崔玉濤的育學園
常見的疾病問題這裡都有答案，點上方藍字關注。
我最近發現了一個課本上學不到的語文知識。
那就是光說「媽媽」這兩個字，腦海裡浮現的是偉大、辛苦這樣的字眼，但是你加個定語，變成「母乳餵養的媽媽」，腦海裡的畫面立馬就豐富了。
「你奶怎麼那麼少？看看別人！」
「小病就扛一扛，怎麼能吃藥呢？不都過奶給孩子了嗎？」
五十六種diss，五十六句話，五十六個白眼化成下圖這句話。
說回我們今天的正題，那就是自從媽媽們當了「奶牛」之後，就不斷被強行灌輸一些所謂過來人的經驗之談。
這裡面很多都是赤裸裸的謠言，大家一個都別信。
孩子哭的原因多了去了，別老往奶不夠上扯。
我們不是奶牛，產的奶只需要讓人類幼崽吃飽就行，沒有其他供應鏈條。
所以判斷奶夠不夠的標準不是「你覺得我覺得」而是「孩子覺得」。
只要孩子吃飽了，那說明奶就是夠的。
那怎麼判斷孩子吃沒吃飽呢？可以觀察孩子是否有以下表現：
吃奶後表情滿足愉悅
每天排尿7~8次
好多人都認為胸小肯定沒奶，反之胸大肯定有奶。
胸，就應該要有作為一個容器的自覺。
但其實，胸的大小和奶的多少無關，再大的胸多出來的部分也僅僅是脂肪。
乳汁是孩子吸吮乳頭時，刺激催產素、催乳素等激素的產生，這些激素作用於乳腺的腺泡細胞，之後由腺泡細胞分泌產生乳汁。
就好比有些人錢包大，但裡面裝的錢不一定多，有些人錢包很小，但是裡面好多張銀行卡。你要說哺乳期不能吃辣的，「母乳餵養後援會川渝分會」第一個不服。
吃辣這個事兒，還是看母乳媽媽的個人習慣和寶寶的耐受度，只要寶寶沒有異常表現，就不需要特意克制。
至於吃涼的，有人說媽媽吃了涼的，寶寶就會腹瀉。
這簡直是把我們的智商按在地上摩擦。
人好歹是恆溫動物，再涼的東西媽媽吃進肚子裡早就用體溫捂熱了，出來的都是37℃的恆溫奶啊！
所以說，哺乳期真正不能吃的並不是辣的、涼的，而是另外5種東西。
傳送門在此，拿走不謝。
不少地方有喝米酒、醪糟下奶的習俗，感覺很多媽媽的酒量就是在月子裡鍛鍊出來的。
但是從上面那道「傳送門」回來的大家都知道，哺乳期是絕對不能喝酒的，哪怕是一滴酒精進入孩子體內也是不安全的。
再者說，酒精不光不下奶，反而還會抑制泌乳，你說你堵心不堵心？
我知道肯定有人會說：「我喝了就管用啊，奶水可足了！」
你們跟著我思考一個問題，沒準兒你們不喝米酒，奶水會更多呢？
所以說，喝米酒、醪糟下奶的方法不靠譜，真正下奶的法子，大家戳下面藍字了解吧。
生病了吃藥，藥物進奶水那不就是：水龍車遇紅燈——暢通無阻嗎？
基於上面的邏輯，不少人就認為母乳媽媽們生病了，不管是感冒還是乳腺炎都得生扛。
蒼了天了！窮能生扛，病哪兒能生扛？
事實上，哺乳期也是可以用藥的，L1~L2級的藥物都是很安全的，不過再安全的藥大家也要記得一定得遵醫囑用，可不要擅自用哦。
想了解更多關於哺乳期用藥知識的，傳送門就在下方。
古人在進行重大活動之前都要沐浴齋戒，現在不少媽媽餵奶前也是滿滿的儀式感。
洗手換衣服，第一遍消毒溼巾擦乳房，第二遍清水擦拭，第三遍用紙巾擦乾。
如果不進行這一套流程，就覺得孩子把乳房上的細菌都吃進肚子裡了，那可太髒了！
但真相是，母乳餵養本來就是有菌餵養，這也是它勝過配方粉的其中一大優勢。
因為乳頭和乳腺管裡的細菌可是益生菌，是要在孩子腸道裡安家落戶，幫助建立腸道菌群的「拓荒者」啊！
你把「拓荒者」都殺死了，還怎麼指望人家維持腸道健康啊？
所以，清水擦拭就行，消毒溼巾就免了吧。
先說化妝，其實化妝品經皮膚入血的量少之又少，再經血進乳汁更是幾乎不可能，它滲透性要那麼強的話，我豈不是早醃成「神仙水」的味道了？
燙髮美甲也一樣，幾乎是不可能吸收入血的，所以選擇貴的正規的店，保證使用的材料是安全可靠的就行。
化妝之後，抱孩子前要記得卸妝，不要讓孩子接觸到頭髮和臉上的化妝品，以免被孩子吃到嘴裡。
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《哺乳期能化妝、美甲、燙頭髮嗎？有1點是真的不能做！》
據說殘奶不排，會在乳房裡發黑，變質，有毒，最後甚至會得乳腺癌。
這個思維跳躍能力是坐上火箭和太陽肩並肩了嗎？
那請問哭完要排殘淚嗎？尿完要排殘尿嗎？
我把乳汁比作是孩子的「口糧」，你還真拿我的乳房當移動倉庫啊？
斷奶後乳房裡殘留的乳汁不會發生那麼多花裡胡哨的變化，只會被自然吸收。排殘奶只會刺激乳汁分泌，越排越多。
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《斷奶後要排殘奶嗎？殘奶會變質、發黑，引起乳腺癌，是真的嗎？》
其實除了這些，一個媽媽在母乳餵養的道路上會聽到比這多的多的所謂大道理。周圍的人都可以打著「我是為你好，為孩子好！」的旗號指導你、教育你，甚至譴責你。如果是科學的指導，我們願意學習，但如果是這種完全不靠譜的謠言，那就大可不必了。如果真的是為我們好，那就多多關心一下我們，而不是只把我們當成一個餵奶機器，多說「你吃點自己想吃的東西！」而不是說「你吃點對奶水好的東西！」再不濟，如果什麼忙都幫不上，那就說一句：「你們辛苦了，母乳餵養真的不容易！」這就是對我們最大的理解和支持了。
當媽不易
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