低血糖和貧血，會引起頭暈，走路不穩的情況。雖然貧血和低血糖的情況也會發生在男性身上，但女性更為多見。若女性經常臉色蒼白，膚色暗淡，經常頭暈，尤其是沒吃飯前，頭暈的感覺更加明顯，說明你可能低血糖或貧血了，要儘早調理。
上了年紀後，耳朵內容易長結石。若你一變換體位，比如從坐變成站、從躺變成站，或者從站變成躺之後，就會頭暈，噁心，站不穩，頭重腳輕，有搖晃感等，說明耳朵內多半長了結石。這種問題容易發生在中老年人身上，雖然是耳朵出的問題，但一般不會有聽力下降、耳朵痛等明顯的耳部不適。
短時間內頻繁的出現頭暈、走路不穩，還伴有頭痛、胸悶、手腳發麻、身體無力、視力模糊、兩眼一過性的發黑、說不清楚話、表達困難等，且你本身還有高血壓等問題時，要警惕，可能是腦梗的預兆。
心臟出問題，也會引起頭暈、走路不穩的情況。心臟是人體的動力泵，為血液循環提供動力，倘若它出問題，血液無法順暢的流通，影響大腦、手等部位的供血，會出現頭暈、走路不穩、胸悶、胸痛等不適。
此外，發燒、低血壓、高血脂、高血糖、中暑、精神壓力大、飲食不當等，也會引起頭暈、走路不穩、有搖晃感的情況。
偶爾頭暈、走路不穩和有搖晃感，問題一般不大，但若長期出現這種情況，說明身體多半出問題了，且問題還不小。
由於引起頭暈、走路不穩的原因有很多，自己可能難以鑑別，要儘早檢查，以免拖出更大的問題。
經常頭暈、走路不穩、有搖晃感的人，要注意休息，不能熬夜，要保持充足的睡眠，每天睡夠8個小時。還要調整自己的心情，及時的釋放壓力，讓自己開心起來。
天氣熱了，要注意防暑，多喝水，多吃些蔬菜和水果，出行做好防曬，有助於預防頭暈，防止身體出現更大的問題。