你不喜歡做母親的7個原因

發現自己不喜歡做母親？涵蓋育兒讓你對為人父母感到失望的7個原因，以及如何扭轉局面。

「我想要回到以前的生活，」我在半夜對丈夫脫口而出。

大聲承認這件事使他感到震驚，然後又感到羞愧。從把我的孩子抱回家到現在已經有幾個星期了，我又一次發現自己的睡眠被剝奪了，懷裡抱著一個哭哭啼啼的孩子。我把這歸咎於睡眠不足，但我仍然覺得很糟糕，因為我沒有像我想像的那樣享受做母親的樂趣。

當我最終使自己完整地度過初生的階段時，我發現自己很難享受做母親的過程。

我現在比以往任何時候都了解到，我們不喜歡做母親的原因比我們經常抱怨的原因更深。

當然，從表面上看，做母親總是很難的。孩子們頂嘴，我們被無休止的任務搞得不知所措，生活似乎圍著我們轉。

第一分鐘的問題「解決了」(例如，你的孩子現在整晚都在睡覺)，你仍然發現自己在同樣的地方，沒有享受做母親的樂趣。

你不喜歡做母親的7個真正原因

你可以深入了解你不喜歡當母親的真正原因，你會發現這不僅僅是孩子，忙碌的生活，或者是挑剔的階段。許多原因都根植於你自己的習慣、信仰和對母親身份的想法。

簡而言之，學習如何應對母親身份從你的心態開始。例如，如果你認為做母親是困難的，那麼這個信念已經在你的行動中發揮出來了。

好奇?

看看你不喜歡做母親的真正原因，更重要的是，看看如何享受育兒之樂並扭轉局面。

1. 讓一個糟糕的時刻毀了你的一天

我兒子對去科學中心的夏令營實地考察感到非常興奮。他來了，穿著露營的襯衫，帶著我精心準備的午餐，一切準備就緒。

除了我們到達營地的時候，其他人都沒有穿營地的t恤。結果是，我們使用的是一個過時的日曆，而實地考察旅行要到這周晚些時候才開始。

顯然，作為唯一一個穿著襯衫、帶著棕色午餐袋的人，他感到很不自在。正常情況下，我會讓他去處理這種失望，但我也很沮喪，也許是由於我自己的疏忽。

所以，我們回家去拿了一件不同的襯衫和午餐。我自己在車流中衝來衝去，咒罵每一個讓我遲到一秒鐘的糟糕司機。我給我的小傢伙樹立了一個可怕的榜樣，因為沮喪和不耐煩而憤怒。

甚至在行駛到一半時，他低聲說:「對不起，媽媽。」我們只要想想積極的事情，這樣我們就可以好好休息一天了。

我的心都碎了。

這是我的兒子，他教我冷靜下來，也許還會承擔責任。那時我明白了，你不必因為一天中發生了一件「壞事」而讓它潰爛。最好是讓它過去，不管它感覺多麼不公平，或者你多麼想把一切都歸咎於它。

現在的每一刻都是重新開始的機會。你不必依賴剛剛發生的事情來決定你將如何前進。

你今天過得很糟糕，「抹去」剛剛發生的事情，重新開始，不管一天中什麼時候。不要等到第二天才開始新的一天——相反，宣告你的現在是一個新的時刻。

2. 你認為做母親總是很艱難

我們都承認做母親是困難的，因為很多都是真的。幾乎每個母親都很難平衡照顧孩子的責任和生活中的其他事情。

我想在這裡挑戰你。假設做母親總是很艱難，意味著你只會看到艱難，而很少看到其他的事情。

畢竟，做母親並不是每一刻都那麼辛苦。你會發現自己和孩子們一起歡笑，一起享受早餐，或者當他們跑過來擁抱你時，你會因為愛而膨脹。

關鍵是在你的日常生活中更多地發掘這些時刻。把你自己想像成一個尋寶的人，尋找做母親的樂趣。訓練自己去發現積極的一面，無論它可能是多麼的簡單或你的一天是多麼的艱難。

這並不意味著你可以忽略這些挑戰，但你可以從不同的角度來看待它們。你甚至可能會認為他們是在試圖教會你一些東西，或者強迫你在拖延時間的地方採取行動。

最重要的是，你可以選擇如何應對這些挑戰。你越是從積極的角度看待事物，你就越會發現自己在享受做母親的樂趣。

3.你沒有完全活在當下

作為父母，我們把多任務處理提升到了一個全新的高度。我們試著閱讀食譜的下一個步驟，同時阻止兩個孩子為玩具而打架，而另一個正在告訴你他的一天。

如果你什麼都不做，你的大腦可能會彌補你的不足。從為孩子們準備什麼睡衣，到記得為生日派對買禮物，我們一直在提前考慮。

無論是精神上還是身體上，我們的關注無處不在，阻止你享受做母親的樂趣。

如果你像我一樣，你會感到內疚——甚至懶惰——如果你沒有不斷地做事、思考或計劃。但這需要付出高昂的代價。

首先，不活在當下意味著你錯過了展現在你面前的快樂。當你因為跳過食譜中的一個重要步驟而感到壓力時，你很難享受你的孩子。其次，你更有可能責怪你的孩子打斷了你正在做或想的事情。

