1-2歲小朋友的親子體能遊戲,玩出親密與健康

無論在任何一本育兒書中，你都能找到關於高質量陪伴孩子的建議。

兒童語言發展滯後、感統失調以及許多行為問題，都與家長的陪伴缺失相關。

什麼樣的陪伴才能稱為高質量的陪伴呢？

親子遊戲！

偉大的兒童心理學奠基者皮亞傑認為遊戲是兒童智力發展的基礎。

是兒童協調外部環境和自身需求之間矛盾的主要策略。

今天皮哥給大家帶來了8個我們在家就能玩的親子體能遊戲，這些遊戲都非常適合反覆嘗試，大家可以先收藏起來。

皮哥也請到了年薪百萬的原畫師為文章配了圖，方便大家學習。

1、小兔小兔蹦起來

遊戲益處：鍛鍊小朋友的手眼協調。

遊戲道具：毛毯一條，玩偶一個。

遊戲玩法：家長和小朋友各拉毛巾一頭，玩偶放到中間，跟寶寶一起說：「1、2、蹦」把毛巾往上抖，讓玩偶飛起來。玩幾次過後寶寶就知道在喊蹦的時候把毛巾抖起來了。

2、吹球進框

遊戲益處：鍛鍊小朋友的肺活量。

遊戲道具：桌球、桌子、塑料筐。

遊戲玩法：家長將塑料筐放置到桌子的一側，並在桌子上放置桌球，家長和小朋友一起將桌上的桌球吹進塑料筐裡。

這麼大的桌球？

3、不倒翁

遊戲益處：鍛鍊小朋友的前庭平衡。

遊戲道具：媽媽或者爸爸一個。

遊戲玩法：家長盤腿讓小朋友坐在腿上，扶著小朋友腋下，前後左右搖動，一邊搖一邊說：不倒翁，搖啊搖，搖到東，搖到西，搖到南，搖到北。

這是……雪人？

4、寶寶走鋼絲

遊戲益處：鍛鍊小朋友平衡感和身體控制能力。

遊戲道具：一根繩子或者帶子。

遊戲玩法：家長用繩子在地板上擺一個「S」，讓寶寶沿著繩子走到另一端。

同理，這個遊戲也可以用拉著小朋友的手走馬路牙子來代替。

此類遊戲能夠鍛鍊孩子的平衡感以及空間意識，這些能力也同寶寶眼球的追視能力、專注力有關。

日常生活中，經常會見到運動不協調的人，比如不能走平衡木、暈車、暈船等，這些都與前庭發展不完善有關。

5、抓蝴蝶

遊戲益處：鍛鍊寶寶的反應能力和手眼協調。

遊戲道具：紗巾。

遊戲玩法：家長將紗巾高高拋起，讓小朋友用手接住。

你確定扔的不是磚頭？

6、端盤子遊戲

遊戲益處：鍛鍊小朋友的生活技能以及耐心。

遊戲道具：小碗、水或者沙子。

遊戲玩法：在小碗中放置半碗沙子，熟練之後可以用水代替沙。家長和小朋友面對面站好，小朋友將水送到家長手中。

7、寶寶鑽山洞

遊戲益處：鍛鍊小朋友的空間感和協調性。

遊戲道具：一個身體柔軟的爸爸或媽媽。

遊戲玩法：家長身體彎曲，手撐地，寶寶手膝著地爬過去。爸爸媽媽可以一起來，準備一個更長的山洞。

媽媽：？？？？

8、推球遊戲

遊戲益處：鍛鍊小朋友的瞄準能力，手眼協調。

遊戲道具：一個足球或者籃球。

遊戲玩法：家長和小朋友面對面坐，互相推球，如果有多個家長的話，媽媽可以給指令：「推給爸爸、推給奶奶……」

家長們學會了沒？帶著小朋友一起動起來吧！

皮特老師：早教老師一名，現坐標杭州。入行五年，千例線上及線下諮詢經驗。正面管教協會家長講師，百場講座經驗。家庭教育倡導者。百萬原畫師本人。不追熱點，只寫乾貨！關注我，一起科學育兒，和孩子一起成長！