了解吸引力法則的朋友可能都知道感恩的重要性。感恩能改變我們的生活，但是人們對感恩的理解有時會出現偏差。我們從小就被教育，收到別人的禮物要說謝謝，可感恩不僅限於此。真正的感恩是一種深沉的愛，是對你生命中某人某事的感激。
我們的思想和感受創造了我們的現實，你感受到美好就會吸引來美好的事物。我們喜歡關注未來，想像和感受未來生活的樣子。但是感恩則聚焦在過去，感恩是你心靈的記憶。我們對於未來和過去美好的感受都會創造美好的現實，吸引力法則也是如此運行的。
但是感恩還有更強的力量。因為當你對生命中的某件事感恩時，說明這件事已經顯化了出來。這股正能量說明你已經達成了願望。對夢想猶豫和懷疑的能量因為感恩一掃而光。感恩還能增強你的信念，你會相信自己是生活的創造者，宇宙會把美好的東西送給你。感恩能給你純粹的喜悅和愛，它是你最強大的工具。
感恩還能幫你與這個世界溝通，我們都是合一的，感恩就是這股連接的能量。感恩開啟了你的心靈，和你的內在智慧相連，它能提升你的頻率。如果你只能練習一種顯化方法，那就練習感恩吧。
如果你對生活中美好的事完全無視，你就向宇宙發出了這樣的消息：「不要再給我這些東西了。」情緒有吸引力，積極的情緒或消極的情緒都有吸引力，中性的情緒則沒有作用。當好事發生你卻無視時，你也就失去了讓更多好事發生的機會。
如何運用感恩的力量呢？只是說聲「謝謝」還不足以獲得感恩的能量。如果你想真正掌握感恩這門藝術，用感恩的魔力改變生活，你可以嘗試這5種方法：
1、把感恩變成習慣
寫一個感恩日記，或在電腦裡建一個感恩文件夾，甚至在洗澡和穿衣服的時候也可以感恩，但是要每天堅持，抽時間一一回顧那些你值得感恩的事。
2、感恩要具體
你的感恩越是詳細，力量也就越大。因為你的感受會更多，細節能深化你的感恩。比如你感謝一個朋友，可能會說：「我感謝我的朋友，她幫我接孩子放學，這樣我可以稍微休息一下。」這樣感恩還是不夠具體，你可以在心裡想，或是寫下：「我感謝我的朋友，她雖然有自己的工作，還要照顧她的兩個孩子，但是她是如此善良，幫助我接孩子，這樣我才能得到休息，讓我的感冒快點好轉。」
3、感恩生活中的一切
你要對一切感恩。感恩不限於對你的孩子、伴侶、家庭和工作。可以擴大感恩的對象和範圍，比如感恩你的身體、你的愛、你的能力，感恩土地、家鄉，感恩周圍所有美好的東西、你喜歡的電視節目、你無形中的朋友……不論是大事還是小事，你感謝得越多，你這一天就會更多地沉浸在感恩之中，你的生活也會發生更多改變。
4、花點時間品味感恩
說起來容易做起來難，雖說你的生活很忙碌，但還是要抽出10-30分鐘，僅僅是坐在那裡，體驗深度的感恩。生活不是也不可能是完美無缺的，但還是有不少事物值得感恩。感恩是一種更高級的精神體驗，它能和你的高我，內在智慧和其他無形的朋友深度溝通。
5、事先感恩
當你情緒低落的時候，想像未來發生的美好的事，你會很快對它們產生感恩之心。你甚至不需要確切知道未來會發生什麼，你只用想像自己來到一年後，一周後，或是明天，你坐下來對自己說：「這一天/周/年太精彩了，我從未想過事情進展得如此順利……我非常感恩。」
感恩確實有魔力，這不只是一種練習。感恩創造了你的現實，強化了你的靈性。如果你常懷一顆感恩之心，這本身也是一件值得感恩的事。如果你想更好地運用吸引力法則，那就從感恩身邊的小事開始吧。