8年不孕後才找到原因並生了女兒：想懷孕這5個壞習慣要避開

不知道大家有沒有這個體會，現在人們的生活水平是越來越高，醫療技術也越來越發達，但是不孕不育的人卻比過去多了許多。特別是在城市裡，這個現象更加明顯，有很多家庭因為一直沒有生孩子，就乾脆選擇了丁克。但也有一些幸運的夫妻，在多年不孕之後，終於如願以償生下了自己的孩子，例如朋友藍藍。

藍藍今年已經是39歲了，她和丈夫小北結婚已經十多年了，前面幾年卻一直沒有孩子。曾經，她也是看了很多醫生，中醫、西醫都看過，也做了很多檢查，但是都沒有明顯的效果，都差不多想放棄了。我作為朋友，還曾經建議她直接做試管得了。結果沒想到，在他們結婚第年的時候，她竟然懷孕了，並且生了一個非常可愛的女寶。

我問她到底啥原因，她說其實自己也沒做啥治療，只不過是戒了一樣東西，那就是喝咖啡。藍藍和丈夫都是海南人，他們都有喝咖啡的習慣。每天起床的第一件事就是喝咖啡，這麼多年從來都沒有間斷過。後來呢，她因為生孩子的事情天天失眠，醫生就建議她停了咖啡，別再喝了。

沒想到，在停了咖啡半年之後，她就懷孕了。原來，喝咖啡太多的話就會延長女性的受孕時間，特別是那些特別喜歡喝咖啡的人，受到的影響會更大。所以說，想懷孕的人最好遠離咖啡。除此之外，備孕的女人最好也不要喝可樂以及濃茶等。

除了咖啡之外，還有哪些習慣會影響懷孕呢？下面小編給大家介紹一下：

1、過度肥胖或者是過度減肥

女性不孕和飲食的關係很大，假如說女性經常暴飲暴食，很胖的話，可能會有排卵障礙，很難懷孕。反之，假如女性很瘦，就會有月經稀少、排卵異常的狀況，也會影響懷孕。因此，女性還是要在平時注意自己的體重，維持合理的體重。

2、吸菸

這一點肯定很多夫妻都知道，但是大多數人都以為吸菸只是會影響男人的精子質量。但是，大家卻不明白，吸菸會傷害女性的卵巢，導致女性的卵細胞的數量和質量都減少，也會影響女性的性激素，導致女性月經失調，排卵異常。很多流產或者是早產等現象的發生都和吸菸有關，因此備孕期間，女性一定要注意避開吸菸的環境。

3、喝酒

喝酒也會影響女性的卵巢功能，使卵細胞的數量和質量都減少，導致女性的不孕和流產。

4、精神壓力大

現代人的壓力都很大，特別是社會對女人的要求會更多，越是高學歷的女性壓力越大，這也是導致女性不孕的一個重要原因。很多多年不孕卻突然懷孕的女性，都是因為這個原因。

5、人流次數多

有一些女性在年輕不懂事的時候做過流產，流產還會導致女性的子宮或者是盆腔出現炎症，這都是難以懷孕的重要原因。

因此，正在備孕的親們注意了，想要懷孕的話，一定要避開這些壞習慣。最後，小編也希望所有的準媽媽們都能如願以償，生一個健康可愛的寶寶。