頻繁感冒、嗓子發炎、身體乏力
……
身體出現這樣的變化
不要以為是因為勞累過度
還有可能是患上了腎病
你可能還不知道
感冒久治不愈
是造成腎病的原因
什麼樣的感冒會誘發腎病？
腎病內分泌科的專家表示，經常有咽喉炎、鼻炎，或是每次感冒都會出現嗓子發炎的人群，是腎病的高危人群。
因為這些人本身有肺熱，還容易感受風熱之邪，就容易風熱感冒的症狀。如果病情長期反覆，就容易導致腎病。
怎樣可以預防感冒？
如今正值夏季，正是風熱盛行的時節。中醫對付腎病，有哪些獨特的方法呢？
1
按摩穴位
足三裡又叫強壯穴，是足陽明胃經上的穴位，位於膝眼下方四橫指處。經常按摩或者用艾灸灸足三裡，對於預防感冒很有幫助，從而避免因感冒引發的腎病。
2
製作中藥香囊
專家表示，用多種不同組方的中藥香囊，有助於溫中散寒、解表祛暑、祛邪防病、驅蚊殺蟲。
成人防感冒配方：蒼朮、辛夷、川芎等各等分。
蒼朮燥溼，辛夷散寒通竅，川芎行氣止痛。此方能驅除夏季暑溼感冒，防治鼻炎、鼻塞。
兒童防感冒配方：艾葉、紫蘇、桂枝等各等分。
艾葉、紫蘇、桂枝能解表散寒，把這些混合在一起可防止外邪侵犯，提高人的抗病能力。
3
調理情緒
時近夏至，正是寒氣暑氣交互轉換之時，從飲食、起居到情緒都得注意。
1、中醫認為，此時是一年當中陽氣最旺盛的時節。人體陽氣外洩、皮膚鬆弛、毛孔張開，所以中醫講究「春夏養陽」。在飲食上可選擇鴨子燉冬瓜、烏雞湯等進行溫補，不要貪涼；
2、在起居上，專家表示夜間忌直臥窗下、開窗引風或空調溫度過低，會阻止身體陽氣宣洩。晚睡早起，還要適當午睡，使身體得到緩衝；
3、可多些戶外運動，如打球、遊泳、跑步。注意不可過度勞累消耗，以避免被暑邪所傷；
4、人體在夏季心火旺盛，而腎水衰弱。在洗澡時，不可用冷水直接衝洗，損害健康；
5、中醫還講究夏季養心，喜樂過度會損傷心神。所以在情緒上則要注意保持平靜和愉悅，切忌過度興奮。
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【本期編輯：李崢】
來源：CCTV4《中華醫藥》
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