學習《道德經》體會

2021-02-19 靖安渾圓養生山莊

通過老師半個月對《道德經》的養生的講解，拉近了《道德經》與我們之間的距離。以前在我眼中深奧難懂的《道德經》原來是這麼智慧和奧妙！使我明白了道與德的關係，凡是有形、有名、有聲、有色的，都屬於德的範疇；明確了人體的四大系統：精、氣、神、心不可分離。神為主導，心為開關。心虛神靜才能抱圓守一。理解了四大系統之間的和諧統一對人體健康是至關重要的。換句話說，精、氣、神、心四大系統相互依存、相互統一，才能導致身體健康因素。

《道德經》使我們認識了宇宙和大千世間，也認識了我們自身的小宇宙。具體到我自己練功的體會來說，首先要理解老師講的「理、法」，然後把理論融於練功實踐中的「獨立守神，抱圓守一」。要把心放下，收住心，做到靜心、定心。

老師教了我們心法，恆觀恆照身體。「獨立守神不可忘，便體皆有麻熱脹。」我站樁到第六天時，突然感到神清氣爽，從而理解了外向關閉，內向啟動才能達到靜，靜極見哲理，健康靜中得。

站樁要以「抱一」為主，使精氣神心相合，一心靜修，開荒種「道」。修身就是修心。我們要學應該學的知識，做力所能及的事情，自強自己的小宇宙，理解道德一體，用道主宰「德」，用法承載道。當我們自身通過不懈站樁達到和諧、健康，自己對渾圓樁功的理解就會隨著證悟而加深。

