小時候,家裡的老人們,尤其愛逗小孩子玩,每逢飯桌上,喝酒的老人們只要是見到小孩子,就會拿筷子沾點自己喝的白酒,然後放到小孩子的嘴巴裡!
看到小孩子被酒「嗆」到,笑臉皺在一起的時候,老人們便會哈哈大笑,總是樂此不疲......
可是,這樣是非常危險的行為,孩子太小是不能接觸酒水的,可老人們都說不會有問題,都是這麼過來的,以後孩子就「能喝酒」了!
如果,你知道發生在小李身上的這件事,那麼,你還會讓家裡老人這樣做嗎?
小李帶著兩歲的孩子去和朋友聚會,幾個人喝高興了逗孩子喝酒,結果孩子喝下二兩白酒後就昏睡不醒,最終因急性酒精中毒搶救無效死亡。小李後悔不已,痛不欲生,幾個朋友也不再聯繫。
俗話說「無酒不成席」,可因為酒釀成的慘事卻不斷,酒不僅傷身,還要命!酒的要命方式主要有兩種,一種是酒精中毒及時斃命,一種是損傷肝臟,慢慢耗命。
酒精緻死量
酒精經胃和小腸在半小時到三小時內完全吸收,攝入後20-60分鐘達峰,分布於體內所有含水組織和體液裡(包括腦和肺氣泡中),血中酒精濃度可以直接反映全身的濃度。
雖然對血中酒精濃度升高程度的耐受性個體差異較大,但血液酒精緻死濃度並無差異,大多數成人致死量為一次喝酒相當於純酒精250-500克,嬰兒的致死量為6-10克,兒童約為25克。
相較於酒精中毒的立時斃命,肝損傷的慢慢耗命更可怕,它是一種慢慢的蠶食,最開始你可能只是酒精肝,然後嚴重了,成了肝硬化,最後拖成了肝癌!
這個過程是身體健康消耗的過程,也是痛苦逐漸加深的過程,肝癌晚期的癌痛比生孩子還要痛苦,且大多止痛藥到最後階段已完全失效。試想一下,女人生孩子也不過是那一陣,癌痛卻可能折磨你幾個月之久,幾個月每天的每時每刻都在生孩子,那是怎樣的折磨!?
如果身體出現以下幾種表現,這說明你該遠離酒水,不要再喝酒了!
1、酒精性脂肪肝
臨床上多數病人無症狀,少數病人可有右上腹部不適、黃疸、腹水、雙下肢浮腫以及維生素缺乏的表現,可觸及到柔軟腫大的肝臟。
2、酒精性肝炎
臨床表現多樣,症狀繁多,可有乏力、食欲不振、噁心嘔吐和體重下降等,也可有嚴重症狀如肝性腦病、腎功能衰竭和上消化道大出血等,常見發熱和上腹部不適、黃疸,有時出現白細胞明顯升高。
3、酒精性肝硬化
臨床表現根據肝功能代償期和失代償期而有所不同。代償性肝硬化病人可無症狀或主訴輕微症狀,如乏力、噁心等;失代償性肝硬化病人可出現與各種併發症相應的明顯症狀,如門靜脈高壓、胃底食管靜脈曲張破裂出血、脾腫大、黃疸、腹水、意識障礙、雙下肢浮腫等。
4、酒量突然變差
有些人,平時酒量很大,然而現在變得喝一點之後就感覺「醉了」,這種徵兆提醒您肝臟功能下降,肝受損了,肝臟不能完全分解酒精代謝物乙醛。
5、面色暗沉
假如長久面色發黃、暗沉,也許是已經有了輕度的黃疸,它是提醒你有肝臟疾病的一個徵象。
黃疸是黃色廢料膽紅素在血液中集聚引發的。假如常常飲酒,跟隨時間的推移,酒精傷害肝細胞,肝臟隨後會構成疤痕組織來進行自我修復,這類疤痕組織意味著肝臟不再能夠及時處置毒素和代謝廢料,其中包含膽紅素。
