寫過很多篇關於日式美食的文章，每次在分享這些美好三餐的時候，都會被日系料理達人們這種精細的烹飪態度所打動。
能夠好好做飯的人，一定是帶著一顆積極的心態在面對每天的枯燥生活，憑藉一雙巧手，藉助廚藝，來打造出有滋有味的人間生活。
在現代社會的快節奏生活裡面，不知道諸位讀者是否還記得？距離你上一次認真做飯，好好吃飯是什麼時候？你又有多久沒有親自下廚，為自己，或者為家人烹飪出一頓美味的飯菜了呢？
看到這裡，想必又有很多讀者，開始為不能做飯找藉口了，其實，時間對於每個人而言，都是公平的。工作太忙、節奏太快，都不該成為我們每天胡亂吃飯的理由。
作為一位真正對生活有追求和有講究的人，是不會放棄每天好好吃飯的機會，她們會運用簡單的食材，打造出精緻的飲食。
打開就今天的文章分享，這位日系達人的三餐料理走紅了朋友圈，對於她而言，精緻的生活態度，就藏在精緻的飲食裡面，好好吃飯的人，才有資格談生活。
如圖所示，打開這位日系達人的三餐料理，隔著屏幕，都能夠感受到她對待生活的精緻態度，不僅是食之精細，更是「食之精緻」。
每次看到她曬出來的精緻美食，都會被這種食物帶來的美好所「治癒」。想一想自己，每天辛辛苦苦的碼字工作，其實這般的努力，不過是為了自己和家人能夠坐下來好好吃一頓飯。
在這個世界上，溫暖的美食，最容易治癒生活，治癒人心的創傷，幫助我們紓解情緒，找回正能量，活出元氣滿滿的人生。
所以，在你覺得疲倦不堪的時候，不妨留出點時間給自己，轉身進入廚房裡面，開始在柴米油鹽的人間煙火氣中，烹飪出一桌子美味，暖胃更暖心。
哪怕是一份簡簡單單的三明治，也可以讓飢腸轆轆的腸胃，得到一份滿足，在鮮嫩的水果和甜美的麵包奶酪之間，吃出生活的甜蜜。
如果你也會覺得人生苦短，那麼不妨拍拍手掌，動手給自己製作一份甜點，既可以拿來吃早餐果腹，也可以當做下午茶，悠閒的享受人生。
因為「人生實苦」，所以才要在真正的生活中，給自己多一點「甜」。
在這位日系達人的三餐料理裡面，她就特別喜歡用這種新鮮的水果作為食材。這樣吃起來不僅很美味，就連看起來，也覺得很養眼。
所以，看了她的三餐料理，你就會發現，精緻的生活態度，就藏在精緻的飲食裡面。生活儘管不容易，但是我們在生活之中，還是需要用心對待每一餐，這樣才能夠好好照顧自己的胃，照顧自己的身體。
身體好起來了，生活才有了原動力。
日常多一些講究，無論是水果餐，還是正宗的日式料理，都能夠吃出來不一樣的美好口味。
如圖所示，每次心情不好的時候，看著這位日系美食達人分享出來的曬照，就會被她生活態度所打動，記得不管多忙，都不要辜負自己的胃。
最後，看了以上的分享，面對這樣既治癒又會激發你親手做飯衝動的三餐美食，不知大家有沒有覺得內心被治癒了？
如果有一點點心動，不妨就從今天開始，抽一點點時間，在家裡親自下廚，給自己或者是家人，準備豐盛的一餐，吃出美好與品質。
日本二三事，一起分享更多日式生活美學，認真生活，營造美好。
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