海鮮粥這樣做!不膩不腥料又足,營養豐富價值高

2020-12-18 哆哆的口袋

大魚大肉都吃膩了,今天來煲點海鮮粥,最合適這個冷冷的天氣了,養胃又健脾,蝦仁更是具有增強人體免疫力的功效,營養價值頗高,因為家裡的食材不夠,就做了一個簡易的海鮮粥,味道也超級好,大人和小孩子都適合,喜歡這道美食的朋友們,記得點個關注哦,每天都會更新各種美食的做法,一定能滿足你的胃口的!

【食材】香米,蝦仁,蘑菇,玉米粒,豌豆粒,薑絲

【步驟】

1. 將蝦處理乾淨,蝦頭掰下來洗淨備用,挑出蝦線,撥掉蝦殼,把剝好的蝦仁裝入碗中,放一勺生抽,一勺料酒,少許胡椒粉抓拌均勻醃製一會兒

2. 準備香米,香米最適合煲粥了,碗中倒適量香米,加水浸泡三十分鐘,經過浸泡了的米口感更好

3. 將泡好之後的香米濾掉水分,衝洗乾淨,放在砂鍋或者電飯煲中,加適量水,半勺鹽和幾滴香油開始煲粥,大概煲十五分鐘左右

4.趁著煲粥的時間,我們要準備其他的輔料,將半個玉米剝成玉米粒,蘑菇清洗乾淨切成片備用,可以按照自己的口味添加食材!

5. 鍋中倒適量油,把蝦頭和蔥倒在鍋中,炒出紅油之後,挑出出蔥絲和蝦頭,紅油留在鍋中,倒入香菇和豌豆粒,翻炒均勻之後(不用炒熟),就盛到煲粥的砂鍋或電飯煲中

6. 用勺子攪拌均勻,把醃製好的蝦仁,玉米粒倒入砂鍋中,再放少量的薑絲,鹽,用勺子拌均,然後蓋上蓋子燜熟,這道就完成了,真的是太香了

好啦,海鮮粥就製作完成了,喜歡這道美食的,一起來試著做給家人吃吧。今日的時蔬海鮮粥的做法已經分享給你們啦,如果在閱讀過程中有任何不懂的地方,可以在下方的留言區給我留言哦,我會給你們一一解答的,如果您有什麼更好的建議和做法,也歡迎來評論區留言分享給我

感謝你的閱讀,我們下期再見!

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