怎麼辦呢？計劃好你的時間，這樣你就不會在同一時間做那麼多事情。首先，不要做很多你一直在做的事情，這樣你就沒有太多的義務來爭奪你的注意力。

然後，當你和孩子在一起的時候，更加注意你的感受和行為。把注意力集中在你面前的任務上，讓自己放心，如果現在還有其他事情沒有完成，也不是世界末日。

這並不意味著你需要全天候地關注你的孩子。事實上，他甚至可以在你完成食譜時學會等待，或者你可以為自己花點時間。重點是，不要試圖一次做太多的事情，而是要活在當下選擇做的事情中。

4. 受害者心態

你是否發現自己有時會因為做了母親而發洩情緒?也許是關於寶寶睡得有多少，或者你蹣跚學步的孩子給予了多少態度。也許是長時間的工作讓你疲憊不堪，又或者因為身邊沒有親戚，你得到的幫助太少。

儘管這些情緒可能是原始的，但有一個關鍵的人卻不見了：你自己。

你看，當你處於受害者心態時，你很容易把矛頭指向自己的處境，說:「看?這就是我不喜歡做母親的原因。」

但這樣做，你就把你的權力拱手讓給了你所處的環境——讓給了那些到頭來你無法控制的其他人或情況。

相反，關注你在這種情況下所扮演的角色。對你自己的行為(或不作為)負責，考慮一下你能做些什麼來扭轉局面。當你這樣做的時候，你將重新獲得你給予別人的力量，讓你能夠做出實際的改變，而不是等待別人為你做。

這並不意味著你要為所有的事情責備自己——我們的媽媽們已經受夠了這樣的事情了。相反，它是關於做你能做的，對自己負責。

5. 你的期望與現實不符

我們的期望都被殘酷的現實壓扁了。也許是當你把孩子帶回家的時候，你從來沒有意識到孩子們在半夜醒來的頻率。或者你想像的有趣的家庭遠足變成了來自地獄的憤怒。

一旦你的期望與最終的現實不符，你就不再享受做母親的樂趣。

對那些時刻喋喋不休很容易，不是嗎?比起美好的日子，我們往往更容易記住艱難的日子，甚至會把它們誇大一點。但當期望和現實不一致時，我們往往會對結果感到痛苦。

你能做什麼?你絕對不應該設定低的期望。全家徒步旅行並期待它會變得很糟糕只會讓它更有可能發生。

相反，要心存感激，即使是在那些充滿挑戰的時刻。

你也許會從大局出發，感激你的孩子在你的生活中。或者你可能會因為天氣好而感激，即使你蹣跚學步的孩子大發雷霆。當你不再關注出錯的地方，而是關注你正確的地方時，感恩之心總是會把你帶回到快樂的地方。

6. 你喜歡控制太多

對一切事物的控制必然會適得其反。孩子們尤其臭名昭著，因為他們提醒我們，在一天結束的時候，我們根本不能控制他們。事實上，我們唯一能控制的人就是我們自己，以及我們如何反應、行為和思考。

這麼多年來，我學會了放棄控制局面，尤其是那些我顯然無法控制的情況或人。相反，我現在接受了這樣的想法:無論在我的生活中發生了什麼，都會幫助我成長。任何拋出曲線球的路上就是在它應該在的地方，這樣我就可以成為一個更好的人。

意識到這一點的最好方法之一就是接受身為人母的錯誤、小毛病和不完美。不要試圖讓事情順其自然。當然，要有計劃，但當事情不總是按照計劃進行時，也要靈活地有意地做出反應。

7. 你太認真了

把自己看得太嚴肅意味著任何事情，從過度思考到拘謹，再到不願意對事情發笑。

此時此刻，你的孩子不想在馬桶上拉屎似乎是最糟糕的事情，但事後想想……那只是便便，對吧?

下次她再傻乎乎地刷牙的時候，你也跟她一起傻乎乎的。改變你的臉，讓它看起來溫暖和愛，而不是惱怒或茫然。不管怎麼說，你上學要遲到了，對這個事實聳聳肩——還不如聽著收音機裡的歌曲開心地唱歌。

Molly寄語

我們很容易就能指出我們所面臨的許多挑戰，許多人都認為這些挑戰使得享受做母親的樂趣變得更加困難。我們被剝奪了睡眠。我們有太多的事情和任務要記住和做。附近沒有親戚可以幫忙。孩子們不是脾氣暴躁就是在哭，沒完沒了。

我想讓你從不同的角度來考慮如何享受母愛。不要讓這一刻毀了你剩下的一天，要和你的孩子們在一起。感激你所做的一切，為你在生活中所扮演的角色負責。

放下想要掌控一切的欲望。相反，當事情沒有按照計劃進行時，笑一笑，順其自然。最重要的是，不要期望做母親總是那麼辛苦，因為這真的不需要。

你的舊生活可能不會回來了，沒關係。也許你會發現自己太喜歡做母親了，無論如何都不想要它回來。