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相關焦點

  • 學習道德經的心得體會
    從小就喜歡中國哲學思想，但是只是朦朦朧朧的喜歡，並不真正了解其中內涵。學習道德經，我想，是很多人的夢想，但是如何學的進去成了阻擋夢想實現的心理障礙。從去年開始，和幾位書友共同學習道德經，開始真正走進聖賢身邊了。雖然至今我們只讀完了二十章的內容，但是對學習道德經有一些自己的體會。因為很多書友因為工作和家庭的原因，不能和我們一起學習，所以我在這裡鬥膽交流一下這些方法。
  • 學習道德經對於普通人的意義在哪裡?
    我們上面說了道德經是一本講經天緯地之學的書，講的是平天下的大學問，他的讀者群，按老子的設定是帝王和天師，帝師級別的。老子在出關前是周朝的圖書館館長，學問源頭是上古純之又純的三皇之學，所以說道德經才是一切學問的總源頭。一個人要想學點東西，不可不學道德經。學還要會學，學習道德經可以參照尹喜的《關尹子》，韓非子的《解老》和莊子的《莊子》。
  • 學習《道德經》的感悟!(一)
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  • 學習《道德經》的感悟!(十九)
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  • 為什麼要學習《道德經》
    推薦了古書《道德經》。為什麼是《道德經》。因為這本書是一本價值觀極其正的書，確實牛逼，很多大佬都是對這本書倒背如流，從這本書汲取了大把精華。比如《二十一世紀商業評論》主編吳伯凡、新東方英語創始人俞敏洪對於《道德經》，在文章中或者演講中信手拈來，也強烈推薦大家要背下來。
  • 【讀《道德經》1000遍心得體會】
  • 黃明哲正解道德經 道德經講解視頻全集
    歲後的處世參考；幹什麼成什麼，狀態越來越好的馬東，也是《道德經》的受益人。聰明又受歡迎的人都在從《道德經》中取經他說，接觸《道德經》越早，吃的虧越少《道德經》究竟有何神奇之處？不管是馬雲還是白巖松，但凡讀過的人都對它評價極高：「《道德經》智慧終身受用」，「在逆境時一定要多看看《道德經》，很有幫助」。
  • 從上善若水,翻開道德經-
    帶封面的是我看的最多的隨便的講了老子以及道德經一書的一些引申話題，想寫的細一點打字太麻煩了，隨便闡述一下先理個思路，接下開開始講「我與道德經」。道德經主要講的是什麼？（這是我對「上善」的一種看法，時隔幾千年，書中的原意早已無從得知，學習和研究他的目的，只是為了「修身」和「養性」，不管怎樣去理解書的內容，只要能從「包容」和「善良」去翻開這本書，根據每人的自身境遇和認知去學習，都是不離道的。）
  • 道德經心得
    這，就是偉大的《道德經》。這部經典，產生於人類第一次軸心文明期。中國的春秋戰國時代。這個時候，整個世界都是「群星璀璨」。在這個時代裡面，印度有釋迦牟尼，西方有蘇格拉底。中國有孔子、老子。老子據說誕生在公元前585年左右，每年的農曆2月15號據說是老子的聖誕日。釋迦摩尼誕生在公元前565年左右，孔子誕生在公元前551年左右。
  • 道德經解讀
    」道德經」第一次看到這本經書之時應該是我十五六歲的時候，通過朋友張氏看到的，當時我年紀還小，不懂得學習的重要性，閱讀這部經文之時是在韓國初遇異類
  • 黃明哲道德經完整版
    >央視主持人白巖松，更把《道德經》作為生命之書，30歲後的處世參考；幹什麼成什麼，狀態越來越好的馬東，也是《道德經》的受益人。聰明又受歡迎的人都在從《道德經》中取經他說，接觸《道德經》越早，吃的虧越少《道德經》究竟有何神奇之處？不管是馬雲還是白巖松，但凡讀過的人都對它評價極高：「《道德經》智慧終身受用」，「在逆境時一定要多看看《道德經》，很有幫助」。
  • 《道德經》第一章,如何解讀和領悟「道」
    老子在《道德經》第一章中說，「道可道，非恆道。名可名，非恆名。無名，萬物之始；有名，萬物之母。故常無欲，以觀其妙；常有欲，以觀其所徼。此兩者同出而異名。同謂之玄。玄之又玄，眾妙之門」。因此，要常從「無」中去觀察領悟「道」的奧妙；要常從「有」中去觀察體會「道」的端倪。無與有這兩者，來源相同而名稱相異，都可以稱之為玄妙、深遠。「道」不是一般的玄妙、深奧，而是玄妙又玄妙、深遠又深遠，而是宇宙天地萬物之奧妙的總門。《道德經》能否入門，深刻領悟第一章的內容是非常關鍵的。要深刻領悟「道」、「名」、「無」、「有」的真正含義。
  • 《道德經》主張寡慾,和追求成功相互矛盾嗎?
    這是中國企業家群體，這群人的中的佼佼者，無一例外是那些熱愛學習、善於思考的人。不論是對管理學之父彼得·杜拉克，還是營銷學之父菲利普·科特勒，以及日本經營之聖稻盛和夫，中國企業家對他們的管理理念都是如數家珍。一次次的掀起中國企業應該學習「歐美企業」還是「日本企業」的大討論。
  • 道可道非常道——《道德經》學習筆記(上)
    《道德經》讀過許多遍，覺得很難理清其中的要義和邏輯，更別提其後的哲學思想。今年再讀一遍，試著用筆記的方式來加深理解 。
  • 《道德經》的理工科生的解讀
    解讀《道德經》吃專業飯的100%是文科生。大家都知道，一般智商，悟性，分析，判斷，邏輯推理能力都不是文科生的強項。而《道德經》又比較艱澀難讀，所以理工科生作為業餘愛好者，正好發揮這方面的特長，為大家貢獻一個理工科生的《道德經》解讀方案。《道德經》討論的問題本身其實很簡單，但已經有成見的人很難明白。
  • 一起來聊《道德經》之《道德經》是怎麼來的
    或者認為《道德經》無為而治，消極避世，啥都不做，也不爭取，一切。順其自然就好當然，真正的《道有經》不是這樣的，至少老子原本的意思不是這樣的，至於能從這本經中悟出什麼樣的智慧，就因人而異了。《道德經》其實是一本非常接地氣的書，而「道」，也沒有我們想的那麼玄乎。我們都知道《道德經》是老子他老人家寫的，與其說是老子寫的，不如說是老子編輯的，因為道德經的大多數內容來自「金人銘」。為什麼說《道德經》大多數內容來自「金人銘」呢？
  • 《道德經》:道不可言,用心感悟,放空自我感受道的奧妙
    如果說在所有的傳統經典裡讓我選擇最喜歡的一本經典，我會選《道德經》，並沒有之一。昨天開始了《道德經》的解讀與學習，既然是學習這樣重要的經典，決定以很重視的態度，拿出最好的狀態，來系統的從頭開始解釋，那麼就從當下開啟這場神奇的領悟之旅。第一章：道可道，非常道。
  • 如何快速理解《道德經》
    儘管如此，社會又都公認道德經是好書，有用之書。朱元璋就曾感慨「朕雖菲材，惟知斯經乃萬物之至根，王者之上師，臣民之極寶」，林語堂也講「任何一個翻閱道德經的人最初一定會大笑，然後笑他自己竟然會這樣小，但最後會覺得現在很需要這種學說」。
  • 國學文化有望引入高考 高中生將通篇學習《道德經》
    原標題：首套高中傳統文化通識教材即將出版——國學文化有望引入高考 高中生將通篇學習《道德經》 導讀：據「十二五」教育部規劃課題《傳統文化與中小學生人格培養研究》總課題組介紹，高中傳統文化通識系列教材作為「十一五」、「十二五」兩個階段十年課題研究的重要成果之一，由中國國學文化藝術中心承擔資源整合和編著。
  • 逆向思維可以啟發靈感的實例—《道德經》
    逆向思維的實例——《道德經》利用逆向思維的方式，得到許多驚人啟示而成一本書的，老子的《道德經》應該是全世界的第一書。在老子的《道德經》中，充滿了令人深思的句子，他的思維方式最為特殊，最為令人醒目。因此老子《道德經》是世界翻譯次數最多的一本書，這是因為它所提出的問題是那麼尖銳，那麼醒目，而解決問題的方法是那麼簡單。在《道德經》書中，逆向思維的語句到處可見，因為老子在第四十章寫到：」反者道之動」（相反或反覆的意見，乃是道體的運動也）所以他可以容納相反的意見，並且隨此相反的意見作分析。