奶奶帶孩子回家3個月，再見時親媽差點認不出，網友：優秀飼養員

每個家庭在孩子出生，家長們都會在孩子上傾注滿滿的愛。

給孩子的愛相同，但表達的方式卻大不相同。對於媽媽來說，可能是給孩子買喜愛的玩具、漂亮的衣服，或者是省吃儉用給孩子報早教班。

而對於外婆或者奶奶這些隔輩的親人來說，給孩子的愛莫過於燒上滿滿一桌子孩子喜愛的菜了。

有一位奶奶，就被網友贊為了「優秀飼養員」。

原來，孩子的奶奶把孩子帶回去養了三個月，再帶回來的時候，親媽都差點沒有認出來。只見孩子變得白白胖胖，手看上去肉肉的，像一節節白白嫩嫩的蓮藕，搖搖晃晃地朝媽媽走過來，彷佛從畫像上走下來的年畫娃娃。

網友們紛紛稱讚要給這位奶奶優秀飼養員的獎狀，把孩子養的白白胖胖的。

也有的網友表示感同身受，有位媽媽說，自家孩子每次去婆婆家，婆婆頓頓給他吃6個雞蛋。

還有的網友希望這位奶奶可以分享把寶寶養的白白胖胖的妙方，甚至希望把自家孩子放這位奶奶家養上幾個月。

不過，還有的人表示很擔心，畢竟孩子小的時候看起來白白嫩嫩的很可愛，但是體重超標，對孩子的身體會不會造成傷害？

在國人的觀念裡，普遍的希望孩子可以白白胖胖的，看起來很健康，比較好養。而如果孩子很瘦弱，家長就會擔心孩子的抵抗力不好，動不動就生病。

特別是前段時間疫情影響，許多家長都意識到了寶寶抵抗力的重要性。家長都希望自己的孩子強壯一點，抵抗力好一點。

不過白白胖胖並不等於更健康，抵抗力更好，相反，肥胖還能帶來健康問題。

研究發現，肥胖的孩子常伴有血漿膽固醇、甘油三酯、極低密度脂蛋白以及游離脂肪酸的增加，以後容易並發動脈硬化、冠心病、高血壓、膽石症等疾病。

肥胖的孩子嘌呤代謝異常，血中尿酸增高，容易引起痛風，內分泌異常的情況也很常見。

引起肥胖的原因是脂肪細胞數目增多或者體積增大，而脂肪細胞數量增多主要集中在生後三個月、生後第1年以及青春期，如果肥胖發生在這三個時期，即可引起脂肪細胞數目增多性肥胖，就比較難瘦下來。

兒童處於生長發育階段，生長發育迅速，新陳代謝旺盛，所需要的營養攝入應該均衡適量，才能滿足體內新組織的增生和舊組織的修復，有利於孩子抵抗力的增加，讓孩子的健康成長。

特別是0-3歲的嬰幼兒階段，是培養孩子良好飲食習慣的時候，家長該怎麼喂，才讓孩子抵抗力更好呢？

1. 儘量母乳餵養

母乳是嬰兒出生後數月內天然的最好食物，不僅可以提供優質、全面、充足和結構適宜的營養素，還能完美地適應孩子未成熟的消化能力，同時促進其器官發育和功能成熟。

世界衛生組織建議，嬰兒至少純母乳餵養6個月，滿6個月後，在添加輔食的基礎上繼續母乳餵養至2歲甚至更多。

母乳中不僅還有適合嬰兒消化且比例合適的營養素，還有多種免疫物質，可增強嬰兒的抗病能力，促進免疫系統的發育。

降低嬰幼兒感染性疾病的風險，比如呼吸道感染、腦膜炎、壞死性腸炎等。同時，母乳餵養還能有效避免嬰兒過早接觸異源性蛋白質，減少過敏情況。

所以家長如果希望寶寶抵抗力更好，可以儘量選擇母乳餵養。

2. 保證優質蛋白質的攝入

蛋白質是構成人體組織、細胞的基本物質，兒童生長發育迅速，所需的蛋白質相對將多。蛋白質攝入不足，會導致非特異性和特異性功能均明顯降低，免疫力下降，並發各種感染。

許多家長在給孩子添加輔食之後，都覺得孩子可以吃粥、飯類了，奶喝不飽，所以會給孩子迅速地把奶量給減下來。而飯、粥、麵條等食物，裡面主要的成分是碳水化合物，雖然能讓孩子吃飽，但蛋白質含量較少，不利於孩子的生長發育。

所以1歲以內，寶寶的食物仍然應該以奶為主，根據中國居民膳食指南建議，6個月到1歲，奶量需要達600-800毫升，1歲-3歲，奶量每日在400-500毫升，以保證蛋白質的攝入。

3. 攝入適量的脂肪

脂肪是神經系統發育必不可少的物質，對腦功能發育起著至關重要的作用。對嬰幼兒健康和生長發育有重要意義的是n-3 和n-6系列的不飽和脂肪酸，包括AA,EPA,DHA,LA等。

嬰幼兒階段是大腦發育最迅速的階段，所以對於嬰幼兒來說，攝入適量的脂肪很有必要。

在給孩子添加輔食之後，可以及時給孩子添加富含n-6系列LA的植物油比如花生油、核桃油等，亞麻酸主要存在綠色蔬菜、魚類脂肪以及堅果中，可以衍生出n-3系列的不飽和脂肪酸比如EPA和DHA。所以可以給孩子適當食用魚類、堅果、綠色蔬菜等。

奶類也是脂肪來源之一，世界衛生組織建議，2歲以內嬰幼兒應使用全脂牛奶，2歲以後可以給孩子飲用低脂或者脫脂牛奶。

4. 碳水化合物不要過量

碳水化合物是能量的主要來源，攝入過剩，可以使能量在體內的儲備增加，造成異常的脂肪堆積，使孩子出現肥胖的情況。

所以給孩子提供飲食時，不能強調吃飽就好，而是要保證食物種類的豐富，多樣，讓孩子攝入多種營養。

張文宏醫生建議，給孩子吃早餐時，不能只選擇粥類食物，而是要選擇牛奶、雞蛋等高營養、高蛋白的食物，讓孩子的抵抗力更好。

嬰兒階段以奶為主，幼兒階段（1-3）歲可以採用每日四餐（奶類2，主食2）二點的方式，並注意種類多樣，適當變化烹飪方式，刺激孩子的食慾。

你家寶寶多大了，平時怎麼安排飲食的呢？歡迎留言分享。