孕晚期這4種情況，可能是早產先兆，不想提前見面，孕媽管住嘴

根據相關統計，在我國每年出生的新生兒中，有超過120萬都為早產兒，繼印度之後早產兒數量為世界第二。

執筆：楊十一

編輯：楊十一

定稿：歐陽比文

很多孕媽進入孕晚期後，就會變得異常焦慮，胎兒一有動靜，就會忍不住的擔心，寶寶是不是要提前出生了。

其實這種焦慮在某種程度上是正確的，要知道每年都有數以萬計的寶寶早產，但早產並不是毫無預兆的，只要孕媽們抓住這幾個早產的信號，就能輕鬆應對。

真假宮縮傻傻分不清

小琪自從孕28周後就經常感覺「宮縮」，但對此她也非常淡定，因為她之前聽人說，孕晚期時會經常「假性宮縮」不用在意。

孕34周時，小琪又一次感到宮縮，本來小琪並沒有當回事，覺得現在距離預產期還遠，以為會像之前一樣很快的就消失了。

但隨著時間的過去，小琪不但沒有減緩症狀，反而還能感覺到一次比一次強烈的疼痛，這時她才意識到自己可能要生了。

她馬上打了120，到了醫院後，果然是寶寶早產了。生完娃的小琪也是一陣後怕，幸好她分辨出了真性宮縮和假性宮縮，不然真的要出意外了。

孕晚期這4種情況，可能是早產先兆

早產兒：早產兒是指胎齡小於37周的（259天）新生兒，體重在2500g以下，身長小於45cm，頭圍小於33cm。

1）宮縮

宮縮分為真性宮縮和假性宮縮，而假性宮縮從孕6周就已經出現了，但通常孕婦需要等到孕中期的時候才有感覺。

假性宮縮和真性宮縮最明顯的差別就是，假性宮縮是沒有規律、沒有痛感的，通常在孕晚期更為明顯，孕媽會感覺肚子一陣陣的變硬。

但真性宮縮是有規律的，並且痛感也會一次比一次強，孕媽一定要搞清楚兩者的區別。

2）肚子發緊，有下墜感

如果你在孕晚期經常感覺肚子發緊，甚至有下墜感，就需要趕緊去醫院檢查一下，因為這很有可能就是早產的先兆。

另外也要注意休息，不要長時間的站立或保持一個姿勢不變。

3）破水

胎膜早破：是指臨產前發生胎膜破裂，胎膜早破的概率大概在2.7％-7％。

如果你覺得下體突然突然流出液體，並伴有臭味，那麼一定要小心，這很有可能就是胎膜早破了，羊水流出後，宮腔的壓力會明顯增強，從而引發胎兒早產。

另外提醒大家，如果發生了這樣的事，一定要儘量保證臀部墊高，防止寶寶出現缺氧的情況。

4）見紅

見紅也是胎兒早產的一個重要信號，一般出血量並不是很大，並且沒有什麼規律而言，孕媽們記得一定要及時就醫哦。

不想和寶寶提前見面，孕媽管住嘴

1）易致敏的食物

懷孕後，孕媽受激素影響，身體非常敏感，對於一些容易致敏的食物完全沒有抵抗力，甚至會因為過敏而引發早產。

即使之前完全不過敏，也可能因為懷孕而改變。所以建議孕媽們，在孕期尤其是孕晚期，少吃易敏食物，如海鮮、花生、芒果等。

2）腥辣刺激的食物

其實孕媽懷孕後是能吃辣的食物的，但很多醫生卻都不建議。這是因為過多食用辛辣食品會造成孕媽便秘或胃痛。

在孕晚期辛辣的食物更會刺激腸道蠕動，從而引發宮縮，造成早產，所以孕媽在孕晚期一定要管住嘴啊。

3）冷食

另外生冷的食物，也是孕晚期的孕媽們的禁忌，冷的食物本身就對腸胃有一定的刺激性。

對於懷了孕的寶媽們來說，就更容易刺激腸胃蠕動，引發宮縮了，特別是冰水、冰淇淋在孕晚期一定要少碰。

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