這三種喝酒方式最傷肝,想要長壽最好一個也別有:
第一種方式:空腹喝酒
一般來說,喝酒前吃點酸奶、米飯、點心可以降低乙醇的吸收速度,減慢酒精的胃排空,給肝臟提供足夠的解酒時間,也能「提高酒量」。而啤酒與白酒混合後,酒精會快速地進入小腸,加速人體對酒精的吸收,對人體的殺傷力極大,酒量不好的人,不要輕易嘗試。
第二種方式:各類酒混著喝
多人喝酒都是喝完白酒喝啤酒,或者喝完白酒喝紅酒。不同種類的酒不能混合喝,這樣很容易導致「酒精中毒」。
以啤酒為例,雖然是低酒精飲料,但其中含有二氧化碳和大量水分,與白酒混喝後,會加速酒精在全身的滲透作用,對肝臟、胃腸和腎臟等器官產生強烈的刺激和嚴重的危害。
第三種方式:菸酒不分家
煙與酒碰到一起,危害更大。因酒精而擴張的血管又因為吸菸而收縮,會給心臟帶來負擔,而且溶於酒精的焦油會吸附在消化器官黏膜上。應遵守"喝酒不吸菸,吸菸不喝酒"的原則。
肝臟處理酒精的能力有限,體重為六十公斤的健康人,肝臟每小時能處理7.5克酒精, 24小時約180克,超過這個量,肝臟就不能負擔。
年底喝酒,謹記「三喝」
一:酒前喝一杯牛奶
大家都知道空腹喝酒不好,但好像沒有誰出門喝酒的時候,會先吃點東西在出門的吧!
不過,這個時候,你雖然不會吃點東西在出門,但是,你可以選擇喝一杯牛奶然後出門,這樣是不是簡單多了呢!
一杯濃濃的牛奶,可以預存在胃裡,用來稀釋酒精,也可以在胃裡形成一層良好的保護膜。
二:喝酒時多喝湯水
再喝酒的時候,很多人只要聊起天來,就忘記喝酒了,或者是很多人喝酒的時候本身就吃的比較少,這個時候,你可以有意識的喝點湯水,這樣可以幫助你加速酒精代謝,減少傷害!
三:酒後喝一杯護肝暖胃茶
一說到酒後喝茶,很多人都知道,酒後不適宜喝茶,這怎麼又讓喝茶了呢?
此茶非彼茶,傳統的茶水不適宜酒後飲用,但是有養生作用的花草茶則適合酒後飲用,並且有很好的護肝暖胃效果!
比如,將野生的蒲公英根和玫瑰花,按照3:1的比例,做成蒲公英玫瑰茶包,或者直接按照比例,酒後泡上一杯,不僅可以護肝還能暖胃哦!
蒲公英和玫瑰花,都是藥食兩用的草藥植物,不同於傳統茶,適合酒後飲用,可以護肝暖胃。
現代科學證實,蒲公英可拮抗內毒素所致的肝細胞溶酶體和線粒體的損傷,解除內毒素導致的毒性作用 , 故可以保肝。蒲公英跟乳薊的功能不相上下,都是最常用在需要去肝毒的病患身上。
玫瑰花,味辛、甘,性微溫。強肝養胃、調經活血、促進血液輪迴,能夠溫養人的心肝血脈,舒發體內鬱氣,起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效,對於肝臟健康非常有利並且可以暖胃、養胃。
按摩關衝穴,解酒防醉
喝酒後,可以按摩一下關衝穴,有助於預防醉酒!
關衝穴是手少陽三焦經的起始穴,三焦經是氣和水運行的通道,有行氣利水、醒神開竅的作用,所以可以解酒防醉。
具體方法是:用指甲掐關衝穴,每次掐10秒,放鬆2秒後重複掐按,每側手指掐按5次。
掐按時用力要均勻,使穴位能夠感到微微酸痛。
喝酒的時、喝酒後,都可以按一按,有助緩解醉酒。