「部門裡來的那個小李，工作能力不行，情商也是很低啊，下次出差不要帶他了。」
「好像是有點兒，都工作了大半年了，一點長進都沒看見。」
出差剛結束，回到公司，小李就聽到了領導跟部門主管的對話，心裡滿是委屈，即使自己能力不行，也不必在背後這樣說吧。
在職場中，最難避免的就是背後咬舌頭，給他人打上標籤；這種情況不但是在同事關係中，也在領導交談中出現。當然，有的是故意的，因為對這個員工確實不滿意。
而其中的可能只是剛好討論到對下級的評估或者職務晉升方面的問題，剛好被你聽到部分。所以，這類問題建議寬心對待，因為人前人後，難免會被人說。同時，我們仍然要認真對待這個問題。
聽到領導對自己的評價特別低，這種情況下，換做是誰，都會氣不打一處來，心情可以理解，事情不能衝動。發脾氣是本能，控制脾氣是本領。永遠不要讓你的脾氣比你的本事還大。姑且不論領導背後說三道四對錯與否，往深入了想，他是對是錯並不是最重要的，你總不可能一腳踹開他的辦公室大門，衝進去指著他的鼻子一通臭罵，這沒意義。成年人的世界，最重要的事只有一件：如何解決問題。
一、三個角度把脈「評價」，針對具體情況做出不同策略
在職場中，最主要的兩點是為人處世和工作做事。為人處世，指的是做人，一個人的人品如何，如何處理周邊事物和人際關係；工作做事是指本職工作做得怎麼樣，考評如何，工作做得好不出錯還是能力不足等等。但是作為事情的關鍵人物：領導和自己，領導的素質如何，個人的為人處世和工作做事如何。上面說到「很低」，不確定具體指哪方面，那我們就從上面兩個關鍵點說起。因此，我們可以從以下幾個角度來分析和做決策：
第一、為人處世和工作做事都還可以，領導素質差，喜歡在背後貶低
針對這個情況，你完全可以不用理會，就當沒有聽到，以後在領導面臨儘量不要讓他抓到小把柄，把工作做好；同時，因為畢竟在跟領導處事，可以做些改變，邀請領導吃飯，談談工作之外的事情，一些興趣愛好；這麼做，不是巴結領導，而是了解領導心裡想法，便於應對，從另外一個角度把以後職場的困難降低。另一方面，可以從領導做事風格的角度側面了解，這家公司文化氛圍是不是理想，公司大部分是不是在做事，要把公司做好；如果不是，可以選擇跳槽，沒必要耗在這裡。
第二、為人處世不大好，工作做事還可以，領導也只是剛好跟別人提到
不管是有意還是無意，被你聽到了，你可以具體分析：到底是為人，我的品德有問題，還是處世，人際關係搞不好。對於做人，這是職場的底線，如果有不好的，應當改正。處世，領導主要是指情商低還是不會處理人際關係，這個也可以酌情改變，因為它也分兩種，有些事情在別人眼裡就會被認為情商低，或者沒順從他人意願；我們也不能把保護自己的原則當做情商低。另一種，確實如此，也是根據情況改變，有些人就不習慣處理人際關係，也不能勉強。如果，嚴重影響職場發展，還是要做出改變。
第三、為人處世還可以，工作能力差
如果是這種情況，我們要感謝領導說出來恰巧被你聽到。分為兩步走，第一，這個職位是不是真的不適合我，我工作多久了，通過努力還有沒有上升的空間？如果真的不適合，建議早點學習其他技能，開啟下一個職場，對於不適合的不要耗在哪裡。時間很寶貴。第二，工作適合，工作能力欠缺。職業發展還好，那麼把工作能力提高。可以借匯報工作的情況，向領導請教職場中的工作問題，給你指導迷津；可以跟公司的大牛學習；可以看書、報在線課程學習。總之，就是要改變，堵住領導的嘴，「士別三日，當刮目相看。」
上面說了三種情況，當然根據你的情況，你還可以拓展思考去。但是我們總結了兩種情況可以換一個公司，一是公司不行，學不到東西，混日子，領導不行；二是個人原因，工作不適合自己，再怎麼努力還是提高不了工作能力，給自己換一個賽道。其他的情況，是要我們選擇臨危不亂（面對咬舌頭），同時有缺點就改正，這是一個機會，好多人自我感覺好，卻不知是害了自己。在職場，掌握真本事，是王道。
