什麼？！錯誤的喝水、泡腳對孩子竟然這麼大危害

2020-11-04 寶樂美母嬰


天氣變冷了，關於孩子的一些容易被忽視的事情還很多，相信大部分家長都不知道。一起來看看吧！


寒冷天氣

別強迫孩子大量喝水



喝水量是要分季節的，在熱天和冷天，孩子身體的需水量是不一樣的。天熱的時候，汗出得多，所以給孩子多喝水沒問題。但如果天冷了，毛孔開始慢慢收斂，水分本來就很難被蒸發掉，孩子沒出多少汗，喝那麼多水幹嘛？水從哪兒出去？孩子的肺、脾、腎有那麼強的運化功能嗎？


喝

水

要

適

量



小孩的運化能力相對較弱，冬天出汗少，喝太多水無法排出去，就是在跟身體作對了。因此，孩子大量飲水會導致心臟出現問題。


當然，孩子還是要補充足夠的水。如果飲水量不足，會出現上火的症狀，影響身體健康。





提醒：孩子的本能反應很關鍵，當他需要水的時候，你給他水，他就會喝；當他不需要水的時候，他會本能地拒絕。


因此，家長不要按照自己的意願，強行地給孩子灌水，適當飲水即可。


給孩子用熱水泡腳

當心這些問題！


俗話說「寒從腳入」，寶媽們對孩子的腳部保暖可是很在意的，各種保暖的鞋和厚襪子輪番上陣。還有的家長會給寶寶用熱水泡腳。




熱水泡腳


熱水泡腳歷來是我們的傳統養生方式，睡前用熱水泡一下腳既舒服又養生，所以很多家長覺得給寶寶泡泡腳肯定也不錯。殊不知，這其實是存在一定的健康隱患的。



經常給寶寶用熱水泡腳的危害


在幼兒時期寶寶的足弓還沒有形成，足部的骨頭和關節還比較軟，經常用熱水給寶寶泡腳，寶寶足底的韌帶遇熱會變鬆弛，不利於足弓的形成和維持，容易形成扁平足。


足弓是什麼意思？

1、足弓是人體的減震器官，當我們跳躍時，足弓可以起到緩衝震蕩的作用，減輕落地時對全身骨關節的衝擊力。


2、在長時間行走時，足弓的彈性對身體重力下傳和地面反彈力起緩衝作用，還能保持足底血管和神經免受壓迫。





扁平足會給寶寶帶來哪些影響?


扁平足會給寶寶的運動能力帶來限制，當寶寶學會站立、走路後，這種能力的缺陷會日漸突出。他們在走路、站立過程中比其他寶寶容易疲勞，小腿容易出現酸脹感，嚴重時膝關節和腰部也有不舒服的感覺，因此走路姿勢不穩、運動後容易腳部發軟。




給寶寶洗腳要注意哪些問題?



01


冬季給寶寶洗腳的水溫控制在40℃左右即可。

02


洗腳時水量沒過寶寶整個足部，浸泡3——5分鐘即可。

03


洗完腳幫寶寶擦乾，可以適當幫寶寶揉揉腳部，並塗抹護膚油，寶寶會覺得比較舒服，有利於提高睡眠質量。




特別提示：



寶寶本身就比較容易發熱，也就是我們經常說的「火力旺」，再用熱水泡腳更容易發熱。


寶寶的觸覺和大人不同，成人覺得水溫稍熱，寶寶會覺得已經很高了。


一直到6歲兒童的足部骨骼才會鈣化定型，足弓才會顯現，所以6歲前不建議給寶寶泡腳。


圖片來源：

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