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宮保雞丁
製作流程
網易教育訊 關於宮保雞丁的來歷,有三種說法:一說:丁寶楨原籍貴州,清鹹豐年間進士,曾任山東巡撫,後任四川總督。他一向很喜歡吃辣椒與豬肉、雞肉爆炒的菜餚,據說在山東任職時,他就命家廚製作「醬爆雞丁」等菜,很合胃口,但那時此菜還未出名。調任四川總督後,每遇宴客,他都讓家廚用花生米、幹辣椒和嫩雞肉炒制雞丁,肉嫩味美,很受客人歡迎。後來他由於戍邊禦敵有功被朝廷封為「太子少保」,人稱「丁宮保」,其家廚烹製的炒雞丁,也被稱為「宮保雞丁」。二說:丁寶楨來四川,大興水利,百姓感其德,獻其喜食的炒雞丁,名曰「宮保雞丁」。三說:丁寶楨在四川時,常微服私訪。一次在一小肆用餐,吃到以花生米炒的辣子雞丁,叫家廚仿製,家廚以「宮保雞丁」名之。今天的宮保雞丁已經成為川菜的經典菜餚,看看西安新東方烹飪學校的獨門秘籍吧!
主料:雞胸肉
輔料:黃瓜、胡蘿蔔、五香花生米1把、蔥白 調味:幹辣椒3-4個、花椒適量、薑片、蒜片、生抽3勺、白糖1勺、米醋2勺、鹽1/2勺、水澱粉適量、食用油適量
製作過程:
1、雞胸肉洗淨擦乾水分,切成見方的小丁。
2、調入水澱粉、少許鹽混合均勻,淋上食用油醃製20分鐘。
3、大蔥洗淨,切成小段;幹辣椒剪去兩頭,去籽;胡蘿蔔、黃瓜去皮洗淨,切見方小丁備用。
4、碗中調入水澱粉1勺、生抽3勺、白糖1勺、米錯2勺、鹽1/2勺、混合均勻製成味汁。
5、鍋置火上油燒至3成熱,下入醃好的雞丁迅速滑散;待雞肉呈白色,撈出瀝油。
6、鍋留底油,小火煸香姜蒜片後下入幹辣椒、花椒炒香。
7、鍋中依次放入胡蘿蔔、黃瓜炒熟。
8、隨後放入蔥白、雞丁翻炒片刻。
9、調入芡汁翻炒至湯汁漸稠。
10、關火放入花生米拌勻即可。