現在我們回到最核心的那個問題，為什麼領導會在背後說你，可能是因為你在工作上做得不夠好，那我們就努力提升自己，讓別人無話可說。
二、提升自己，斬斷背後非議
我們知道，我們不是茫然的說要去付出什麼，要去做哪些改變，而是我們知道了前面這些東西之後，我們才能有的放矢，再去做出哪些改變，因此總結了如下幾點，你可以這樣正面「剛」！
第一、目標至上！把自己的目標寫在本子上，我要做出什麼改變，要有明確的目標，我們才能有方向地進步。生命裡最重要的事情是要有個遠大的目標，並藉助才能與堅毅來完成它。
人生的目標並不是可以用一個頭銜或者一個數字可以代表的，人生的終極目標應該歸於一種感覺。本科的時候，我和一位兄弟聊理想，屆時我的人生目標是成立一家上市公司，朋友反問：「然後呢？」。我答不出來，因為我不敢把成立一家上市公司背後所代表的意義大聲喊出來。後來我把同樣的問題問過很多人，直接一點的答案就是金錢和美女，高尚一點的無非是事業和愛情。但是錢，從被選為一般等價物的那一天起就充當著中介的角色，錢只能象徵著什麼，而錢本身卻什麼都不是。
以你的感覺為目標，建立自己的坐標系，落實到自己的生活和工作中去。
第二、做好時間管理，一定要戒掉拖延症，應該把大部分的時間用在磨練技能上，用在學習上。時間管理是職場上常說不敗的話題，在公司裡面，通過合理安排時間，努力工作，提高自己的核心技能。
此外要克服拖延症，因為拖延症會阻止你去前進，永遠觀望。曾國藩常說，「天下古今之庸人，皆以一『惰』字致敗。」我聽到過哥倫比亞大學動機學科學中心副主任海蒂·格蘭特關於如何根治拖延症的方法，我覺得這是迄今為止我聽過的最好的答案。他的這個觀點發表在《哈佛商業評論》上，他認為，人們之所以拖延，是因為兩個非常重要的原因，他在剖析了這個兩個原因之後，給出了相應的解決方案。所謂有果必有因，拖延症就是結果，導致這個結果的原因一個是因為害怕事情做不好，一個是不願意做。
第三，努力認真工作的人是不會被埋沒的，不要害怕失敗。
舉個例子，美國投資家巴菲特在演講中多次講過這樣的例子：假設現在你可以選一個同學，買入他今後一生之內 10% 的收入。 你會選班裡哪位同學？要求是你不能選富二代，只能選靠自己奮鬥的人。那麼，選智商高的， 考試成績最高的還是 最有拼勁的？也許你會選你最有認同感的那個人，這樣的人「 慷慨大方的、誠實正直」 。當你找到最欽佩的這位同學之後，想一想他身上有哪些優秀品質，拿一張紙，把這些品質寫在紙的左邊。接下來， 同時你要做空另一位同學今後一生 10% 的收入， 想想你會做空誰？當然你會選擇招人煩的，這樣的人「 可能自私自利、貪得無厭、投機取巧或者弄虛作假」。 你想到的請把它們寫在剛才那張紙的右邊。這個小例子有很多的體會，不同的人會從不同的角度理解會不一樣， 巴菲特最後說道，左邊的這些品質，你真想擁有的話，你可以有。
努力認真工作是我們的基本職場準則，還需要擁有管理能力、溝通能力、專業能力、心理調節等綜合能力，不管遇到多大的挫折都會找到解決的方法。
第四、看專業書籍和真實的勵志故事書籍。
專業的書大家都知道，那麼，真實的勵志故事，這是需要有選擇的，避免那些心靈雞湯類型；選擇那些成功人士，特別是你喜歡的某個人物的傳記，他們在遇到問題的時候是怎麼去思考怎麼去解決的怎麼去度過困難的，那麼，當你面對這些問題的時候，你應該是怎麼去思考怎麼去解決。
金星老師說過：我既然向生活討取了這麼大一份自由的權力，就把別人議論我的權力讓給別人，反正我也不在乎他們的議論。
有時候無法避免別人議論你 ，有時候不是你的問題，人做所有事都是有原因的，議論你的人可以是出於各種動機，這是你控制不了的，只有自己是可控的。但不是控制自己怎麼做好從而不讓別人議論，而是提升自己，讓別人沒有可議論的餘地。這是一種需要培養的能力，歸根結底是自我認提升和自我認可。當你不再依賴別人的評價確認自己的價值時，就不再恐怖了。