三寬家長學校第八課：怎樣和青春期孩子進行有效溝通

2020-09-11 成都關工委

「網際網路+三寬家長學校」是中國關心下一代工作委員會事業發展中心主辦的「家校社共育實踐區」的核心課程，由三寬家長教育科學研究院獨家研發，2017年9月15日起在全國首播，經過2017—2020三個學年的運行，已迭代升級至2—4.0版。


三寬家長學校項目自開播以來深受政府、學校、老師以及家長的歡迎，是給全國家長教育的及時雨，同時也對學校的家長學校建設提供了系統的課程資源。為滿足更多家長體驗三寬家長學校的學習課程，「成都關工委」微信平臺即日起推出8節公開課，供大家參考學習。


第八課

怎樣和青春期孩子進行有效溝通



本期教師：何虹潔何

三寬家長學校項目特聘專家，中國教育家學會家庭教育研究員，第十屆中國教育家大會「當代教育家」提名獎，CCTV中學生頻道『家長學校』專家顧問。多年來，她一直奔走於全國各地，為數十萬的家長、孩子和老師，講述先進的家庭教育科學理念。幫助了無數家庭走出困惑，被數百所中小學校聘為家長學校名譽校長。


心理健康


大家同時想像一個蘋果，我們腦海裡的蘋果會是什麼顏色呢？有紅色、有黃色、有綠色……同樣是蘋果，我們想像中蘋果的顏色卻截然不同。


對同一個問題，不同的人會給出不同的答案。人與人之間的生活經歷、知識儲備等等方面導致了理解差異，甚至會造成誤解。


誤解源於不了解


生活經歷不一樣，關注點也不同。孩子沒有父母曾經有過的生活經歷，對於孩子來說，父母的經驗之談就成了講大道理和說教。


理解三要素


1、相同的生活經歷

2、相同的知識背景

3、相同的立場

要達到理解三要素，實現完全理解是非常難的，因此，人與人之間的誤解也是一種常態。誤解會導致憤怒、衝動、悔恨，生活中的諸多悲劇都是因誤解而起。化解誤解最好的方式就是溝通，溝通可以讓彼此相互了解。


有效溝通


溝通的結果使彼此相互理解，促進了關係，使事情朝著希望的方向發展。



青春期孩子為什麼不願意與家長溝通


通過語言，人們交流的其實是一種感受，青春期孩子心理特點接近成人，主要表現在：


渴望被理解

渴望被尊重

渴望被認同

渴望被需要

渴望有價值感


而家長的不當溝通，卻帶給孩子各種遭遇：


被批評

被訓斥

被否定

被懷疑

挫傷自信心，降低自我價值感


自信心是成功成才的基石，也是人的精神脊梁。12到15歲是樹立自信心的關鍵時期，但很多家長在同孩子溝通的時候，言語之間卻在不斷打擊著孩子的自信心，使孩子否定自我價值。


自我價值是成長的原動力


馬斯洛在人性需求層次論中指出，人的第一需求層次是生存，第二需求層次是安全，第三需求層次叫價值。


人的自我價值感有三點：


被尊重：被傾聽、被理解、被肯定

被需要：被請教、被求助、被信任

被愛：被無條件的愛


如果自我價值中被尊重、被需要、被愛，每項為33分，當總分沒有達到70，就稱為防禦狀態；30-70分為放棄狀態；不滿30分為零狀態。


如何與孩子進行有效溝通


溝通從態度開始，與孩子說話時不要先入為主的評判，更不要質問，要以平等的姿態，語調柔和的交流。


溝通三態：


平等的姿態

平和的心態

平心靜氣的語態


正確的溝通模式：


詢問：開門見山不要繞彎子

傾聽：聽孩子的訴求，聽事發的來龍去脈

重複：重複孩子說過的話

分析，建議，反問

再傾聽


當家長對孩子的行為有疑問，通常有一種希望孩子主動交代的習慣，這給了孩子逃避的機會。如果撒謊可以避免懲罰，孩子就可能撒謊，與其逼迫孩子主動交代，不如直接詢問孩子究竟發生了什麼。


思考


有效溝通過程中，最難做到的是什麼？


責編：成都市關工委融媒體中心

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