春天要想長個子,就吃它,補鈣又開胃,比吃鈣片好

2020-12-23 天山可可

對於蝦的吃法可以有多種多樣,蒸、煮、烤、燒、燜、炸等,不同的蝦品種,做法也是不一樣的。蝦的吃法也分為南方和北方風味,一般南方喜歡吃清淡的口味,水煮、鹽焗等,而北方就不一樣,重視又麻辣、又香辣口味,這種口味真是北方人的喜愛,至少我是。做蝦最主要的一點就是不能炒出腥味,除去這一點,這道菜的可塑性還是非常強的,你可以簡簡單單的只添加一些蒜蓉,做一盤蒜蓉大蝦,也可以添加更多的食材,比喻、香菜、香菜、毛芹菜等,讓整盤菜看起來非常有創意而色香味俱全。蝦中含有豐富的鎂和鈣,對於心臟活動具有重要的調節作用,能夠很好的保護心血管系統,減少血液中膽固醇的含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈疾病,有利於預防高血壓和心肌梗死。尤其要注意給孩子補充鈣質,均衡營養,一定要抓住春天這個補鈣的好時節,此時補鈣,會事半功倍。那麼補鈣呢, 當然是食補最安全,最放心的。那就是蝦了。

我今天的做法就是麻辣口味,下面的方法是從簡單到有稍微有點難度的,做出來都非常好吃,你可以根據需要選擇,可可建議小夥伴們看看喲,這是我家的家常的做法,應該是屬於最簡單的一種加工方式,特點是用的配料少,用的時間也少,基本上也不需要什麼特別的技巧,如果是做大蝦的話,那就更簡單了。做出來的口味就屬於外面香辣小龍蝦的味道,因為加了香辣小龍蝦的底料一起爆炒的,真是又香酥又麻辣,真是更好吃極了。小夥伴們,你要是喜歡吃香辣味道的大蝦,就這樣做吧,特別的簡單,去試試吧。

主料:大蝦

輔料:植物油、小龍蝦底料、香蔥、姜、大蒜、 白糖、辣皮子3個、花椒粒10個

做法:1、把蝦洗淨剪去須,用牙籤從第二節處挑出蝦線,去蝦頭:蝦頭裡面有坨黑色的東西,這個很髒一定要去掉,裡面黃色的是蝦油一定要留下,蝦油很香;有的人喜歡吃有的人不喜歡吃,但是可以一起燒,會更香。再去洗乾淨後淋幹水分備用

2、大蒜切末,辣皮子泡泡、香蔥洗淨切段

3、熱鍋涼油,把油燒到8成熱,可以適當多些油,加入蝦,炸至蝦殼變成紅色撈出,最好把蝦殼炸的酥一些,要大火快速炸,這樣吃起來特別香酥

4、熱鍋涼油,油燒到7成熱,下蔥姜蒜、辣皮子、花椒粒翻炒出香味

5、加小龍蝦底料(這樣省去了很多香料配製時間)翻炒麻辣味道出紅油(可選,也可以自己配製香料炒)

6、加水,加白酒或者啤酒翻炒均勻,加這些是把蝦炒得好入味

7、再加炸好的大蝦翻炒均勻上色

8、加生抽翻炒均勻

9、加少許白糖調味翻炒均勻

10、加大蒜末翻炒出大蒜味道,關火

11、加香蔥翻炒均勻

小貼士

1. 蝦要大火快炸,皮酥脆馬上撈出。大約一分半的時間。不要時間太長,炸老了就不好吃了。

2. 收拾好的蝦可以用吹風機的冷風快速吹乾,這樣炸的時候就不用於濺水。

3. 小龍蝦底料比較好吃也比較鹹,不要額外的加鹽了。

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