懷孕看起來是一件很正常不過的事情，但是對於有些女性來說卻非常頭疼，明明做了那麼多準備和努力，但就是懷不上。相比較那些可能同房一次就中招的女性來說，真的是非常羨慕了。
能夠成功妊娠和很多因素有關，比如個人身體素質，備孕期間的情緒狀態，日常飲食等等。那麼現在就來說一說容易導致不孕的生活中的一些不好的習慣。
1、作息不規律
很多的職場年輕女性在工作中的壓力可能會比較大，就會導致情緒的不穩定。甚至會染上一些惡習比如抽菸、酗酒、熬夜等。
這些不良的習慣都會影響到女性卵巢中卵泡的正常發育和排出，就容易導致無法完成正常的精卵結合。另外，也容易使卵子的質量下降。
2、飲食不健康
營養的不均衡以及飲食不規律都可能導致不孕。經研究發現，過於肥胖的女性或者體脂率太低的女性都不容易懷孕。
過於肥胖的女性容易發生經期紊亂，卵巢排卵不規律等，從而影響受孕。而太瘦的女性容易營養不良，會影響卵巢等生殖器官的正常功能而導致不孕。
美國哈佛大學人口中心弗裡希博士曾提出，女性在懷孕之前積累的脂肪量需佔體重的22％才可能受孕，達到28％以上才有足夠的能量儲備以維持「十月懷胎」和產後3個月的哺乳所需。
3、內分泌失調
導致內分泌失調的原因有很多，比如遺傳、季節更替，長期熬夜，睡眠規律紊亂，營養不良，情緒不穩（暴躁、憂鬱、思慮過多）等。
當出現了身體的內分泌失調後，就會打破女性正常的生理月經周期，從而影響正常的排卵而導致不孕。
4、婦科疾病
說到婦科疾病，最常見的就是宮頸病變和陰道疾病。比如宮頸管先天性異常、閉鎖或狹窄、息肉、糜爛、腫瘤、子宮粘連或者各種陰道炎等，都會阻礙到精子正常通過陰道和成熟卵子的結合。
而如果女性平時不注意個人衛生，貼身內衣褲不及時清洗或者清洗不乾淨，又或者穿了沒有曬乾有些潮溼的貼身內衣褲等，都容易導致婦科疾病的發生而影響正常受孕。
不孕不育的問題一直以來都困擾著很多的年輕家庭，很多女性也因為遲遲不能受孕而很苦惱。如果夫妻雙方沒採取避孕措施，在同房一年多仍未受孕的話，除了要及時去醫院做夫妻雙方的孕前檢查外，還應該關注一下以上說的生活中需要注意的方面，這樣才能有助於迎接來「好孕」。