攪拌機養生小妙招

2020-12-20 百度經驗

小小的攪拌機,卻可以做出大大的營養。下面是小編利用美的攪拌機WBL25C46的研磨、豆漿、果汁,碎冰,絞肉,攪拌六大功能來進行養生的一些小妙招,和大家分享下~~~

1、如果你需要健康調理(1)養胃健胃:捲心菜適量,蘋果適量,蜂蜜,加水到第一刻度,用十字刀攪拌40s,再加牛奶攪拌10s。服用:飯前15分鐘服用。(2)補腦製作:枸杞10粒,核桃仁1個,蜂蜜適量,冰糖適量,加水到第一刻度,用十字刀攪拌40s,再加牛奶攪拌10s。療效:對老人和孩子健腦有效(3)失眠製作:3個帶殼熟花生和冰糖,先用(一字)刀磨成粉,加滿牛奶再用(十字)刀攪拌。服用:睡覺前15分鐘服用250ml(4)脂肪肝:蒸熟黃豆兩勺,加適量花生米,加開水,冰糖攪拌。療效:針對脂肪肝有特效。

2、如果你需要減肥養顏(1)菠蘿減肥:菠蘿加水打成汁,吃過肉後飲用,菠蘿溶解肉類,防止脂肪在體內堆積,形成肥胖。功效:護膚、減肥。(2)香蕉奶昔:香蕉一根,蘋果或橘子半個,冰糖少許,牛奶適量,(十字)刀攪拌30s功效:護膚美容,加速新陳代謝,通腸道(3)草莓果汁:草莓100克,酸奶1/2杯,冰塊適量,冰糖1匙放入攪拌杯中攪拌即可。功效:補充維生素c,降低菸癮,對面孢,粉刺療效顯著。

3、如果你需要給寶寶營養汁(1)蘋果香瓜汁:蘋果150克,香瓜200克,蜂蜜少許。將蘋果,香瓜去皮後切成適當塊狀,放入榨汁機內榨汁,榨汁完成後加入蜂蜜調味即可。功效:富含維他命A、B、C、蛋白質,糖類,鐵,磷,鈉等礦物質。(2)酪梨牛奶:酪梨100克,牛奶250CC,蜂蜜少許。將酪梨肉挖出放入果汁機內,加入牛奶和蜂蜜,加入少許冰塊攪拌約40s後即可。(3)、胡蘿蔔汁:胡蘿蔔150克,雞蛋50克,香油3克。講胡蘿蔔切成適量大小,置於研缽中搗碎成泥狀取汁。將水燒開,將雞蛋打碎,倒入沸水中,再加入胡蘿蔔汁,蜂蜜,香油。功效:胡蘿蔔含有豐富的維生素A,對寶寶眼睛健康有保護作用。

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