青春期孩子家長的分享：溝通、共情、尊重讓我和孩子的關係更近了

2020-08-27 媽心理

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11歲到20歲在心理學上定義為青春期。

這個階段，無論是學習、身體還是心理髮育，都是非常關鍵的一段時期，都在為未來的人生打下一個很好的基礎。

也是在這一階段，90%的孩子會出現青春期特有的問題，厭學、沉迷遊戲、和父母對抗都是一些普遍的現象。

今天我們分享一位家長的分享，希望能給正在經歷青春期困境的父母們提供一些和借鑑。

以下是分享正文。

2019年9月15日，我家孩子突然不肯上學，不論我們家長怎麼勸，他都不願去學校，甚至不惜犧牲性命都不願上學。

我和孩子媽媽如雷轟頂、一下子崩潰了，初中未畢業，以後怎麼辦呢？怎麼面對親戚朋友的責備呢？

往後的幾天我們兩夫婦都是以淚洗面，徹夜難眠。

在一次偶然機會，我看到媽心理學院的課程，我有幸參加此次青春期孩子厭學訓練營學習，經過半年來的學習，我收穫巨大，感觸頗多。

01.

我的教育理念發生了變化

以前我認為愛孩子就要無微不至地照顧孩子，要傾盡我所有盡我所能幫助孩子。

安排孩子的一切，從不讓孩子吃苦，對孩子的要求只有一個就是好好學習，要求孩子：你的任務就是學習，你只要把學習搞好了，其他事都不用管！

因此忽略了孩子其他方面的教育培養，所以，孩子在人格發展、心理培養方面一片空白，造成孩子性格唯唯諾諾、自卑、脆弱、自我認同混亂，人格發展不健全，獨立能力差，抗挫折能力差。

02.

對孩子期望值過高

給孩子學習壓力過大

以前，如果孩子考試成績差一點，我就會罵孩子，經常諷刺孩子：

你如果考不上重點高中，就考不上重點大學，考不上重點大學，你這輩子就完了！

由此造成孩子對考試恐懼，考試前孩子緊張，怕考得差會被我打罵，有這個可怕的心裡負擔，孩子又怎樣能考得好成績呢？

03.焦慮減少了

通過學習，我認識到目前孩子厭學，對學習沒動力、沒興趣，完全是我從小對孩子錯誤教育方式造成的。

孩子現在心理生病了，不能硬逼著孩子去上學。

現在孩子心理脆弱，如果一不小心孩子做出傻事，我會後悔一輩子，網上不是經常報導有孩子想不開跳樓的事嗎？

所以，我沒有強迫孩子，目前讓孩子在家慢慢療傷，療愈內心的創傷，只有孩子消去內心恐懼，積累足夠的能量才會主動上學的。

學了課程後，我重新認識到父母的職責就是為孩子提供一個足夠陽光、空氣、土壤的生長環境就行了，不能扶著孩子一輩子走路，對孩子的過度溺愛就是害了孩子。

要及時放手，要相信孩子，不要太多幹涉孩子，不要把自己的意願強加在孩子身上，不要認為孩子的想法都是不成熟，都是錯誤的，不要老是給孩子講大道理，更不要打罵孩子，不要相信「棒棍下出孝子」的錯誤教條。

這裡講的放手並不是放縱，而是孩子能力之內的我們不幹預。

04.看到了遊戲本身的資源

我理解了遊戲不是洪水猛獸，有時恰恰是遊戲拯救了孩子。

孩子喜歡迷上打遊戲，不是孩子天生就是厭學、喜歡打遊戲的，因為平時沒養成一項的業餘愛好，沒有專長，所以，孩子在學習上碰壁了，只好利用遊戲來排除煩惱，來轉移父母的嘮叨，釋放攻擊性。

其實，孩子在這種狀態下打打遊戲是好事。

05.問診式的溝通運用

我學會了運用問診式雙贏式親子溝通方式與孩子溝通，共情孩子。

現在我們親子關係好多了，他開始信任我了，不時告訴我一些小秘密，有疑惑能主動向我求助。

這半年以來，我們根本上沒發生什麼衝突，即使有，我運用學到的知識，很快就化解了孩子和我的矛盾、衝突。

孩子說我這半年變了，容易溝通了，臉上有笑容了，家裡有笑聲了，家裡有溫暖了，孩子在家裡輕鬆愉快了。

課程雖然學完了，但我的學習腳步永不停止。

就像默薇老師說的，學會與孩子相處是自我修煉之旅，要不斷學習，要堅持以恆，要不斷「學、練、修」，不斷提升自己。

06.下一步的計劃

下一步我要做的事情：

一是與孩子分清界限。

那些事情是孩子的，就要孩子來做，特別是學習這事是孩子的，要努力把學習主動權歸回孩子，不要越界幹預。

二是不要打罵孩子，不要把大人的意願強加給孩子，要相信孩子，放手孩子，給孩子自由空間；

三是培養好親子關係。其實關係比能力重要，主要有了輕鬆愉快的氛圍，孩子會主動學習的；

四是要改掉說教、命令、恐嚇、諷刺、挖苦、貼標籤的錯誤溝通方式，要多共情孩子、抱持孩子。

五是不要把時間精力都放在孩子身上，做好自己的事，用行動來愛孩子，樹立榜樣的作用。

六是挖掘孩子身上的優點，擴大他的優點，增強他的自信心，要相信孩子，看見孩子，接納現在孩子的一切。

孩子有自己獨特的生長特點，花期不一樣，花品不一樣，不要拿自家孩子跟別人家孩子比較，要感恩孩子，感謝上天給我一個孩子，陪我渡過快樂的一生。

面對青春期的孩子，我們家長唯有走入孩子的內心，了解孩子各類問題背後的心理需求，才能有能力給孩子補充饋乏的心理營養，讓孩子恢復自信和學習動力，提升自制力，同時學會幫助孩子建立健康的負面情緒排洩系統，讓孩子情緒穩定，提升抗挫折能力，才能順利度過今後的人生。

關於青春期孩子的叛逆、厭學、沉迷遊戲等問題，默薇老師在《青春期叛逆破解訓練營》中都有提到，有需要的家長點擊專欄即可收聽~

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